Ҳама медонад, ки okroshka як табақ сард аст, ки дар асоси шўрбои омода, бо илова намудани сабзавот, инчунин компонентҳои гӯшти.
Новобаста аз он, ки онхоро дар ғизоҳои ғизоӣ кардан мумкин аст?
Бисёр вақт модарам фикр мекунад, ки оё округи ношунавиро дар квас, сирко, кефир, ангур ё танҳо об истифода кардан мумкин аст ва дар маҷмӯъ он чӣ беҳтар аст.
Дар як вақт зарур аст, ки қайд намоям, ки асос барои монеъ шудан ба nurchhka okroshka шуданаш мумкин аст. Пас, барои тайёр кардани ин табақ, модарон, ки кӯдаки синамакашон синамакдоранд, квассро истифода набаред . Далели он аст, ки ин нӯшокӣ дорои хамиртурушест, ки боиси fermentation ва метавонад таъсири манфии ба меъдаи меъда кӯдакӣ. Илова бар ин, шумо наметавонед ва сирко истифода, ки асосан як кислотаи, ки метавонад таркиби шарбати меъда дар кӯдаки.
Дар бораи ин бактерияҳо, ки дар кефир ва гилин ҳастанд, онҳо комилан барои организмҳои хурд зарар намерасонанд. Шумо инчунин метавонед лавҳаи истифода шўрбои гӯштӣ ё об тайёр кунед.
Ҳангоми тайёр кардани шир барои модарони ҳамширагӣ чӣ бояд кард?
Аз ин рӯ, беҳтарин истифода бурдани маҳсулоти ширӣ (whey, kefir) асос мебошад. Дар бораи он, ки оё модари ҳамширагӣ бо равған дар бораи он тайёр карда шудааст, пас ин гуна маҳдудиятҳоро бо ин маҳсулот вуҷуд надорад.
Дар робита ба компонентҳои гўшт ва сабзавот, он гоҳ низ ранги онҳо вуҷуд дорад. Чун ҷузъҳои гӯштӣ хуб истифода бурдани гӯшти оддӣ судактар аст, - имконияти истифодабарии ҳасибҳо ғайриимкон аст. Истифодаи сабзавот, беҳтар аст, ки ба истиснои бодиринг ва тару тоза аз табақ, ки метавонад ба ҳомиладоршавии кӯдак таъсири манфӣ расонад, ё онҳоро парҳез кунед, ба таври бодиққат ҷустуҷӯ кунед, реаксияи кунҷҳо.
Ин табақ, мисли okroshka бояд на ҳама вақт кофӣ истифода шавад. Он бояд танҳо илова ба парҳези асосӣ бошад.