Ҳомиладорӣ дар ҳаёти ҳар як зан аст, ки он чизеро, ки шумо мехӯред, диққати бештар медиҳед. Новобаста аз он ки чӣ гуна таҳқиромез аст, аммо, чун қоида, муқоисаҳо ба хӯроки дӯстдоштаи худ ва ҳама намудҳои тамокукашӣ, яке аз он яхмос мебошанд. Саволе, ки оё барои занони ҳомила имкон дорад, ки яхмос бошанд, онҳо ҳамчун модарони ояндадор, ки аллакай интизори кӯдакони дуюм ва сеюм мебошанд, таъин карда мешаванд.
Ширин дар вақти ҳомиладорӣ хуб аст
Албатта, яхмос дар давраи ҳомиладорӣ метавонад маҳсулоти муфид номбар карда шавад. Шояд гумон аст, ки мутахассиси тамошобин шуморо интизор аст, ки шумо бо истифодаи мақсадҳои шифобахш истифода баред, аммо агар шумо ба яхмосе, ки дар вақти ҳомиладорӣ бепарвост, кашида нашавед, худатон худро хушбахт накунед.
Қаҳварангоз барои занони ҳомила ҳамчун анисептиполи хуб хидмат мекунад, косаи болоӣ ва кӯмак ба мубориза бо эфирия. Илова бар ин, яхмос дорои таъсири судманд оид ба системаи асаб, пӯст ва кӯмак мекунад, ки аз стресс халос. Ва агар шумо ба инобат гиред, пас дар рӯзи тобистон гарм, бе табобати дӯстдоштанӣ наметавонед амал кунед.
Мавзӯи он аст, ки оё барои занони ҳомиладор хӯрок хӯрдан мумкин аст, ки бисёре аз табибони ботаҷриба муҳокима карда мешаванд, аммо яке аз он метавонад, ки маҳсулот дорои миқдори зиёди моддаҳои фоиданок бошад. Масалан, яхмос аз шир табиӣ табодули витаминҳо, минералҳо, аминокислотаҳои аминокисмӣ ва ҳатто enzymes, ки метоболизмро муқаррар мекунанд.
Зарар ба яхмос ҳангоми ҳомиладорӣ
Бисёр фикрҳо вуҷуд доранд, ки чаро занони ҳомиладор ба яхкунӣ имкон намедиҳанд. Ҳамин тариқ, аксари коршиносон розӣ ҳастанд, ки дар маҳсулоти яквақтаи заҳрдор мавҷуд аст, ки иловаҳои зиёди иловагӣ (номгӯи "E") ва кимиёвӣ, ки ҳатто барои касе, ки саломатии комил доранд, на дар бораи давраи ҳомиладорӣ қайд карда наметавонанд. Ин аст, ки чаро, агар шумо мехоҳед қаҳварангро ҳангоми ҳомиладорӣ беҳтар кунед, беҳтар аст, ки ба пуррагӣ ба пуррагӣ ба таври ройгон бе рентгенҳо ва ё иловаҳои иловагии хӯрокпазӣ дода шавад.
Таркиби яхмос аз шир иборат аст. Аз як тараф, ин манбаи хуби калтсий аст , ки унсури беасос аст. Аммо аз тарафи дигар, шир метавонад ба худкушӣ оварда расонад, ки боиси нороҳатии шумо мегардад. Бояд қайд кард, ки истеҳсолкунандагони яхмос аксар вақт маҳсулоти худро бо ширҳои хушк иваз мекунанд, ки ин ба баъзе шубҳаҳо дар бораи сифати баланд оварда мерасонад.
Дар яхмос дар ҳаҷми калони шакар вуҷуд дорад, ки метавонад яке аз сабабҳои афзоиши вазн бошад. Албатта, агар шумо чунин мушкилот надошта бошед, ё яхмосро аз ҳад зиёд истеъмол накунед, пас чизе дар ташвиш нест. Аммо агар имконпазир бошад, ба даст овардани садақаи иловагӣ вуҷуд дошта бошад, пас аз истеъмоли шириниҳо партофта мешавад.
Ҳангоми харидани яхмос, ба бастабандӣ диққат диҳед, зеро агар маҳсулот дар шароити нодуруст захира карда шуда бошад, тамосии шуморо метавонад заҳролудии ҷиддӣ ба бор оварад.
Ҷавоби маъмулии манфӣ ба саволе, ки яхмос метавонад ҳангоми ҳомиладорӣ истифода шавад, танҳо ба организм яке аз ҷузъҳо намерасад. Беҳтарин ҳалли он аст, ки хона дар яхмос биёрад. Ҳамин тариқ, шумо шубҳанокии маҳсулотро боварӣ карда, аз таркиби ҳамаи намудҳои маводи иловагӣ ва маводи кимиёвӣ дур карда метавонед. Дар хотир доред, ки ҳама чиз бояд чен карда шавад, аз ин рӯ, яхмосан бо қолинча, новобаста аз он ки шумо онро дӯст намедоред, хӯрок нахӯред.