Асал. Ширин ва дар айни замон маҳсулотҳои бениҳоят муфид. Асал дар ҳар хона дар сари суфра аст ё дар ҳолате, ки яке аз оила бемор мешавад, пинҳон аст. Мо таҷрибаи ин занҷирдории занбӯри асалро дар табақаи мо дидан мекунем. Ва асал метавонанд ҳангоми ҳомиладорӣ истифода шаванд? Оё барои модар ва ояндаи модараш ягон оқибате вуҷуд дорад? Баъд аз ҳама, занон дар вазъият бояд барои парҳезии рӯзона масъул бошанд.
Оё асал дар ҳомиладорӣ муфид аст?
Ҷисми зан ҳангоми ҳомиладории бисёр тағирёфтаҳо: тағирҳои hormonal, тағйироти физиологӣ ва равонӣ. Чунин «тӯфонҳо» дар ҷодаи модаре, ки модараш ояндаро иммунитетро заиф мекунад, онро зуд фишор медиҳад. Хеле зуд парваришёфта аз модар аз ҳамаи витаминҳо ва минералҳо барои он зарур аст. Зан ба colds ва вирусҳои мавсимӣ табдил меёбад. Ин аст, ки чаро асал ҳангоми ҳомиладорӣ сарчашмаи беқурбшавии пурраи ғизоии зарурӣ мегардад:
- як қисми ин ширинии оҳанӣ бо камхунӣ мубориза мебарад ва сатҳи гемоглобинро дар хун табобат мекунад - дар натиҷа миқдори зуд дар модарони интизорӣ. Хусусан нишон дода шудааст, ки асал дар натиҷаи ҳомиладорӣ, ки дар ин унсури миқдори зиёди он мавҷуд аст;
- таркиби ин занҷири занбӯри асал, витаминҳо, аз қабили C, E, PP, B1, B2, B3 дохил мешаванд. Бо шарофати ин, қувваҳои муҳофизатии занони ҳомиладор барои муқовимати САРС гуногунанд;
- асал дар марҳилаҳои аввали ҳомиладорӣ кӯмак мекунад, ки бо яке аз зуҳуроти ногувори вазъияти «шавқовар» мубориза барад. Барои бартараф кардани оромиши субҳ танҳо як қошуқи асал кӯмак мекунад, ки дар меъда холӣ шавад. Кӯшиш кунед, ки ба ин ширинии фоиданок дар як шиша оби гарм ва бо як қатор ҷуфтҳои шарбати лимӯ пошида;
- асал кӯмак хоҳад кард ва бо проблемаи заифтарини занони ҳомила - қабз ва шӯриш. Ин таъсироти ин маҳсулот аз ҷониби ферментҳои табиӣ, ки онро ташкил медиҳад, шарҳ медиҳад, ки фаъолияти физикаи ҳозимаро такмил медиҳад;
- Соҳаи гарм бо асал ҳангоми ҳомиладорӣ барои табобати аълосифати хуб аст. Чунин нӯшокӣ хушбӯйро ором мекунад ва коғазро баланд мекунад.
Оё шумо метавонед барои занони ҳомиладори сард ба даст оред?
Аз сабаби кам шудани изолятсия, аксари аксар вақт сардҳои маъмулӣ мешаванд. Бо вуҷуди ин, дар занони рӯйхати маводи мухаддир барои табобати бемориҳо хеле маҳдуд аст. Ва дар ин ҳолат, асал, ки амалияи зиддибӯҳронӣ ва зидди antifungal амал мекунад, ҳимояи организмро меафзояд, як ёрирасони хуб хоҳад буд. Аммо дорухои ҷорӣ барои пӯст ва сулфаҳо, махсусан - radish бо асал дар ҳомиладорӣ, мутаассифона тавсия дода намешавад. Дар он аст, ки дар худи radish дорои як қатор бузурги равғани муҳим, ки боиси баланд шудани оҳанги макон мегардад. Ғайр аз ин, шумо метавонед чойро дар вақти ҳомиладорӣ шароб диҳед, илова кунед, ки як лимуи лимӯ.
Ҳангоми ҳомиладор ҳангоми ҳомиладорӣ?
Аммо баъзан барои модари оянда ин маҳсулоти аъло манъ аст.
Тавре ки мебинед, асал на танҳо болаззат, балки муфид аст. Бо вуҷуди ин, бояд дар миқдори маҳдуд истеъмол карда шавад. Ва дар хотир доред - барои нӯшидани гарм дар асал накунед. Дар ҳарорати 40 ° C ва дар боло, он хусусиятҳои муфидро аз даст медиҳад.