Спирти унсури муҳими шелет аз ҳар як шахс аст. Ӯ ба мо ёрдам мекунад, ки роҳ рафтан, нишаста ва истодагӣ кунем, бе он ки ҳаёти пурраи он имконнопазир бошад. Агар дастгоҳи локомотив ба шумо осебе нарасад, пас яке аз сабабҳо метавонад аз мушакҳои пушти сар шавад. Ин бемории умумӣ мебошад, ки дардовар аст.
Чаро пӯсти мушакҳои поёнӣ пайдо мешавад?
Шиддати ноустувории мушакҳо, ки дарди дардоварро ба вуҷуд меорад, спасм номида мешавад. Ду намуди зоҳирии беморӣ вуҷуд дорад:
- Бемории клиникӣ, ки бо зудии зуд тағйирёбанда дар оҳанги мушакӣ тасвир шудааст. Дар беморхона ҳисси каме дар минтақа ҷой дорад.
- Драйи тиллои худро дар шакли дардҳои вазнин, ки якбора дар тамоми рӯйхат рӯй медиҳад, зоҳир мекунад.
Дар ҳар сурат, чунин лампочка боиси нороҳатии ҷиддӣ мегардад. Вақте ки шахс аз мушакҳои пушти сар мегузарад, сабабҳои онҳо метавонанд гуногун бошанд ва аз хусусияти ошкор ва ҷойгиркунии он зиёд бошанд. Ақибат дар сутунмӯҳра пайдо мешавад:
- аз омилҳои манфӣ (масалан, лоиҳа);
- аз таѓйирёбии шиддат дар љои бадан;
- аз даст додани сусти дар бадан;
- аз норасоии калтсий;
- аз scoliosis , osteochondrosis, kyphosis, lordosis ва дигар бемориҳои пушти;
- аз мавқеи бесамари бадан ба муддати тӯлонӣ.
Баъди ҷароҳат (ҳатто агар чанд сол пеш гузашта буд), бофтаҳо дар макони таъсири он муддати тӯлонӣ давлати фишорро нигоҳ медоранд. Дар шароити номусоид, минтақаи тирпарронӣ барои ҳифзи минтақаи зарардида аз ҷароҳатҳои дигар саъй мекунад. Сипас, зарфҳои хун ва либосҳои дар бадани инсон ҷойгиршавандаро ба амал меоранд, то ин ки эҳсосоти даҳшатоварро таъмин кунанд.
Чунин тасвирҳо боиси монеаҳои мураккаб мегарданд, сабабҳои ташаккулёбии он метавонад чунин бошад:
- стресс, вақте ки adrenaline дар бадан озод карда мешавад, palpitation бештар зудтар мешавад, ва мушакҳо заҳролуд мешаванд;
- функсияҳои ферменталалӣ, ки рагҳои рагҳои онро рехтанд, ки ба фишори мушакҳо оварда мерасонад;
- таҷрибаи ҷисмонӣ - пас аз кашондани ашёи вазнин ё омӯзиши дарозмуддат
Шабакаи мушак дар даруни - нишонаҳо
Стресс ё мушакҳои мушак дар даруни метавонад худро ошкор мекунад:
- ҳамчун шиддат, вазнин ва шиддати дард дар минтақаи қатшаванда, ки метавонад тадриҷан коҳиш ёбад ва сипас боз афзоиш диҳад;
- дар шакли irradiating (инъикос) дард дар дари сар, чашм ва ҷои кор;
- қобилияти давом додани корро гум карда, сарашро сар кунед, дастҳои худро ба ҳаракат медарорад.
Табиб метавонад ҳангоми тафтиши минтақаҳои тригонометрӣ тавонад пайдо кунад. Онҳо асосан дар баданҳои мушакӣ ҷойгиранд, ки барои пӯшидани пӯпакчаҳои чарб ва росткунҷа (алмосҳои калонтарини алмос, шаклҳои trapezoidal) мебошанд. Ин беморӣ на танҳо ба баданҳои алоқамандии бадан таъсир мерасонад, балки инчунин мақомоти дохилӣ, ба шумо лозим аст, ки аз мутахассиси мутахассис кӯмак пурсед.
Spasm аз мушакҳои dorsal - табобат
Барои ҷавоб додан ба саволе, ки чӣ гуна бартараф кардани мушакҳои мушакҳо, пас фаҳмидани сабабҳои пайдоиши он зарур аст. Агар шумо дарк накунед, ки чӣ гуна дарди саратон чӣ гуна аст, пас шумо бояд ба озмоиш гузаред ва ба озмоиш гузаред, чунки марҳилаи пешрафта табобати мураккабро талаб мекунад ва метавонад дар муддати тӯлонӣ ва ҳатто барои зиндагии шумо зиндагӣ кунад.
