Шояд ҳайратовар бошад, калиди ғафс ҳанӯз дар ҷои рӯйхати хӯрокҳои хӯрокворӣ ба даст наомадааст, ва баъд аз он, ин моҳидиҳӣ маҳсулоти мағозаи муфид аст, малакаҳои махсусро дар пухтупаз намехӯранд, комилан бо ғалладон, гӯшт, панир, косибӣ ва баҳрҳо, ва пур кардани онҳо душвор нест, аз қаламфури, помидор ё zucchini.
Чӣ тавр ба калмар?
Molluscs дорои материкии ҷолиб ва таъми нотаркианд, бинобар ин, пур кардани ғалладони ғалладонагӣ хеле гуногун аст.
- Илова бар ин, "қуттиҳои классикӣ" - биринҷ, пиёз ва тухм, онҳо бо занбурҳо бо панир, панир, косибӣ, гӯшт, zucchini, карам мепечанд. Ба ибораи дигар, ин ҷузъҳо, ки бо усулҳои гуногуни табобати гармидиҳӣ аз майзадагӣ даст намекашанд.
- Баъд аз хӯрокҳо, ҷойҳои кушода бо дандонпизӣ тоза карда мешаванд. Аз ин рӯ, пур кардани резиши сақф ва табақаи бехатар ба омодагии танӯр дар шуста ё дар шӯр оварда мешавад.
- Қуттиҳои ғалладиҳанда дар танӯрӣ нарм ва болаззат аст, агар дар ширин ё зери рехт пухта шавад. Дар ин ҳолат, вақти нонпазӣ бояд аз 30 то 40 дақиқа бошад.
Қуттиҳои бо занбурўѓњо ва панир пуртаъсир
Қуттиҳои бо занбурўѓњое, ки бо занбурўѓњо мепардозанд, як варианти хуб аст, ки мазмуни гилхокро таъкид мекунанд. Пур кардани ҷуворимаккаҳои тару тоза, jucier пухта, тендер бештар, космосҳои mushroom ва мазза моҳӣ нест. Чун компонентҳои компонентӣ беҳтар аст, ки панирро истифода баранд, ба шарофати он пур аз возеҳ хоҳад шуд ва ҳангоми буридани ноустувор намешавад.
Компонентњо:
- калисо - 4 адад;
- шампунҳо - 400 г;
- тухм - 4 адад;
- панир - 250 г;
- бодиён - 40 г;
- равған - 80 мл;
- ҳанут ба бичашонем.
Омодагӣ
- Буридани шампронҳо, fry, тухмро буред.
- Пас аз он ки тухм кашида мешавад, илова панир ва бод, season ва хуб омехта.
- Селлюлоза бо сабзавоти сабусакҳо шурӯъ кунед. Бо пойафзол ва равған нигоҳ доред.
- Оғоз намудани пошидани занбурўѓњо дар 200 градус 20 дақиқа.
Қуттиҳои бо биринҷ ғафс
Қуттиҳои бо биринҷ ва сабзавот ғизои солим ва солимро намояндагӣ мекунанд. Бо як хизмат аз ин табақ шумо метавонед як вояи хуби протеин гиред, зуд saturate ва на вазни. Дар ҳама чиз танҳо омода аст, аммо он рӯй медиҳад, ки болаззат ва амалӣ аст, зеро ғаллоти ғозашуда метавонад баста шавад ва агар зарур бошад, онро гирифтан ва оҷоз кунед.
Компонентњо:
- калисо - 3 адад;
- биринҷ - 250 г;
- филфил - 1 адад;
- пиёз - 1 порча;
- помидор - 1 адад;
- об 100 мл;
- ҷуворимакка сабзавот - 50 г;
- равған - 80 мл.
Омодагӣ
- Стилро барои 5 дақиқа пӯшед.
- Ба таври алоҳида аз якдигар, бигзор сабзавот ва биринҷ биёяд.
- Иловаи биринҷ ба сабзавот, дар об рехтед ва барои 5 дақиқа ҷудо кунед.
- Гилемро бо омехта сар кунед, бо пӯсти пӯст.
- Решаи шолӣ бо калмарро дар як ШМШ frying.
Қуттиҳои бо сабзавот пур кардашуда
Калмии бо сабзавот дар танӯр як табақи мутавозин аст. Бо шарофати сабзавот, ғалладонагиҳо тамоюлоти худро ошкор мекунанд ва аз тарафи бадан ғарқ мешаванд. Бо назардошти ин усули пухтупаз, он беҳтар аст, ки ба қуттиҳои сабзавоти ашёи хом. Онҳо лошаи худро бо афшураи худ рехтанд ва он ҳамчунон, ки ҳангоми чошнӣ пухта мешавад, рӯй хоҳад дод.
