Дар робита бо баъзе тағйироти физиологӣ ва ҳо, ки дар мақоми зан дар давраи ҳомиладорӣ (як гузаргоҳ дар системаи ҳозима) рух медиҳад, вай метавонад беморӣ, аз қабили қабзият инкишоф ёбад. Ин мушкилӣ барои 50% занони ҳомиладорӣ мегардад ва метавонад боиси камхарҷӣ ё таваллуд кардани тифл бо сабаби он, ки зан маҷбур аст мунтазам ҳаракат кунад. Бинобар ин, ин масъала бояд ба таври ҷиддӣ муносибат кунад: на танҳо ба мутахассисон, балки фаҳмидани сабабҳо ва омӯхтани он.
Тасбеҳ дар давраи ҳомиладорӣ: сабаб
Барои омӯхтани қабзи зани ҳомиладор, шумо бояд фаҳмед, ки чаро он ба миён меояд. Дар натиҷа, сабаби тағйирёбии танзими ҳашароти ҳозима, инчунин гузариши узвҳои он мегардад. Беморони калонтар, фишори сахттаре, ки ба меъда таъсир карда истодаанд, аз ин рӯ, вазифаи мўътадили он зуд вайрон мешавад ва аз ин танаффус ба вуҷуд меояд. Ғайр аз ин, проблемаи қабзҳо занон дар нимаи дуюми ҳомиладорӣ аз сабаби норасоии мобилӣ ва истифодаи маҳдудиятҳои энергия сар мезанад.
Тасаввурот дар оғози ҳомиладорӣ метавонад бо ёрии доруҳо ва хӯрокҳои боқимонда дар калтсий ва оҳан, инчунин сатҳи баландтарини progesterone, ки сусти музминро аз меъда озод мекунад ва peristalsisро тарк мекунад. Агар зан ба истироҳат таъин карда шавад, тарзи таскинбахши он низ ба хатари ин беморӣ мусоидат мекунад.
Табобати қабз ҳангоми ҳомиладорӣ
Пеш аз табобати қабзкунӣ ҳангоми ҳомиладорӣ, барои ҳамоҳангсозии амалҳои шумо бо мутахассиси хеле муҳим аст ва аз назар гузаронед, зеро баъзе усулҳо дар ҳолатҳои алоҳида ихтилоф доранд.
Пас, аввалин чизе, ки бо қабзи дар занони ҳомиладорӣ кор кардан аст, ин сабабест, ки асосро фаҳмидан мумкин аст. Аксарияти қабзҳо ба як омил сабабҳои якчанд омехта меоранд, масалан, агар зан, масалан, иловаи оҳанро дошта бошад, пас агар имкон бошад, онҳо бояд кам шаванд. Агар ӯ ба истироҳат таъин карда шавад, пас сустии сусти бе ҳаракату нолозим ва ғайра ҳанӯз ҳам лозим аст.
Вақте ки омилҳои ба шикамшавӣ мусоидаткунанда (пурра ё қисман) хориҷ карда мешаванд, мо ба табобат муроҷиат мекунем. Он бояд ҳамаҷониба ва се самти зеринро дар бар гирад:
- ислоҳи таъминоти барқ;
- гирифтани доруворӣ;
- истифодаи воситаҳои халқӣ.
Бо занони ҳомиладор бо қабзи чиро гирифтан лозим аст?
Доруҳо тавсия карда мешаванд, агар зан дар давраи ҳомиладории қабзи вазнин дошта бошад. Новобаста аз он, ки дар ин давра зарур аст, ки имконпазир аст, ки ҳадди ақал маводи мухаддирро истифода барад, ин тадбир дар ин ҳолат ҳатмӣ аст: вайрон кардани микроскораки меъда ба модараш дар як низоъ дар ҳамон кӯдак мусоидат мекунад. Аз ин рӯ, дар ҷои аввал ин маводи мухаддир муқаррар карда мешаванд, ки микрофораро муқаррарӣ, бактерияҳои фоиданок доранд: масалан, Entererozermina.
Барои мувофиқ кардани мундариҷаи дандонҳо, гиёҳҳо низ муайян карда мешаванд. Таъсири бисёре аз онҳо дар мақоми зани ҳомиладор омӯхта нашудааст, бинобар ин интихоби маводи мухаддир душвор аст. Бо вуҷуди ин, барои шикамшавӣ дар давраи ҳомиладорӣ табобат гирифта шудааст, ки шумо метавонед ба Дуфалак бовар кунед. Маводи асосии он lactulose аст, ки барои диббозак ва қабзҳо самаранок аст.
Дил бо қабз дар занҳои ҳомиладор
Ғизои дурусти дигар қадами муҳим дар табобати қабзи аст. Дар якчанд қисмҳои хурди хӯрока тақсим кардан зарур аст. Дар нимсолаи аввали ҳомиладорӣ шумо бояд 5 маротиба дар як рӯз хӯрок бихӯред ва дар дуюм қариб 6-7 маротиба. Таъмини истеъмоли равған, сафедаҳо ва карбогидратҳо дуруст аст.
Пас, дар субҳ ва дар нимаи дар асоси парҳез бояд бояд сафеда, ва дар шабонарӯз - карбогидратҳо. Қабули литр низ ба 2 литр дар як рӯз маҳдуд аст, аз ҷумла шӯрбоҳо, чой ва об.
Мушкилоти халқ аз қабзият дар давраи ҳомиладорӣ
Истифодаи воситаҳои халқ дар давраи ҳомиладорӣ бояд аз ҷониби мутахассис тасдиқ карда шавад. Баъдан, мо якчанд дорухоеро меномем, ки ба стандарти муқаррарӣ табдил дода мешаванд:
- Картошка. Пошидани картошка ва сипас афтидан аз селпаи натиҷа бо дока ғун кунед. Дар 1: 1 миқдор, онро бо об ҳал кунед ва барои 3 соат пеш аз хӯрок хӯрдани 3 tablespoons гиред.
- Асал. Дар як шиша ба нисфи рехт шир гарм, ки дар он илова қошуқи асал ва пароканда. Пеш аз он ки ба хоб рафтан ва ба бинӯшед, ин омехта кунед.
- Ҷамъоварии сабзавот. 1 қошуқи аз fennel, зира ва тухмии ангур омехта. Аз ин омехта, 2 қошуқча ба як шиша бо оби ҷӯшон бирезед, ки пас аз он ҷамъоварӣ бояд барои ним соат тақсим карда шавад. Сипас сард ва заҳролудро суст кунед: акнун барои истифода омода аст. 3 қошуқи 3 бор дар як шабонарӯз пеш аз хӯрок хӯронед.
- Хусусияти хушкшавии меваи хушк - табобати хеле хуб барои қабзи аст, ғайр аз он ба бичашонем ва бефоида. Қисмати он бояд бештар аз себ ва олуҳо иборат бошад.
Бо вуҷуди ин, аз ин ашёи ғизо эҳтиёт шавед, то ки ба аксуламали аллергия нарасед, ва ёдоварии қадимро ёд гиред: «Ҳама хуб аст, ки дар миёнаравӣ аст».