Вақте зан занро синамакдор мекунад, вай бояд бо он далеле, ки одоб ва тамосҳои муайян, на фақат дар ғизо, балки дар нӯшокиҳои спиртӣ, бояд ба хӯрокҳои солим ва солим дода шаванд. Барои фаҳмидани он ки чӣ гуна мумкин аст ва метавонад ба модараш ҳамширагӣ нанӯшад, мо ҳама чизи нӯшокиро, вобаста аз дараҷаи хавф ва тарзи фоиданок барои модар ва кӯдак дида мебароем.
Алкогол
Барои машруботи спиртӣ, модарони ҳамшарикаш бояд муносибати махсус дошта бошанд. Хотиррасон бояд кард, ки алюминий хеле зуд ба хунрезӣ табдил меёбад ва аз ин рӯ, ба зудӣ ба кӯдак бо шир меояд. Илова бар ин, спиртӣ, ба монанди сигор, истеҳсоли ширро коҳиш медиҳад.
Аз ин рӯ, вақте ки пурсед, ки оё имкон дорад, ки пиво ё шаробро ба модари ҳамшарикӣ диҳад, беҳтар аст, ки ба худатон ҷавоб диҳед. Ҳатто як воҳиди хуроки спирт метавонад ба саломатии кӯдакон таъсири манфӣ расонад, на дар бораи он, ки модари масткунанда қобилияти ба кӯдак нигоҳубин карданро дорад.
Нӯшидани нӯшокии ғайримустақим
Агар шумо одат кардаед, ки субҳ бо қаҳва қаҳва қавӣ гардад, ва ҳеҷ чизи дигарро шумо наметавонед ба "кор" табдил диҳед, шумо метавонед як нусхаи эфири дӯстдоштаи худро дар як рӯз ба даст оред. Дар ин ҳолат, кӯшиш кунед, ки консентратсияи қаҳваро кам кунед - на каме равған ва ним.
Агар модар ва кӯдак аллергия дошта бошанд, шумо метавонед қаҳва, коса ва коснӣ бинӯшед. Хусусияти асосии интихоби чунин вақтест, ки баъд аз таъом додани фарзандаш вақти хоб нарасид. Кафе, ки ба шири сина дохил карда шудааст, метавонад ба таври хеле ғамхор ва бепарвоии кӯдакон, инчунин хоби бади ё ҳатто набудани ӯ гардад.
Бо роҳи, ба ҷои қаҳва он беҳтар аст барои нӯшидан коснӣ. Ин дар бичашонем ба қаҳва, вале он таъсири ширин дорад. Илова бар ин, коснӣ таъсири метоболис ва motility водор ба таъсири мусбат таъсир мерасонад.
Шавҳар ва ғайрифаъол нест, дар назари аввал, нӯшидан, монанди чой сабз. Он дорои консентратсияи калони кафеост. Аз чойи сабз, пеш аз рафтан ба хоб, мӯйсафед, на танҳо кӯдак, балки модараш хоб аст. Беҳтар аст, ки тару тозаи нӯшокиҳои майна - пас аз як рӯзи бедаравӣ ором ва оромии ором ва амиқтар хоҳад дод.
Ва ҳамшарикии чой сабз мумкин аст дар субҳ мунтазир шаванд, то ки рӯзи ҷашни пуршукурро ба даст оранд. Гузашта аз ин, мутахассисон боварӣ доранд, ки чой сабз барои модарони ҳамширагӣ муфидтар аст.
Дӯкони шир
Ба монанди шир ва маҳсулоти ширӣ, беҳтар аст, ки хӯрокҳои хушсифат, хӯрокворӣ, шир, кефир ва панирҳои косибӣ нигоҳ дошта шавад.
Ширдиҳӣ бо ширдиҳӣ бо эҳтиёт. Аксар вақт кӯдакон аз аллергия ранҷ мекашанд, то протеинро бигиранд. Хусусан, агар дар хона таваллуд аз як омехта аз омехта, вале colostrum нест. Ё агар кӯдак баъд аз таваллуд таваллуд шуда бошад. Дар минтақаи хатар, кӯдаконе, ки антибиотикҳо ва шахсоне, ки волидонашон ба гиёҳҳои гулобӣ аллергия доранд, гирифтор шудаанд.
Агар шумо шиддатнокии кӯдакро дар пӯст пас аз шир истеъмол кунед, танаффусро гиред ва бинед, ки ин нуқтаҳои пӯшида нестанд. Агар пӯсти кӯдак пок шавад, пас аллергия ошкор карда мешавад. Дар робита ба ин, шумо бояд аз шир аз равғани худ дур кунед.
Кефир ширдиҳӣ метавонад ва бояд маст шавад, зеро он ба микрофлоракҳои меъда таъсири манфӣ мерасонад, қабзсозӣ ба муқобилат мекунад - шарикони зудтари модарони ҳамширагӣ.
Модар барои кӯдак чӣ қадар маблағ менӯшам?
Ба онҳое, ки ба шумо маслиҳат медиҳанд, ки барои тоза кардани истеҳсоли шир имконият диҳед. Ташкилот ин равандро ва аз ҳаҷми истеъмоли «қувваи барқ» истифода мебарад, шир дигар нахоҳад шуд. Аммо ба шумо водор ба шумо дода мешавад.
То он даме, ки шумо ташнаи худро суст кунед, нӯшед. Одатан, дар вақти таъом додани ҷисми зиёди моеъ бояд талаб карда шавад, то худатро ба як шиша бо оби тоза дар наздикии бистар гузоред. Ҳангоми хӯрокхӯрӣ, оксигенҳои эндокринӣ истеҳсол мешавад, ки ташнагӣ ташнагӣ аст. Бинобар ин, ба бадани шумо гӯш диҳед ва мувофиқи он амал кунед.