Агар шумо намедонед, ки чӣ гуна ба мушакҳои мушак дар чапи чап, ки барои се рӯз гузашт, шумо бояд ба мутахассис муроҷиат кунед. Чунин роҳҳои табобат вуҷуд доранд:
- acupuncture ;
- масоҳат;
- табобати нашъаманд;
- пружина;
- фармакологи;
- Истифодаи сард ё гармӣ.
Агар шумо шиддати қавӣ аз мушакҳои пушти сар дошта бошед, пас лозим аст, ки мавқеи уфуқӣ дошта бошед, ки ба шумо имкон медиҳад, ки аз ҳад зиёд имконият фароҳам оред ва оромии хуб дошта бошед. Шумо метавонед кӯшиш кунед, ки дар бораи нӯшокиҳои спиртӣ резед, дар асоси навдаи алаф, гулӯлаҳои гиёҳ, adonis ё анворворт. Онро ба шумо лозим нест, ки на бештар аз нисфи соат ва 2-3 маротиба дар як рўз такрор кунед то даме,
Табакҳо аз мушакҳои қабатҳои поёнӣ
Истифодаи доруҳои мушакҳои пушти сар бояд танҳо пас аз тафтишоти пурра танҳо духтур муқаррар карда шавад. Барои машғул шудан бо худкушӣ бо чунин беморӣ хеле хатарнок аст, зеро ҳар як организм ба таври инфиродӣ ва сабаби нороҳат барои ҳамаи онҳо фарқ мекунад. Мутахассис асосан маводи нашъадорро (NSAIDs) меноманд, ки пешгирӣ ва пешгирӣ кардани раванди илтиҳобро, ки ба тиреза ва бартараф кардани дарди сар тирад.
Бо мақсади кам кардани ҳолати бемор, шумо метавонед доруҳои анестетин ва зиддиилтизорро гиред:
- Spazmalgon;
- Ketonal ;
- Diclofenac;
- Кеторол;
- Напроксен.
Шадидан аз мушакҳои мушакҳо
Бо навъҳои гуногуни доруворӣ ва нороҳатӣ дар дафтар, барои осебиҳои мушакҳо бартараф карда мешаванд. Ин табобати умумӣ дар маҷмӯъ бо chondroproteterami барои барқарор кардани матоъи меъдашуда истифода мешавад. Интегратсияҳо танҳо вақте, ки бемор метавонад дардовар набошад, ба амал меояд. Дар маводи мухаддир, шустани пӯст, мушакҳо осон аст ва вазъиятро осон мекунад.
Дар доруҳои самаранок инҳоянд:
- анализия (Баралгин, Аспирин);
- антибиотикҳои неврологӣ (Витамини B12 ва маводи мухаддир дар асоси он);
- antispasmodi myotropic (Baclofen, Sirdaloud);
- corticosteroids (Prednisolone, Betamethasone);
- эстетикаи манфӣ (Novocaine, lidocaine).
Атрафшон бо spasm аз мушакҳои пушти сар
Агар шумо як мушакҳои мушакҳои болоӣ дошта бошед, табобат метавонад маҳаллӣ бошад. Барои ин, равғани, яхмос ё ҷавғоро дар асоси маводи нашъадори нашъамандии ғайритиҷоратӣ кашед:
- Фабрика;
- Dolobien;
- Fastum;
- Finalgon;
- Низ.
Ин доруҳо таъсири тарафҳо доранд, дар шакли пӯсти пӯст, шамолкашӣ, шалғам ва сурх. Спасмҳои мушакҳои поёнӣ метавонанд маводи мухаддирро, ки таъсири гармкунӣ, пошхӯрӣ ва хашмгинро доранд, инчунин доруҳои гомеопатик, ки бофтаҳои cartilaginousро таъмир мекунанд, хориҷ карда метавонанд. Ададҳои самаранок инҳоянд:
- Мақсади T;
- Traumeel S.
Массаж бо майкаҳои мушакҳо
Бисёр вақт, беморон ба чӣ гуна бартараф кардани мушакҳои мушакҳои пушида бе истифодаи доруворӣ манфиатдоранд. Агар дард ба таҳаммулпазирӣ бошад, пас шумо метавонед массивро ба даст оред. Ин воситаи самаранокест, ки барои бартараф кардани ҳолати ва ба муомилаҳои хунгузар гардонидани бофтаҳои бадан мусоидат мекунад. Чунин амалро бояд мутахассисон бо риояи қоидаҳои техникӣ, ба шарте,
Тренингҳо барои мушакҳои мушакҳои поёнӣ
Барои истироҳат кардани секунҷа, шумо метавонед мустақилона машқҳоро барои ҷудошавии мушакҳои пушти сар кунед:
- Барои истироҳат ва пули дар либос.
- Якчанд дақиқа дар барор кашонед.
- Ба поездҳои пойҳо ва сутунҳо селобҳо гузоред.
- Кӯшиш кунед, ки зонуҳои худро бо дасти худ гардонед.