Надоштани хӯрокхӯрӣ ва педиатрҳо наметавонанд ба модарашон дар бораи масъалае, ки кай сар кардани якумин кӯдакро оғоз мекунанд, ҷавоб диҳанд. Бо вуҷуди ин, якчанд вариантҳои қабулшуда, ки бештар маъмуланд, вуҷуд доранд. Биёед кӯшиш кунем.
Синну сол барои ҷорӣ намудани хӯрокҳои иловагӣ
Агар кӯдак ба сунъӣ ва ҳамчунин ғизо омехта бошад, аввалин хӯроки калонсолон метавонад дар 4-5 моҳ пешниҳод карда шавад. Модар бояд эҳсос кунад, ки чанд моҳ моҳона оғоз меёбад, зеро баъзе кӯдакон дар синни чор моҳ ба ғизо таваҷҷӯҳ зоҳир мекунанд. Аммо дар хотир доред, ки дар аввал мақсад аст, ки ба хӯрдани кӯдаки не, балки барои бо омма аз омехта фарқ мекунад. Баъди муайян намудани вакти фахрии шахси сунъӣ санаи ваксина ва вазъи саломатии кӯдак ба назар гирифта мешавад. Ҳафтаи пеш аз оғози ваксина ва як ҳафта пас аз он, ки маҳсулоти навро кӯдакон пешниҳод карда наметавонанд. Кӯдак, албатта, бояд комилан солим бошад.
Ғайр аз ин, зарур аст, ки вақтро қайд кунед, вақте ки шумо бояд кӯдакро пеш аз хӯрок хӯрдан, ки вазни ӯ дар таваллуд на бештар аз 2,5 кило зиёд бошад. Дар аксари маврид, вазни ками ҷисм қоидаҳои худро муқаррар мекунад - дар 2-3 моҳ зарур аст. Ва дар ёд доред, ки он танҳо таҳти назорати педиатрчӣ қарор мегирад!
Бемороне, ки дар бораи таъом додани табиат ҳастанд, то синни шаш моҳ аз шири модар кофӣ аст, бинобар ин, зарурати ризоияти иловагӣ ба даст намеояд.
Мо мизҳои калонсолонро меомӯзем
Бо маҳдуд кардани синну сол, мо муайян мекунем, ки дар он ҷо беҳтарин оғози кор аст, то ки маҳсулоти нав танҳо ба кӯдакон манфиатовар бошад. Имкониятҳои зиёд вуҷуд надоранд:
- равған аз сабзавот;
- маҳсулоти ширӣ;
- ғалладона ва ғалладонагиҳо;
- гӯшт, тухм
Сабзавотҳо дорои микроэлементҳо ва витаминҳо нисбат ба маҳсулоти ширии ширин мебошанд, бинобар ин, мӯйҳо бо навбат бо картошка пӯлод мепӯшанд. Аз як тараф, ин рост аст, вале эҳтимолияти реаксияи номатлуби ҷисм (dysbacteriosis, қабзсозӣ, хунгардӣ) аз истифодаи маҳсулоти ширии ширӣ баландтар аст. Барои ҳамин, пизишкони машҳури E. Комаровский чунин мешуморад, ки он ба кефир барои кӯдакон (ба монанди шир аз пасти паст, ва бо кефир, ки дар ошхонаҳои кудакии кӯдакон харидорӣ карда мешавад) оғоз меёбад. Барои бори аввал додан, бояд на бештар аз се қошуқи намак ва барои иловаи иловаи шири синамак барои кӯдак кўмак расонад. Агар бадан одатан ба кефир ҷавоб диҳад, рӯзи дигар шумо аллакай як қошуқи кефир медиҳед. Пас аз як ҳафта, шумо метавонед ба панир, косибӣ ба kefir илова кунед (инчунин дар spoon). Агар пештар, дар муҳокимаҳои табибони пизишкон дар бораи хӯрдани хӯрок ба оғози хӯрокхӯрӣ, панире, ки дар ҷои аввал нест, вале имрӯз пинҳон кардани он зарар дорад. Далели он аст, ки ба барвақттар шудани суръати тағйирёбандаи fontanel, он чизе, ки бо он кор намекунад. Илова бар ин, дар шири инсон, мазмуни калтсий аз панир, косибӣ баландтар аст.
Пас аз ҷорӣ намудани йогурт ва косибӣ, он вақт сар ба сабзавоти сабзавот бо ҷорӣ намудани картошка ва картошка mashed. Кӯшиш кунед
Қоидаҳои муҳим
Барои ҷорӣ намудани хӯрокҳои иловагие, ки барои ҳам модар ва ҳам ба кӯдак хурсандӣ мебахшад, бояд онро ба таври кофӣ ба кор ҷалб кунад. Аввалан, микроҷро дар хотир гиред. Дуюм, бо ғизоҳое, ки метавонанд ба аксуламалҳои аллергӣ диққат диҳанд, эҳтиёт бошед. Ва муҳимтараш, идома додани кӯдаке бо шираи модар!