Компонентњо:
- калисо - 3 адад;
- сабзӣ - 1 адад;
- пиёз - 1 порча;
- помидор - 2 адад;
- zucchini - 1 адад;
- филфил - 1 адад;
- бодиён - 40 г;
- равған - 60 мл.
Омодагӣ
- Сабзавот chop ва fry барои 4 дақиқа. Абрҳоро бо бодиён.
- Каламро бо омехта, равған оғоз кунед.
- Майдонҳои ғалладона барои 15 дақиқа дар 180 дараҷа пухтаанд.
Қуттиҳои бо ғалладонагиҳо ғафсшуда
Қуттиҳои бо ғалладчаҳо як классикии биҳишти Миёназамин мебошанд. Картошка ширинҳои бетараф ва шириниҳоро ба ғилоф илова мекунанд, ки онҳоро таъми онҳоро бештар ҳис мекунанд. Ҳардуи компонентҳо бо нармафзол, аз ин рӯ, тарзи дурусти пухтупазро дар чошнии об пошидан лозим аст. Ин варианти бузург барои иловаи нур ва хушбӯй ба макарон аст.
Компонентњо:
- калтак - 6 адад;
- карбон - 350 г;
- Parmesan - 80 г;
- як ҷашни сирпиёз - 3 адад;
- помидор - 5 адад;
- пиёз - 1 порча;
- тухм - 1 адад;
- равған - 40 мл;
- кабудї - 50 г;
- шарбати лимӯ - 20 мл.
Омодагӣ
- Ворид дар як blender 2 ҷасади калмар, дӯкони ва chip сирпиёз.
- Иловаи тухм, 40 г Parmesan, шарбати лимӯ ва баъзе кабудӣ.
- Дору хуб ва ғалладонагиҳо.
- Помидор Blanched, сабусакҳо, бурида ва пиёз ва сирпиёз барои 5 дақиқа пухта.
- Қуттиҳо дар чошнаи гузошташуда ва дар як дақиқа сӯрохро барои 20 дақиқа тобистонед.
Қуттиҳои бо ғӯзапояҳо ва панир пурқувватанд
Ғалладона бо лӯбиёи навзод як вируси маъмули хурди салқин аст. Пур аз нур ва қаноатбахши лаблабуи гиёҳхӯрӣ ва панир дорои мазмуни нармафзор, мутобиқатнокии бениҳоят ва таркиби майл дар танаффус мебошад. Барои матои оддӣ, беҳтар аст, ки ба компонентҳо дар grater некӯ ҷавғо ва ба ҷои панирҳои коркарди сахт истифода баред.
Компонентњо:
- калисо - 3 адад;
- панир коркардшуда - 200 г;
- харбуза - 250 г;
- як ҷашни сирпиёз - 1 порча;
- майонез - 80 г.
Омодагӣ
- Стилро барои 5 дақиқа пӯшед.
- Зарф дар як sticks grater ҷарима ва панир ва бо майонез омехта.
- Қолинро бо омехта гузоред ва ба яхдон 2 соат фиристед.
- Пеш аз он ки хизмат кунед, калтаккашро бо ролҳо пур кунед.
Қуттиҳои ғалладона бо тухм ва панир
Қуттиҳое, ки бо панир доранд, якчанд дукаратаи хӯрокхорӣ доранд. Онҳоро метавон ҳамчун як хурди сард ё fry истифода бурд, то панир гудохта дар ШМШ frying. Махсусан боллазату болаззат ва серғизо пур аз пиёз ва тухм пухта шудааст. Гўшти минералї аз тухм, бо табобати гармии такрори, тунуки нозук, ва табақ - як мазмуни ҳассос.
Компонентњо:
- калисо - 4 адад;
- тухм - 4 адад;
- равған - 20 мл;
- панир - 150 г;
- бодиён - 20 г.
Омодагӣ
- Гилми ғалладонагӣ барои 20 сонияро ба об гузоред.
- Fry ба тухм, мунтазам бо спатула хушк, илова панир ва бодиён ва хориҷ омехтаи аз судї.
- Қадами калонро бо омехта ва чормағзро барои 2 дақиқа дар як шишаи frying fry.
