Магнитсия барои чист?
Ин миклиб дар ташаккули системаи асаб дар кӯдак дар нақши муҳим нақши муҳим мебозад. Ин аст, ки чаро модарони оянда бояд миқдори magnesiumро дар давраи ҳомиладорӣ истеъмол кунад.
Набудани микроэлемент дар рафти ҳомиладорӣ метавонад на ба кори системаи асабро пас аз таваллуд, на ба бадбахтон таъсир расонад: проблемаҳо бо хоби, баланд бардоштани ҳосилнокӣ, гипертонаксия.
Дар давраи ҳомиладорӣ кадом меъёрҳои магний таъсис дода шудааст?
Мазмуни муназзами микроэлемент дар занон, ки мунтазири кӯдак нест, 0.66-0.99 мм / л аст. Ҳангоми ҳомиладорӣ, консентратсияи магний дар хун бояд дар дохили 0,8-1 мм / л бошад.
Кадом аломатҳои норасоии magnesium дар бадан ҳангоми ҳомиладорӣ нишон медиҳанд?
Агар консентратсияи миклиэлемтар аз 0,8 мм / л пасттар бошад, зан метавонад чунин зуҳуротро монанди:
- шадидан дар пушти поён;
- кризҳои мушакҳои гӯсфанд;
- Намуди зоҳирӣ ва доғиҳо;
- афзоиш дар оҳанги бачадон;
- пӯсти равған, сақичи gallbladder.
Ин аломатҳо метавонанд бевосита истеъмоли нокифояи магнийро дар бадан нишон диханд. Дар ин ҳолат зарур аст, ки тадқиқот гузаронида шавад. Бояд қайд кард, ки нокифоя будани ин иншооти ҷудогона кори системаи ҳозима, системаи асаб, хунрезӣ, дил.
Чӣ гуна пур кардани магнитӣ дар бадан?
Тавре ки аз боло дида мешавад, magnesium барои занони ҳомила хеле муҳим аст, бинобар ин, маводи мухаддир, ки он дар тамоми ҳомилагӣ муқаррар карда мешавад. Дар байни онҳо: Магнит Б6, Magnefar B6, Магвит, Магнитит Б6 ва дигарон.
Фурӯши норасоии барқ метавонад бо кӯмаки маҳсулот бошад. Инҳо дар бар мегиранд: чормащз, лӯбиё, моҳӣ, гиёҳ ва гиёҳҳо, банан, нони гандум, parsley, бод.
Бо мақсади пешгирӣ намудани талафоти magnesium ҳангоми ҳомиладорӣ, миқдори миклиеле, ки дар як рӯз ба як бадан ворид мешавад, зарур аст. Мувофиқи меъёрҳои муқарраршуда - дар як рӯз то 400-500 мг. Дар ин ҳолат зан бояд тавассути машваратҳои тиббӣ гузарад.