Дар ҳафт моҳ кӯдакӣ аллакай нишастааст ва фаъолона ҳаракат мекунад - ҳашарот ё ҳатто дар ҳама чорҳо давом мекунад. Ҳамаи ин бисёр энергияро истеъмол мекунад, бинобар ин, ғизо дар ин синну сол бояд мувофиқ бошад. Пеш аз он, ки навъи нави ғизои иловагии иловагӣ диққат диҳед, ба некӯаҳволии умумии кӯдаки шумо диққат диҳед: оё ӯ дар вазни иловагӣ, чӣ гуна иштиҳояш, чӣ гуна ислоҳкуниҳои сахт, шӯршавӣ, ҳар гуна шадидан дар пӯст аст. Хӯроки асосӣ барои кӯдаки ҳафтсола шир ё синтетикӣ аст, агар кӯдак фарзанди сунъӣ бошад. Аммо тадриҷан вақти он расидааст, ки ба парҳезии кӯдак 7 моҳ аз гӯшт, тухм, панир, косибӣ ҷорӣ карда шавад. Метавонед аз тарозуи кӯдакони мӯй истифода баред, аммо беҳтар аст, ки хӯрокҳои хушсифати худро дар худ пазед.
Курсҳои кӯдакон 7 моҳ
- Curd барои кӯдакона метавонад ин тавр карда шавад: напазед 1 литр шир, онро ба як ҳолати гарм, илова 1 tbsp. spoon аз сметана ё йогурт, омехта ва бигзор он дар мизи шабона истодаанд. Аз субҳ то субҳ тару тозае омода хоҳад шуд. Агар шумо чунин кефирро истифода намекардед, онро дар оташе хуред, ва дар навбати аввал ба ванна об. Ӯ curseies, ӯро тавассути cheesecloth ӯро таслим кунед (бигзор ӯ тақрибан ду соат барои хунук сафед) - ва шумо панир хати калон омода аст.
- Аммо дорухат барои сабзавоти сабзавот: мо картошка ва зукчини хурдро мегирем, мо онҳоро тоза мекунем ва онҳоро бардорем, албатта, барои як ҷуфт, то ҳамаи витаминҳо боқӣ мемонанд. Гирифтани равған, илова сабзавот ё равған ва шир ё шўрбои ки дар он сабзавот пухта шуд. Дар равғани сабзавот шумо метавонед тадриҷан гулкарам, каду, сабзӣ ва дигар сабзавотро ҷорӣ кунед. Агар кӯдаки аввалин намехӯрад, ки чунин равғанро истеъмол накунад, шумо набояд фаромӯш накунед, ки барои ҳафта 1-2 ҳафта беҳтар аст. Маблағи қобилияти кӯдакро таъом додан ғайриимкон аст, зеро ин ба ягон чиз фоиданок намеорад, балки танҳо эҳсоси аниқ барои кӯдак ва модар.
- Омода кардани картошка mashed сабз бо гӯшт. Барои ин, ба порае аз гӯшт гирифта, онро напазед, сипас онро бурида, илова кардани шўрбои каме, ки гӯшт пухта, ва канда кардани кандакорӣ. Алоҳида, напазед як порчаи сабзавот, сабзӣ ё картошка ва ҳамчунин тиллоӣ. Сипас, мо ҳам омезиши ҳамдигарро омезиш медиҳем, илова кардани равған каме ширин ва табақ тайёр аст.
- Шумо инчунин метавонед каду ва себ бо равған бо кӯзаи пухтан. Як себ ва 150 гр. Равғани тоза, бурида пухта ва судак. Мо пистолусро аз 1,2 дона шир ва 1 tbsp ковед. равғанҳои ғалладонагӣ (мурғон, шолӣ ё биринҷ). Равған ва себ mashed ва омехта бо пройри. Иловаи пораи равған
Ғизои кӯдак барои 7 моҳ
Барои кӯдакони ҳафтсола, вақти он аст, ки тухми тухм каме, ки барои тозагӣ ва шӯрбо илова карда шудааст, вақт ҷудо кунед. Ба таври муназзам шумо метавонед дар давоми 7 моҳ бо сабзавот ва меваҳои гуногун диққат диҳед: як буридаи сабзӣ, бодиринг, 3-4 буттамева моторӣ дар як рӯз, 1-2 буттамева Тарбуз.
Агар модар ба савол дар бораи он ки кӯдакаш дар 7 моҳ хӯроки худро ғизо диҳад, ӯ бояд нақшаи тахминии таъомро тақозо кунад:
- 1 шарбат - синамаконӣ синамаконӣ;
- 2 шарбат - шӯрбо сабзавот бо гӯшт, сабзавот сабзавот бо талхии равғани растанӣ ва нисфи зард, якчанд ширини афшураи мева;
- Хӯрока - синамаконӣ;
- шўрѓонтеппа - шўрѓонтеппа, биринљ, пўсти бром, якчанд ширини панир, косибон ё меваи тару тоза;
- хӯроки нисфирӯзӣ
Тавре ки шумо мебинед, шумораи хонандагон барои кӯдакони синни 7 моҳ 5 маротиба дар як рӯз аст ва аллакай се синамак ба синну соли калонсолон иваз карда мешаванд. Ин аст, албатта, реҷаи ғизои хеле мувофиқ барои кӯдакони 7 моҳ аст. Баъд аз ҳама, агар шумо ба таназзули худро бо талабот ғизо диҳед, чунин ғизодиҳӣ дар як рӯз бештар хоҳад буд: кӯдак ба таври мунтазам эҳсос мекунад, ки модараш дар наздикии он ҳис мекунад. Аммо ҳанӯз ҳам хӯрок дар ин синну сол бояд гуногунтар бошад ва ба синну соли кӯдак мувофиқ бошад.