Қуттиҳои бо salmon гулобиранги - дорухат
Қуттиҳои бо миқдори ками ғизо пурқувват барои тамошобинони арзон ва озуқаворӣ моҳӣ мебошанд. Мувофиқи пур кардани пур кардани пӯст барои 7 дақиқа пухта мешавад ва истифодаи чунин моҳии арзон мисли зелментҳои гулобӣ барои хӯрокхӯрӣ фоидаовар аст. Илова бар ин, он калони болаззат ва калория аст, ва маъхази бузург дар менюи парҳез дорад.
Компонентњо:
- калисо - 3 адад;
- пурпӯши гиёҳҳои гулобӣ - 550 г;
- пиёз - 1 порча;
- майонез - 20 г;
- равған - 60 мл;
- папrika - 20 г.
Омодагӣ
- Филтрро бо пиёз дар blender гузаред.
- Барои фишор додан бо майонез ва ғалладонагиҳо пур кунед.
- Пӯлодро бо равған ва пеприка пӯшонед.
- Қаҳвахонае, ки дар он 180 грамм сабзонида шудааст.
Қуттиҳои бо панир, косибӣ пур
Боварӣ ҳосил кунед, ки чаппакҳои калони ғалладонагиҳо бо пур кардани гуногуни хуб, шумо метавонед онҳоро бо панирҳо косибӣ истифода баред. Дар ҳоле ки хӯрок хеле самаранок аст, пухтупаз 20 дақиқа мегирад. Хусусияти асосии он аст, ки хушконидани панирҳои косибӣ ва истифодаи ченаки андозаи ҳамин аст: ин roulettes назар ба дақиқ ва таҷовуз дар таклиф назар.
Компонентњо:
- калисо - 3 адад;
- панир, косибӣ - 650 г;
- paprika - 5 г;
- омехтаи қаламфури - 5 г;
- бодиён - 50 г;
- сметана - 100 г.
Омодагӣ
- Пахн кардани панир тавассути ҷумбониданро тоза кунед.
- Абрҳоро бо яхмос, гиёҳҳо ва seasonings.
- Сел барои калмар дар давоми 4 дақиқа.
- Салон, чизҳо ва саломатӣ.
Қуттиҳои бо мурғ ғутавӣ
Калмии борик, дар танӯр пухтааст - усули беҳтарини пухтупаз. Агар шумо вақтро нигоҳ доред, маҳсулот ба таври муътадил ва гудохта мешавад, ва агар шумо якҷоя кардани муттаҳидони ногаҳонӣ истифода баред, ин болаззат ва муфид аст. Он дар бораи сиғаи мурғ, гӯшти ширини он, ки бо ковидӣ мувофиқ аст ва арзиши ғизоиро ба таври куллӣ илова мекунад.
Компонентњо:
- калмар - 2 адад;
- лубиё - 350 г;
- панир - 100 г;
- сметана - 40 г;
- кабудӣ - 20 г;
- равған - 20 мл.
Омодагӣ
- Гузошта ба сина мурғ тавассути як мошини суфтакунандаи гӯшт.
- Барои фишорро бо панир зављааш, сметана ва кабудї омехта кунед.
- Калмии minced бо гӯшти minced пур кунед.
- Оғоз дар шоколад дар 180 дараҷа барои 30 дақиқа.
Қуттиҳои ғалладонагиҳо дар якчанд гуногун
Қуттиҳо барои оддӣ тайёр карда шудаанд, ва якбора барои оташфишон аст. Бисёр хонашинҳо косметикӣ дар сметана танҳо дар он кор мекунанд. Дар ҳолати "канданӣ", бисёрхунарӣ ҳангоми ғизо дар ҳарорати паст, на ба он напазед. Бинобар он, ки ғалладон тендер мешавад, ва чошнии сметана вақтро ба ҳам мепайвандад ва напазед.
Компонентњо:
- калисо - 3 адад;
- себ - 1 адад;
- Баҳри Bulgarian - 1 адад;
- пиёз - 1 порча;
- сабзӣ - 1 адад;
- сметана - 350 г;
- об - 150 мл;
- равған - 40 мл.
Омодагӣ
- Ҳамаи сабзавотро пора кунед.
- Сабзавоте, ки дар "Оғоз" 10 дақиқа сабзавот меорад.
- Интиқоли пластикӣ.
- Ангурро ғалладонагиҳои селлюлоза пӯшед.
- Резиши яхмос бо об, бирезед ба чошнии ба косаи.
- 40 дақ.