Метавонам моҳона бо офтоб сар кунам?

Ҳар духтаре, ки ақаллан як маротиба, рӯзҳои пурқувватро аз ҷониби ҳайвоноти ногаҳонӣ ва напазируфта гирифтанд. Бо вуҷуди он, ки сарфи назар аз он, ки маҳсулоти гигиении имрӯза ба шумо имконият медиҳад, ки ин рӯзҳо осонтар ҳис кунанд, баъзе занон дар ин давра кӯшиш намекунанд, ки нақшҳои дарозро тарк кунанд ва тарк кунанд.

Аммо чӣ гуна бояд бошад, вақте ки духтар ба ором омад, ва аз сабаби тағйирёбии ногаҳонӣ дар шароити иқлим, тавозуни ҳардуро ба ташвиш афтод ва мӯйҳо оғоз шуданд. Танҳо дар чунин ҳолатҳо саволҳо ба миён меояд: «Оё ман дар ҳузури моҳҳои партофтагии офтоб хобидаам ?» Ва «Чаро не?».

Офтобӣ ё не?

Эҳтимол, ҳеҷ табобат наметавонад ба ин савол ҷавобҳои дақиқ диҳад. Масъала ин аст, ки ба омилҳои зиёде, ки аз синну сол ва саломатии умумӣ фарқ мекунанд, бо шароити иқлими маҳаллӣ ва хусусиятҳои иқлим тамаркуз мекунанд. Бо вуҷуди ин, аксарияти гинекологҳо ҳанӯз ба он ишора мекунанд, ки беҳтар аст, ки таъсири манфии эритрогриметро дар ин рӯзҳо дида бароем.

Ин аз он далолат медиҳад, ки ҳарорати моҳонаи духтарон ҳарорати ҳароратро баланд мекунад, бинобар ин, дар дуру дароз дар офтоб боиси зиёд шудани ҳаво мегардад ва оқибатҳои он боиси хушбахтӣ нахоҳад шуд. Илова бар ин, дар зери таъсири гармии барқ, ҳаҷми хунравии хун ба таври ҷиддӣ меафзояд, ки ин бад шудани вазъи саломатии умум ва бадтар шудани бемориҳои мавҷуда мебошад. Аз ин рӯ, беҳтар аст интизор 3-5 рӯз, вагарна шумо бояд ба тамоми тӯҳфаи муносибат.

Инчунин, дигар сабабҳои асосноке вуҷуд дорад, ки метавонад ба масъалаи васеътари ҷавобгӯи он, ки оё духтарон дар давоми давраи синнусолӣ офтобро ба таври ҷудогона ҷавоб диҳанд, ҷавоб медиҳад. Дар он аст, ки дар ин давра дар ҷисми зан масолеҳи меланин истеҳсол шудааст, ки танг ва ҳатто бронзолро таъмин мекунад.

Чаро дар синну соли давраи офтобӣ намебинед?

Баъзе духтарон, махсусан дар синну соли нав, тавсияҳои гинеколог ва тамоми банкаҳои зардолу дар давоми давраи синну сол, ба саволи ягона: "Чаро"?

Он танҳо 3 сабабро фарқ мекунад, ки ба шумо имкон намедиҳад, ки аз баҳри синамакӣ баҳра баред:

1. Бемории зиёд, аз сабаби зиёдшавии ҳарорат, метавонад танҳо дар ҳаҷми зиёд карда шавад. Илова бар ин, ин раванд дар аксари мавридҳо бо дард дар шикам ҳамоҳанг карда мешавад, ки он барои тобоварии офтоб сабук аст.
2. Духтароне, ки ягон бемориҳои системаи репродуктивӣ доранд, танҳо ҳақ доранд, ки ба саломатии худ хатар эҷод кунанд, ба шарте, ки боиси мушкилоти патологӣ нашавад, ки ба шарофати дарозмуддат ба офтоб.
3. Ин хатоест, ки гуфтан мумкин аст, ки ин рӯзҳо шумо метавонед дар осори офтобӣ офтобӣ гузоред, зеро дар он ҷо ultraviolet аст, то ки ягон мушкилот нест.

Кай ва чӣ гуна ба офтоб сарф мешавад?

Саволи бештар маъмулест, ки духтарон вақте мепурсанд, ки дар бораи манъи офтобии рӯзноманигорон шунидаанд, инҳоянд: «Оё мумкин аст, ки бевосита пеш аз моҳона, ё беҳтар аз паси он имконпазир бошад?». Ҷавоб барои ҳарду ҳолат аст.

Ин беҳтарин барои ин интихоб барои интихоби соатҳои субҳ аст - то 11:00, ё шом - пас аз 17:00. Дар ин вақт, таъсири зараровар ба ultraviolet дар бадан коҳиш меёбад, вале ин факт ба sunburn сунъӣ пешгирӣ намекунад.

Дар ин рӯзҳо беҳтарин нӯшидани нӯшокиҳои зиёд, ки ба бадан, ки дар офтоб гармии зиёд дорад, беҳтар аст.

Ҳамчунин, дар давраи заҳрноктарин беҳтарин истифодабарии нахи гигиенӣ истифода намешавад. Дар натиҷаи он, ки ҳарорати ҳаво хеле баланд аст - ин танҳо ба рушди зуд ва такмили бактерияҳо мусоидат мекунад. Дар натиҷа - духтаре хатари калон дорад, ки раванди илтиҳобро мегирад.

Ҳамин тариқ, фаҳмидани ин хусусиятҳо ва рӯзҳои бениҳоят бамаротиб нест, як зан метавонад аз оқибатҳои зарароваре, ки ин идро ҳимоя мекунад, ки танҳо фишорро фаромӯш кунад ва мушкилоти нолозимро эҷод кунад.