Дар доираи фароғатхонаҳои муосир шумо метавонед шумораи зиёди комплексҳои гуногунсохтаро, ки махсус барои занон дар мавқеи "шавқовар" пешбинӣ шудааст, вохӯред. Ҳар яке аз ин доруҳо хусусият ва ихтилофоти худро доранд, ки бояд ҳамеша ҳангоми интихоби маводи мухаддир баррасӣ карда шаванд. Дар ин мақола мо ба шумо дар бораи он, ки чӣ гуна витаминҳо барои ҳомиладорӣ, вобаста аз мӯҳлати он заруранд, нақл кунанд.
Кадом витаминҳо бояд дар марҳилаҳои аввали ҳомиладорӣ гиранд?
Азбаски консепсияи муваффақи кӯдак, занони ҳомиладор бояд витаминҳои зеринро бинӯшанд:
- Витамини E. Дар давоми 3 моҳи аввали ҳомиладорӣ эҳтимолияти эҳтимоли камхарӣро кам мекунад ва дар ташаккули минбаъдаи постентта қисми фаъол дорад.
- Кислотаи фолиолит, ё витамини B9, аз заъфи камхунӣ ва ҳомиладорӣ муҳофизат мекунад, ҳамчунин ба ҳомила ба таври дуруст ва пурра рушд мекунад. Агар кислотаи фолий мақоми зане дар мавқеи "шавқовар" дар 4 ҳафтаи аввал дар миқдори нокифоя ба воя мерасонад, одатан аксар вақт оқибатҳои инкишофи системаи асаб ва мағзи сарро инкишоф медиҳанд.
- Витамини A бояд дар 8 ҳафтаи аввали ҳомиладорӣ истеъмол карда шавад, аммо он бояд бо эҳтиётҳои ҷиддӣ сурат гирад, зеро саломатии кӯдакон ва рушди ояндаи кӯдак метавонад на танҳо аз сабаби камбудиҳо, балки аз ҷониби андозаи барзиёд таъсир расонад.
Кадом витаминҳо дар сеюм ва сеюм сеюми ҳомиладорӣ нӯшиданд?
Аз чорвақтаи дуввум, кислотаи фолий ва витамини E ба таври назаррас кам карда мешавад, бинобар ин онҳо одатан бекор карда мешаванд. Илова кардани витамини A дар давоми ин давра низ зарур нест, зеро он миқдори кофии он бо ғизо меояд. Азбаски ҳамаи организмҳо ва системаҳои дохилӣ ташкил карда мешаванд ва дар ин давра фаолият мекунанд, муҳимтарини ин унсурҳои муҳим ва муфиди унсурҳои оҳанин, йод ва калтсий мебошад.
Дар 3 моҳи охир ҳомиладорӣ, витамини А ва витамини C одатан барои такмил додани ҳассосият ва D барои пешгирӣ кардани рахит дар кӯдаки навзод нависед.
Кадом витаминҳо барои гирифтани ҳомиладор беҳтар аст?
Агар шумо қарор кунед, ки витаминҳо дар шакли комплексе, ки барои модарони интизорӣ пешбинӣ шудааст, бинӯшед, боварӣ ҳосил кунед, ки духтур муроҷиат мекунад. Хусусан бо интихоби маводи мухаддир бояд онҳое, ки духтарон доранд, ҳар гуна мушкилоти ҳомиладорӣ доранд.
Аксар вақт, табибон ба дорухонаҳои зерин ба беморони худ тавсия медиҳанд:
- Баланд;
- Femibion;
- Алифбоӣ;
- Ангушти озод;
- Pregnavit;
- Пешниҳодҳои Multi-Tabs;
- Математика;
- Император.
Витаминҳо - унсури муҳими пешрафт дар кӯдакӣ!