Авокодиҳо меваи тропикӣ мебошанд, сарватдор дар равғанҳои маъдан, канданиҳои фоиданок ва витаминҳои сершумор. Он ҳамчун хӯрок ва пойгоҳи маҳсулоти косметологӣ истифода мешавад. Меъёрҳои экосистема ва манфиатҳои он на чандон пештар ба назар нагирифтанд, гарчанде ки қадимтарин насли қадим аз ин меваи хушбахт метофтанд. Биёед ба таври муфассал чӣ гуна истифода бурдани ин маҳсулотро дуруст истифода барем.
Мӯй
Истифодаи avocado барои мӯй хеле самаранок аст, агар шумо онро дар дохили худ истифода кунед ва тартиби косметикии берунаро анҷом диҳед. Витаминҳои B таъсири на танҳо дар бораи сақф, балки ба тухмии мӯйҳо ва онҳоро тақвият медиҳанд. Аз ин рӯ, илова намудани ҳаҷми ками ин меваи дар парҳез кӯмак хоҳад кард, даст аз пароканда фарсуда халос, аз онҳо зич ва тобнок. Ҳамзамон гузаронидани расмҳои косметологӣ таъсири мусбӣро тақвият медиҳад ва суръат мебахшад.
Маблағи оддӣ барои мӯйҳо аз avocado чунин аст:
- Яке аз меваи пухта дар як кӯзагар то ба ҳамвор.
- Ҳосили зардолу барои шустани мӯйҳо
- Мастакро то 40-60 дақиқа нигоҳ доред.
- Сару либоси худро бо оби гарм шустед.
Вобаста аз навъи мӯ, баъзе таснифҳо метавонанд ба масофа дода шаванд:
- барои мӯйҳои хушк ба илова намудани зардии тухм ва равғани растании гуногун тавсия дода мешавад;
- барои мӯи равған дар маскаи бояд илова шарбати лимӯ, kefir ё сиркои cider сеги табиӣ;
- барои мӯйҳои зарардида он аст, ки дар таркиби хӯрокхӯрӣ ё майонези хонагӣ муфид аст.
Чӯҷа
Ҳамчун бузургтарин органикӣ, пӯст ба нигоҳубини эҳтиёткорона ва нигоҳубини доимӣ ниёз дорад. Авоқадсҳои витамини A ва E, ки барои саломатии занон зарурӣ ҳастанд ва инчунин дар бораи пӯсти фоиданок хеле муфид доранд. Илова бар ин, мазмуни микроэлементҳои фоиданок ва oleic acid дар ин меваҳо раванди пиршавиро пешгирӣ намуда, онҳоро паст мезананд.
Мастаки универсалии аз avocado муносиб барои ҳар гуна пӯст, хушхӯю пок, moisturizes ва moisturizes. Ин хеле содда аст:
- Гӯш 15-20 г селлюлоза меваи пухта дар як blender.
- 5 грамм яхмос кам ё ширро илова кунед.
- Омезиши омехтаи бо зардии тухм то ҳамвор.
- Мушакро барои ҷӯшидани 20 дақиқа истифода баред.
- Бо оби гарм шустед.
Барои пӯсти ҳассос ва ҳассос, селпоши avocado мумкин аст бо миқдори ками картошка mashed омехта ва мисли маскаи қаблӣ истифода бурда мешавад. Таъсири rejuvenating ҳомила бо илова бо 5-10 г равғани зайтун ва 5 грамм асал гули.
Avocado дар косметикаи барои истеҳсоли маҳсулоти дигар cosmetic истифода бурда мешавад. Гузашта аз ин, на танҳо ба селлюлоза мева истифода бурда мешавад, балки мазмуни санг. Масалан, қаймоқи авокадо барои пӯсти пӯст барои намудҳои гуногуни он дастрас аст, як қатор хосиятҳои муфид дорад:
- барқарорсозии ҳуҷайраҳо мусоидат мекунад;
- ҷароҳатҳои вазнинро табобат мекунанд;
- беҳбуд ёфтани комплексӣ;
- пӯстро тар мекунад ва ғизо медиҳад;
- барқарор кардани равған;
- таъсири эфирӣ дорад.
Зарур аст
Сарфи назар аз миқдори калориянокӣ ва мӯҳтавои миқдори зиёди равған, avocado барои талафоти вазнин истифода мешавад. Ин сабаби ба мазмуни муҳими витаминҳо ва унсурҳои пайравӣ,
Ин осонтар аст, ки вазни тозаро дар асоси avocado кашида гирад. Барои ин, шумо бояд ҳамаи хӯрокҳои фарбеҳро бо ҳамин монанд иваз кунед, вале бо миқдори ками меваи шифобахш. Дар бораи чунин парҳез, шумо ҳеҷ гоҳ гурусна нахоҳед кард, зеро avocados на танҳо меваи муфид, балки хеле серғизо аст. Ба ғайр аз осон кардани қадами нолозима, истифодаи меваи тропикӣ ҳосилро танзим мекунад ва баданро тоза мекунад.
Зараровар
Мисли ҳар гуна маҳсулот, avocado ихтилофҳо дорад. Мева наметавонад аз ҷониби одамоне, ки ба беэҳтиётии инфиродӣ ва аллергиягӣ ба latex истифода намешаванд. Инчунин он бояд дар хотир дошта бошад, ки устухони avocado мумкин аст, ки категорияи хӯрдан мумкин нест. он дорои моддаҳое, ки метавонанд заҳролудшавии шадидро ба миён оранд.