Мушкил ва бӯйҳо аломатҳои нокифоя мебошанд. Онҳо метавонанд сабабҳои зиёд, аз қабили стресс, заҳролудшавӣ дар занони ҳомила, заҳролуд ё зукоми меъда ба миён ояд. Дар њама њолат, агар дилбењузурї ва махсусан ќаноатбахш дар давоми 24 соат ба вуљуд наояд, машварати духтур зарур аст. Ва ҳангоми интизории духтур, шумо метавонед воситаҳои табобати мардумро азият мекашед.
Воситаи зидди шикам
- Шумо бояд дар ҷои ором нишинед ва истироҳат кунед. Шумо метавонед дурӯғ бигӯед, вале сардори он бадан буд.
- Шумо метавонед кӯшиш кунед, ки ба нафрат кунед. Эҳёи ҳаво осоиштагиро кӯмак мекунад, софро тоза кунед.
- Сатҳи сарде, ки дар гардан ба гардани он истифода мешавад, низ метавонад «амбулатсия» гардад.
- Бояд кӯшиш кард, ки аз эҳсосоти ногувор, барои тиреза кардан, дар бораи чизи хубе фикр кунад.
- Кори пурқувват бояд пешгирӣ карда шавад, онҳо метавонанд ин ҳолатро ранҷонанд.
- Илова ба ин маслиҳатҳои оддӣ, воситаҳои халқӣ барои дилбефирӣ ва қайкунӣ вуҷуд дорад. Дар бисёре аз онҳо, ҳар як шахс ӯро интихоб мекунад.
Чӣ кӯмак бо мағрурӣ - воситаҳои халқӣ
- Як ёрии бузург чой сабз аст.
- Агар шумо аз сабаби мушкилоти меъда ё заҳролудӣ фикр кунед, шумо метавонед 1 tspро пайваст кунед. тухмиҳои fennel дар як шиша об.
- A афшураи картошка тару тоза кӯмак ба нисфи як spoonful пеш аз ҳар хӯрок.
- Art. Бештар Бузург бояд бо як шиша оби гарм пур шавад, бигзор тақрибан бист дақиқа истода тавонед. Сигорро таҳрик кунед ва онро зудтар гиред.
- Самаранок ва зудтар ҳолати ногувор 1 tsp. сода, дар як шиша об резед.
- Сирко шири себ инчунин метавонад кӯмак кунад. Он бояд дар як қошуқе бо ним пиёла оби судак ва 3-4 маротиба гирифта шавад. Дар байни ҳар як қабулгоҳ бояд нисфи соат лозим шавад.
Тарбияи халқ барои мағфират дар ҳомиладорӣ
- Зани ҳомиладор дар марҳилаҳои аввал бояд як соат як шиша об нӯшид, ин метавонад боиси заҳролудшавии бемориҳои субҳ шавад.
- Мубориза барои беҳбуд ва дилхароши дилхушӣ - лимӯ ва занги . Шумо метавонед як порчаи зулолро шир диҳед ё хӯрокҳои намакинро бихӯред. Аз лимӯ ба афшураи ғадуди ғизоӣ, ва илова намудани асал ва об, ба худ нӯшидани нӯшокиҳои ширинро хуб эҷод кунед. Чой бо лимӯ ва зулмот на танҳо ба дилхушӣ ёрӣ мерасонад, балки мағозаи витаминҳо мебошад, ки ҳомиладории ҳомиладорро дастгирӣ мекунад.
- Ча нон низ кӯмак мекунад, ки бо заҳролудӣ мубориза барад.
- Шумо бояд тухмиҳои fennel харед ва ҳамеша ба дасти худ нигоҳ доред. Ҳамин ки ба ҳамлаҳои дилхоҳ ҳис карда мешавад, шумо бояд фавран ба ин тухмҳо равед ва эҳсосоти ногуворро барқарор кунед.
- То он даме, ки барои муайян кардани витамини B6 кӯмак мекунад, ки бо дилсӯзӣ дар занони ҳомила мубориза барад. Агар зан занро бо заҳролуд бо заҳролуд мубориза кунад, пеш аз ҳама, муҳим аст, ки дар бораи ин гинеколог маслиҳат кунед.
- Он муддати тӯлонӣ исбот кард, ки шиканҷа ва шиканҷа аз ҳимоятгари воқеӣ аз заҳролудӣ мебошанд. Вале аз дӯконча шикастани хукон нахӯред. Шумо онҳоро худатон тайёр мекунед.
- Пеш аз баргаштан аз бистар, шумо бояд чизеро бихӯред, бигзор он пӯчоқ ё порае аз меваҳо бошад, муҳим нест. Хусусияти асосии он аст, ки дар мизи сиёҳии модарони оянда дар сеюми аввали ҳомиладорӣ ҳамеша як чизи фоиданок ва муфид меорад.
Ҳар як халқ барои табобат дилхоҳ истифода бурда мешавад, зарур аст, ки духтурро бинед. Дар акси ҳол, шумо метавонед бемории ҷиддӣ ва хатарнокро, ки ба саломатӣ ва ҳаёт хатар таҳдид мекунад, гузаред.