Корҳои дил яке аз меъёрҳои муҳимтарини саломатии ҷисм дар ҳар синну сол мебошад. Нишонҳои асосии мушакҳои дил - басомад ва қувваи садама, фишори хун - меъёрҳои худро дар ҳар як синну сол доранд. Дар ин мақола, мо дар бораи сатҳи дил дар кӯдакон гап мезанем, меъёрҳои HR-ро дар кӯдакон дар давоми як сол, ҳангоми хоб, ҳангоми варзиш, ва ғ. Ва инчунин дар бораи он чӣ дар бораи кӯдаки дилхоҳ зуд ё оҳиста гап мезанед.
Сатҳи дил дар кӯдакон
Тавре ки шумо медонед, меъёри садама доимӣ нест. Он аз омилҳои зиёд вобаста аст: сатҳи фаъолияти ҷисмонӣ, саломатӣ, ҳарорати муҳити зист, ҳатто дар ҳолати интихоби шахс. Бо тағйир додани меъёри дил, назорати дил ба танзим даровардани мутобиқати инсон ба тағирёбии муҳити беруна ва вазъи бадан.
Тағирот дар суръати садақа бо синну сол дар кӯдакон хеле равшан дида мешавад. Масалан, масалан, фарзанди навзоде, ки кӯдакони навзодро қариб ду баробар қонеъ мекунад. Дар тӯли вақт, суръати дилрабо тадриҷан кам шуда, аллакай дар наврасӣ (аз 12-16 сол) ба сатҳи нишондиҳандаҳои калонсолон меравад. Дар одамони солхӯрда пас аз 50-55 сол (хусусан онҳое, ки тарзи ҳаёти ғайрифаъол, селпартоӣ доранд ва ба варзиш машғуланд), мушакҳои дил суст мегарданд ва тангӣ аксар вақт мегардад.
Илова ба меъёри садама дар навзод ва кӯдакон, педиатрҳо бояд мунтазам ҳаракатҳои ҳаракати нафасӣ (ТБ ё БТ) назорат мекунанд. Сатҳи дил ва сатҳи дил дар кӯдакон аз нишондиҳандаҳои муҳимтарини саломатӣ (ё беморӣ) ва рушди дурусти ҷисмонӣ мебошанд. Наврасон бештар вақтро (40-60 маротиба дар як дақиқа) нафас мекашанд, бо синну сол, басомади ҳаракати нафаскашӣ коҳиш меёбад (масалан, синну соли 5-6 сол аст, аллакай 25 маротиба дар як дақиқа аст).
Арзиши миёнаи дил барои синну соли гуногун чунин аст:
- 0-1 моҳ - 140 бор дар як дақиқа;
- 1-12 моҳ - 132 бор дар як дақиқа;
- 12-24 моҳ - 124 бор дар як дақиқа;
- 2-4 сол - 115 бор дар як дақиқа;
- 4-6 сол - 106 бор дар як дақиқа;
- 6-8 сол - 98 bpm;
- 8-10 сол - 88 бор дар як дақиқа;
- 10-12 сол - 80 бор дар як дақиқа;
- 12-15 сол - 75 bpm;
- 15-50 сол - 70 бор дар як дақиқа;
- 50-60 сол - 74 дақиқа;
- 60-80 сол - 79 bpm.
Дар муқоиса бо миёнаи мушаххас васеътар аз меъёри меъёрӣ нисбат ба ин нишондиҳандаҳо муқоиса кунед. Ва ҳол он, ки агар шумо бинед, ки сӯзанаки кӯдак аз синну соли миёна фарқ мекунад, ба духтур ва пизишк муроҷиат кунед. Шояд тағирёбии меъёри дил ба рушди беморӣ ишора мекунад.
Сатҳи тез ба чӣ маъно дорад?
Ҳавасмандкунии дилсӯзӣ дар давоми озмоишҳои ҷисмонӣ, дар гармӣ ё дар вақти ғафс шудани ҳисси эҳсосот мушоҳида мешавад. Дар айни замон, меъёри дил метавонад то 3-3,5 маротиба афзоиш ёбад ва ин вирус нест. Агар сӯзанаки кӯдакон ҳатто дар ҷойгиршавӣ (ин аст, ки коршикардия) суръатбахш аст, он метавонад аломати хастагӣ, талафи қувват ё равандҳои патогении мушакҳои дил бошад.
Сатҳи суст ба чӣ маъно дорад?
Bradycardia (суст кардани садақа дар истироҳат) бо саломатии хуб нишондиҳандаи қувваи мушакҳои дил ва фазои ҷисм мебошад. Касоне, ки ба варзиш машғул мешаванд, ки устувории ҷиддиро талаб мекунанд (масалан, шиноварӣ ё шиноварӣ), сатҳи сустии дил дар сатҳи дақиқа 35-40 дар як дақиқа аст. Агар шахсе, ки бриёиардия зинда аст, ба варзиш машғул набошад, дар давраҳои пастшавии сатҳи дил эҳсос мекунад, бадбахтиҳои саратон, зуд тағйир меёбад ё фишори хун тағйир меёбад - шумо бояд фавран духтурро бинед.
Чӣ тавр чен кардани чанг?
Муайян кардани меъёри дил хеле осон аст. Барои ин, шумо бояд дар гардан, маъбад, пушти пои ва ё арғувати калон эрод кунед ва бо нишондиҳандаи худ ва саргузашти шумо каме фишор диҳед. Шумо сеҳри ритмиро ҳис мекунед. Шумораи сангҳо дар 15 сонияро шуморед ва ин рақамро ба чаҳор адад зиёд кунед. Ин нишондиҳандаи меъёри дил дар як дақиқа хоҳад буд. Нозилаи муқаррарӣ равшан ва ритми аст, ки ба синну соли муқаррарӣ баробар аст.
Диққат диҳед, ки сақча бояд дар истироҳат, ҳар вақт дар ҳамон сурат (дараҷаи садо дар ҷойи нишаст, нишастан ва фарсудашавиаш гуногун) ҳисоб карда шавад. Танҳо бо ин роҳ шумо метавонед динамикаи падидаро назорат кунед ва фавран савгандард ё браздикияро бинед.