Aromatherapy роҳи бузурги барқарор кардани саломатӣ ва нигоҳ доштани зебогии бадан ва рӯшноӣ мебошад. Бо кӯмаки равғанҳои муҳим, шумо метавонед хастагӣ, стрессро бартараф кунед ва аз таъсири фишори халосӣ даст кашед, чунки онҳо дорои хосиятҳои антиелӣ, антисептикӣ ва психотропитӣ мебошанд. Хусусияти асосии он интихоб кардани равғани дуруст аст.
Хусусиятҳои равғани муҳим
Ҳар як равғанҳое, ки дар ароматика истифода мешаванд, дорои хусусиятҳои беназир мебошанд. Агар шумо ба чизе табобати шифобахш, зиддимикробӣ, антипсмом ва антропикро истифода баред, равғани зайтунро истифода баред. Ҳамон як амволи дар равғани равғани аромераптом истифода бурда мешавад. Илова бар ин, он:
- такмил додани gallbladder ва вазифаи ҷигар;
- давраҳои пайдоишӣ;
- озодии пӯстро нест мекунад;
- беҳтар гардиши хунро беҳтар мекунад.
Равғани афлесун дар ароматипапт истифода бурда мешавад, то ки хастагӣ ва беҳбуди ҳолати эмотсионалӣ беҳтар гардад. Он шуморо аз ташвишҳо, фишори равонӣ ва нороҳатӣ наҷот хоҳад дод. Илова бар ин, ин равғани саратони шадид сахт ғамхорӣ мекунанд.
Барои барқарор кардани системаи асабӣ ва бартараф кардани шиддат, равғанҳои яланг-яланг низ мувофиқ аст. Он ҳамчунин таъсири антисептик дорад ва қобилияти танзими кори ғадудҳои тарангӣ дорад.
Барои аз даст додани шамолкашии умумӣ, aromatherapy истифода мебарад. Он ҳамчунин:
- баланд бардоштани фаъолияти рӯҳӣ;
- Равандҳои эҳсосиро устувор мегардонад;
- системаи иммуниро тақвият мебахшад.
Оё шумо печкаҳои вазнин доред? Шумо ба лимӯ, равған ва равғани гулобӣ кӯмак карда метавонед. Шумо метавонед як хунукро бо усули равғанҳои равған пошидан гиред.
Аксар вақт, равғани сӯзан дар ароматика истифода бурда мешавад. Он ба комёбиҳои амиқтаре, ки бо фишори равонӣ ва ташвиши obscene ба даст оварда мешавад, кӯмак мекунад. Он ҳамчунин ҳангоми зарурати аз даст додани ҳолати ноустувори эмотсионалӣ истифода мешавад.
Қоидаҳои умумии ароматипи
Дар бораи хусусиятҳои ҳар як нафт омӯхта, онро на дар ҷавоби ароматика истифода баред. Аввалан шумо бояд тафтиш кунед, ки оё ягон аллергия мавҷуд аст . Барои ин, 1 равғани равғанро ба лавозимот истифода баред. Агар сурх ва нешемент набошад, онро ба таври бехатар истифода баред.
Ҳеҷ гоҳ не дар таркиби он аз сатҳи ҳарчи зиёдтар истифода баред! Ҳамеша бо ҳадди ақал оғоз кунед. Шояд онҳо барои шумо кофӣ хоҳанд буд, зеро ҳассосият гуногун аст.
Бо эҳтиёт истифода бурдани ҳар гуна равған барои шароити нафас, ҳомиладорӣ, нафастангии бронхҳо ва бемориҳои дил истифода баред.