Бисёр одамон медонанд, ки зардравӣ нодуруст ё ҳақиқӣ аст. Барои фаҳмидани чизе, ки шумо ҳастед, зарур аст, то ки чораҳои дахлдорро сари вақт гузаронед ва ба мушкилот дучор нашавед.
Зулмотҳои дурӯғ
Аломатҳои бардурӯғ инҳоянд:
- Новобаста аз хӯроки хушбӯй пайдо мешавад.
- Фискаи физикӣ вақти шириниҳост.
- Дискҳои сӯхтагӣ дар равғанин муддати тӯлонӣ намегузаранд.
- Пас аз гирифтани доруҳои махсус барои гӯшт ё танҳо ҳалли сода, раҳоӣ намеояд.
- Дар тӯли вақт, эҳсоси ногузирии нонпазӣ, дар меъда, бозгашт, баъзан дар канори он сар мешавад.
- Машғулият бо қаламрав ё эҳсоси талх дар забон нест.
Агар шумо чунин нишонаҳо пайдо кунед, шумо бояд тавзеҳ диаграмма гиред, зеро он метавонад ошкоршавии бемориҳои шадид ё музмини системаи дилу рагҳо гардад.
True Heartburn
Намудҳои зебогии ҳақиқӣ инҳоянд:
- Натиҷа баъд аз хӯрок хӯрдан - 15-30 дақиқа баъдтар пайдо мешавад.
- Сифати якум ҳисси вазнин дар меъда дорад, ҳисси болоии сӯзон дар сандуқи аст.
- Илова бар ин, ҳисси сӯзишворӣ артерижаро баланд мекунад, таъми талх дар даҳони он метавонад пайдо шавад. Ин нишон медиҳад, ки меъда дорои шарбати gastric or bile.
- Вақте ки занбӯруғ бармеояд, газҳо метавонанд ташаккул диҳанд, ки хӯрокро аз меъда ба ҳамшаҳри худ кашанд, боиси блок аст.
- Дар сурате, ки баъд аз хӯрок хӯрдани газҳо дар шакли электромагнитӣ, ҳисси возеҳи бӯҳронҳо ва ҳисси вазнин дар минтақаи epigastric пайдо мешаванд.
- Мӯйсафед аксар вақт дар ҷойи хобида пайдо мешавад.
Намудҳои решакан
Ҳатто метавонад ду намуд бошад:
- фасод;
- даврӣ.
Агар коса танҳо пас аз хӯрок пайдо шавад - ин маъмул аст, ва ташвиш надиҳед. Дар ҳолати дуюм, як шахс бояд дар бораи табобат фикр кунад.
Зиндагии доимӣ, шадид ва дилбеҳузурӣ - сабаб ва муолиҷа
Сабабҳои пайдоиши ҳисси доимии ғамхорӣ, шӯрбофӣ ё дилхушӣ якчанд мебошанд:
- камғизоӣ;
- Ғизо;
- пеш аз хоб рафтан;
- хӯрок дар ашё, дар шитоб, сӯҳбатҳо дар давоми хӯрок - дар ҳоле, ки ғизои ҳаво вуҷуд дорад;
- ( GERD ) - вақте, ки бо сабаби peristalsis заъиф будани хӯрок, хӯрок «ба бозгашти худ бармегардад;
- фишори доимӣ;
- одатҳои бад - тамокукашӣ, спиртӣ;
- ҳомиладорӣ;
- фавран пас аз хӯрок кор кардан;
- қабул кардани маҳсулоте, ки боиси ташаккули газҳо дар миқдори зиёди он мешаванд;
- Нерофори аэроофӣ ҳангоми безараргардонии ҳаво дар вақти стресс ё стресс рух медиҳад.
Воситаҳо барои хушкӣ ва пошхӯрӣ
Биёед якчанд маслиҳатҳои оддиро дар бораи чӣ гуна зудтар аз эҳсосоти ногувор халос шавем:
- Он ба ҳамаи ҳалли машҳури содаи нонпазӣ кӯмак мерасонад - 1 қошуқи 200 мл оби гарм ва суст ҷараён дорад.
- Порае аз ин ях ба забон мезанад ва дар даҳони худ нигоҳ дошта мешавад, то он даме, ки онро мерезад.
- Алкулин ҳам - оби маъдании "Borjomi" ва дигар нӯшокиҳои ширин, ки дар дорухонаҳо фурӯхта шудаанд.
- То он даме, ки ҳисси пушаймонӣ аз байн меравад, хоб накунед.
- Қуттиҳо, қитъаро пӯшед ё либоси пӯшидани либосро резед, ки меъдаро шир медиҳад - онҳо метавонанд ба сӯзишворӣ мусоидат кунанд.
Роҳҳои дигари кӯмакрасон бо фарорасии гулӯзиндонак ва шӯришҳо вуҷуд доранд.
Чӣ гуна муносибат бо гулӯзиндонак ва электрикӣ?1. Доруҳое, ки аз ҷониби духтур барои гулӯзиндонак ва пошхатҳо муайян карда мешаванд, вобаста аз ташхис:
- antacids - маводи мухаддир, ки камвазнӣ кам мекунанд;
- доруҳои зиддитеррористӣ;
- stimulators аз peristalsis аз рӯдаи руда.
2. Шумо бояд бисёр вақт ва дар қисмҳои хурд бихӯред.
3. Ба таври ѓайриќонунї риоя кардани мањсулот - истењсоли мањсулоте, ки боиси зањрхимикат мешаванд, ќатъ мегардад:
- маҳсулоти ширӣ;
- лӯбиё;
- нон сиёҳ;
- карам;
- баъзе меваҳои сабзавот ва сабзавот;
- нӯшокиҳои карбонатсионӣ;
- чормащз;
- тухм;
- шоколад;
- равған, ҷолибе, шӯр, дуддодашуда, ғизои ширин.
4. Сигорро барои онҳое, ки дӯзанд, рад мекунанд.
5. Истеҳсоли спиртӣ.
6. Ба таври ғизоӣ хӯрокхӯрӣ кунед.
7. Пас аз хӯрок хӯрдан, ба таври ғайрифаъол рафтор кунед.