Баланд бардоштани меъёри дил ва сатҳи баландии дил метавонад аз заминаи физикии ҷисмонӣ ва сустии системаи асаб нишон дода шавад. Аммо ҳолатҳои дигаре вуҷуд доранд, ки дар он оромии оддӣ барои бартараф кардани аломати стресс кофӣ нест. Муҳим аст, ки дар ин ҳолатҳо чӣ кор кардан лозим аст, вақте ки сӯзишворӣ зуд аст.
Табобати бемориҳои босуръат
Биёед бифаҳмем, ки чӣ қадар беҳтар аст, ки сӯзанакҳои зудрангро кам кунанд, ки баръакси заъф ё фишори ҷисмонӣ рух медиҳанд:
- Аксар вақт он аз ҷониби худи худ мегузарад ва ҳеҷ гуна маводи нашъадорро гирифта наметавонад. Беҳтар аст, ки оромона ва бодиққат бошем.
- Шумо инчунин метавонед маслиҳати кӯтоҳи синусии каротинро иҷро кунед. Он дар кунҷи пӯсти поёнӣ ҷойгир аст ва танҳо болотар аз он аст.
Бо мақсади паст кардани зиёдшавии селлюлоз, зарур аст, ки муайянкунӣ ва сабабҳои пайдоиши он зарур бошад. Аксар вақт бо мошинсерватория ба усулҳои зерин муроҷиат мекунад:
- Гирифтани sedatives.
- Рад кардани омодагӣ бо ephedrine, caffeine, adrenaline.
- Қабули блокерҳо, масалан, Анапефина, ки барои назорати фишори хун мусоидат мекунад.
- Қабули гликосидҳои дил, ки ба паст кардани сатҳи дил мусоидат мекунад.
Чӣ бояд ман бо садақаи босуръат нӯшид?
Қабули дромҳо ва лавҳаҳо аз сӯзишвории суръат пешакӣ барои муайян кардани табобати духтурон зарур аст:
- Valocordin ;
- Варапамил;
- Corvalol;
- Corwaldine.
Агар мушкилие ба миён меояд, ки tincture дулона ё анворворт кӯмак хоҳад кард. Он бояд дар бораи 15-20 дона маводи мухаддир ва нӯшокӣ бо оби каме ҳисоб карда шавад.
Мониторинги халқ
Аммо, агар шумо намехоҳед, ки доруворро бо садақаи тез гузаронед? Барои кам кардани миқдори дилҳои дил, ба маблағи табобати халқ табдил додан зарур аст. Таъсири хуб дорад:
- фитотерапия;
- aromatherapy;
- acupuncture.
Бисёр одамон кӯшиш мекунанд, ки бо кӯмаки маҳсулоти занбӯриасалпарварӣ аз ин мушкилот халос шаванд.
Аммо таъсири бузургтаре метавонад бо истифодаи набототҳои шифобахши наботот ё пӯлоди онҳо ба даст оварда шавад. Масалан, ҳар рӯз аз чӯб хӯрок мехӯред.
Натиҷаи хуби оромона аз ҷониби chamomile ё чойи ширин, ки бояд якчанд пиёлаҳо дар як рӯз ғизо гирад.
Бо мақсади танзим кардани садамаҳои шумо, шумо метавонед дорухои зеринро истифода баред:
- Резед як қошуқи гиёҳҳои решакан кардани melissa ё наъно бо як шиша оби ҷӯшон.
- Ворид барои 30-40 дақиқа.
- Иловаи қошуқи асал ва нӯшидан.
Набудани косметикаи табобат хуби табобати халқ дар муолиҷаи садаи босуръат ҳисобида мешавад. Шумо инро метавонед ин тавр кунед:
- A қошуқе аз cornflower рехт як шиша оби оби ҷӯшон ва якбора истодааст.
- Мубориза ва ним пиёла барои ним соат пеш аз хӯрок хӯронед.
Ҳангоми муомилоти ғайриқонунӣ боэҳтиёт бошед, он бояд дар хотир дошта бошад, ки онҳо натавонистанд натиҷаҳои фавриро ба даст оранд. Барои эњсос намудани таъсири судманди онњо, чунин чоњњо ва decoctions бояд дар муддати кўтоњ ва њар рўз бошад.
Чорањои пешгирикунанда
Ба ҳолати фавқулодда ва хатарнок дар шакли зуд
- Агар садаф зуд бо вазни аз ҳад зиёд ғарқ шавад, пас шумо бояд парҳези худро аз нав дида бароед ва кӯшиш кунед, ки ин линфҳои иловагӣ аз даст диҳед. Натиҷаи хуб аз синфҳои услубӣ гирифта мешавад.
- Тавре ки дар ҷарроҳии дил, хуб мебуд, ки ба ҷобаҷогузорӣ рафта, ба варзиш машғул шавед ё ба велосипед равад.
- Он ҳамчунин бояд аз шоколад ва қаҳва парҳезӣ карда шавад, ки метавонад ба сӯзанакҳои баланди ранҷавӣ халал расонад.
- Ғайр аз ин, шумо бояд нӯшидани спирт ва нӯшокиҳои энергетикӣ, ки ба меъёри дил таъсир мерасонанд, канорагирӣ кунед