Зеварҳо дар пешгӯиҳо дар синну соли гуногун пайдо мешаванд - баъзе занҳо ба онҳо гирифтор шуданд, баъдан дертар. Нақши муҳим дар ташаккули тару тоза дар пешгуфтор аз тарафи мимикри бозӣ карда мешавад - бо ифодаҳои физикӣ, эҳтимолияти пайдо шудани намуди таркиби барвақтӣ зиёд мешавад. Бо вуҷуди ин, новобаста аз синну сол ва мафҳумҳо, ҳар як намояндаи орзуҳои ҷинсии одилона, ки дар пеш ва дар бораи тирезаҳои ношинос нестанд. Якчанд роҳҳо барои мубориза бо ин падидаи табиӣ вуҷуд доранд. Бештар аз инҳо барои омӯзиши мушакҳои рӯи рӯи, пошидани яхмос ва ғизои ғизоӣ машқ мекунанд. Дар ин мақола, мо тавсиф мекунем, ки чӣ тавр тоза кардани узвҳои дар пешгӯиҳо ва дар дохили биноҳо дар хонаҳо.
Навшудаи пешоб - чӣ бояд кард?
Агар навзодони пештара дар пеша бо пешравии мубориза бар зидди онҳо мубориза баранд ва пӯстро бо ғамхории дуруст таъмин кунанд, он гоҳ имконпазир аст, ки солҳои зиёд фаромӯш накунед, ки узвҳои муқаррарӣ ва чуқур.
Агар навзодони пештара дар пеша ба таркиби оддӣ табдил шаванд, пас вазифаи асосии зан аст, ки ғизои беҳтаринро барои пӯст таъмин кунад ва аз ҳад зиёд имконпазир гардонад.
Таҷҳизот зидди баргҳои дар пешаш
Дар рӯи мо шумораи зиёди мушакҳои гуногун ҷойгир аст. Агар шумо машқҳои ҳаррӯзаро иҷро кунед, ки беҳтар кардани оҳанги худро доранд, пас дар муддати кӯтоҳ шумо метавонед аломатҳои аввалини пӯсти пӯстро аз даст диҳед. Дар поён якчанд машқҳо барои нешзании тару тоза аз пешон мебошанд.
- Ҳамаи мушакҳои ҷисмро хомӯш кунед, нафаси чуқур ва нафас кашед. Тамоми чашмҳо кушода ва эҳсосоти худро то ҳадди имкон баланд гардонед. Сипас тадриҷан пинҳон ва пилки худро паст мекунад. Таҷҳизот бояд 20 маротиба такрор шавад, баландшавии суръат ва шиддат.
- Ба ангуштони худ ба мӯйҳои абрешаҳои худ такя кунед ва сарпӯшҳоятонро кашед. Дар айни замон, кӯшиш кунед, ки сахт кашед ва сояҳои худро бо қувваи мушакҳои пешинатон паст кунед. Ҳамин тариқ, тренингҳои гурӯҳҳои мушакҳои гуногуни пешакӣ гузаронида мешавад. Ин амал имкон медиҳад, ки шумо пеш аз он, ки пӯсти амудиро аз даст диҳед.
- Ангуштони худро дар назди чашмаҳои худ ҷойгир кунед ва чашмони худро пӯшед. Бодиққат оғозро ба кунҷи чашмҳо ба гӯшҳои бо ангуштони худ сар кунед. Дар айни замон, бо мушакҳои пешобии худ, кӯшиш кунед, ки ба ин муқобил муқобилат кунед. Чашмонҳои пӯшида метавонанд баста шаванд. Ин машқро барои пешгирӣ намудани узвҳои чуқуртар истифода бурдан мумкин аст.
Доруҳои халқ барои тару тоза дар пешаш
Бо ёрии тибби анъанавӣ, пӯсти пешобро бо ғизои зарурӣ ва тару тоза нигоҳ медоред, ки дар навбати худ боиси афзоиши пиршавии ва кам шудани равандҳои он мегардад. Бузургони бузурги мо ва бобои мо аз мағозаҳое, Ин ашёҳоро санҷед:
- Мошин аз тару тоза дар бораи пеш аз бодиринг ва картошка хом. Бодиринг ва картошка бояд сабзавот, омехта, дар давоми 20 дақиқа гузошта, бо оби гарм шуста шаванд. Баъд аз ин, пӯст бояд бо шарбати лимӯ ва бо равғани табиӣ табобат карда шавад.
- Мошин аз тару тоза дар бораи пеш аз яхмос ва зардии. Роҳи як тухм бояд бо 3 tablespoons яхмос ширин омехта шавад ва ба онҳо 1 қошуқи асал илова кунед. Омехтае, ки дар натиҷа бояд ба рӯи чап истифода шавад ва пас аз 30 дақиқа шуста шавад. Масофа 1-2 маротиба дар як ҳафта такрор кунед.
Маҳсулоти косметикӣ барои узвҳои дар пешони худ
Онҳое, ки намехоҳанд компютер ва компонентҳоро аз компонентҳои хона намехонанд, имкон доранд, ки барои пӯшонидани пӯст дар пешоб дар дорухона харидорӣ кунанд. То имрӯз, бисёр кремҳо, lotions ва маскаҳо, ки дар он шумо метавонед табобатро барои ҳар як бичашед ва пӯсида интихоб кунед. Ҳангоми интихоби яхмос барои узвҳои дар пешазшавӣ бояд маслиҳати як косметолог, эътибори истеҳсолкунанда ва агар имконпазир бошад, ҷавобҳои шиносон.
Беҳтар аст донистани он! Ҳамаи узвҳо дар пешони худ аҳамияти худро доранд. Астрономҳо ва психологҳо мегӯянд, ки пӯстҳои пухта метавонанд барои ҳукм кардани шахсияти одам, қобилияти худ ва одатҳо истифода шаванд.