Мазмуни тибби анъанавӣ
Барои агентҳои аз заҳролуд ташаккулёфтаи табобатӣ, ки системаи ниҳоӣ ва мембранаи луобии меъдаро шиддат медиҳад. Ҷавоб ба саволе, ки бояд чӣ кор кунад, агар он шуморо дар ҳомиладорӣ ба шумо тазриқ кунад, ба шумо як дорухона пешниҳод мекунад. Барои ӯ зарур аст:
- 2 қошуқча ҳар як баргҳои наъл, гулҳои Calendula ва гиёҳҳои ширин;
- 1 tsp Кортепт
Ҳамаи компонентҳо ба 400 мл оби ҷӯшон рехтаанд ва дар як шиша ба якчанд соат ба якпоя мӯҳр мегузоранд. Баъд аз ин, сукути филтршуда ва дар давоми якуним соат ба 50 мл дар муддати якчанд вақт гирифта мешавад. Раванди гирифтани маводи мухаддир 25 рӯз аст. Ин ҳамеша ба ёдоварист, ки агар шумо дар давоми ҳомиладорӣ хеле бемор будаед, пас аз он, ки инфузияро бештар диққат диҳед, зеро ҳар як фитратсия як дору заиф аст.
Чӣ тавр ба худ омехта бо заҳролудӣ?
Бояд қайд кард, ки духтурон муддати тӯлонӣ муайян карда мешаванд: зуҳуроти зуком дар занҳои ҳомила, чун қоида, агар онҳо барои муддати дароз хӯрок нахӯранд, рӯй медиҳанд.
Бинобар ин, як хӯроки нисфирӯзӣ, на камтар аз 6 маротиба як knock, дар ин вазифа ҳатмӣ аст. Аммо дар ҷавоб ба саволе, ки барои хӯрдани он, чӣ тавре, ки дар вақти ҳомиладорӣ напардозед, аз он чизе, ки шумо дар вақти муносиби дилхоҳ мехоҳед, вобаста аст. Ва чуноне, ки шумо аллакай фаҳмидем, ки "ҳеҷ чиз", наметавонад бошад, пас бо худкушӣ, чормағз, зардолуи хушк, rusks бо мавсими, лимон, баррел ва озмоиш.
Илова бар ин, як қатор маслиҳатҳо дар бораи чӣ бояд кард, то шумо ҳангоми ҳомиладорӣ ҳис накунед:
- бе ягон хоб аз биҳишт берун Пеш аз он ки ба бистар, сӯзишворӣ, себ ё йогурт тайёрӣ бинед, ва баъд аз нури «наҳорӣ» на камтар аз 10 дақиқа пешгирӣ кунед;
- Пас аз он ки онҳо ниҳоятан бархостанд ва бархостанд, хӯроки хурди хӯрокро дар сафедаҳо ғизо диҳед: тухм, панир, панир, ҷуфтҳо ва ғайра;
- Нӯшокӣ баъд аз хӯрок хӯрдан тавсия дода намешавад, вале ним соат пас аз он.
Илова бар "ҳиллаҳо" бо ғизо, то ки ба ҳасос ҳангоми ҳомиладорӣ, кӯшиш кунед, ки чӣ корро ба бадан расонад, ки баданро бедор накунад:
- Махсусан, ҳаракатҳои ногаҳонӣ ҳаракат кунед;
- Аз бӯи номусоид, инчунин дуди тамоку, бӯи химиявӣ ва паррандаҳо;
- Дар утоқҳои бофандагӣ ва шифобахш набошанд;
- кӯшиш кунед, ки дар ҳавои тоза бештар ба роҳ бирасед ва пурра дар шабона истироҳат кунед.
Пас, ягон савол танҳо ба саволи он чӣ бояд кард, агар зани ҳомиладор бемор бошад. Баъзеҳо азоб мекашанд ва интизор мешаванд, ки ин давлат ба худашон гузашт, дар ҳоле ки дигарон таҷрибаи худро доранд. Мунтазам гӯш кунед, ва шояд, шумо дорухои шахсии худро ба заҳролудӣ кушоед.