Се гурӯҳҳо аз хӯрокҳои иловагӣ номида мешаванд, ки тадриҷан иваз кардани шири кӯдаконро иваз мекунанд:
- сабзавот аз сабзавот ва меваҳо;
- porridge;
- гӯшт ва моҳӣ.
Ҳамаи дигарон, бо фарзандаш дар соли якуми зиндагии худ дар бораи он, ки дурустии "исботкунандагони ғизо" ном доранд, бештаранд. Бисёре аз пизишконони муосир боварӣ доранд, ки он ба тақрибан 6 моҳ барои оғози таъом додани кӯдак аст. Аммо бо сабаби баъзе ҳолатҳо (норасоии шир аз модар, бемории модар, пеш аз мастӣ ва ғ.), Бояд дар як моҳ дар се моҳ яктарафа шавад.
Шабакаи иловагӣ аз 3 моҳ
Дар куҷо сар кардан ва кадом намуди ҷазоро дар 3 моҳ интихоб кунед? Бояд донист, ки муносибати ҳар як кӯдак бояд шахсан бошад. Бештари вақт бо гиёҳҳои картошка mashed meyve ё сабзавот оғоз мекунанд. Агар мушкилоти афзоиши вазнин вуҷуд дошта бошад, он гоҳ зарур аст, ки кӯдак ба ғалладонагиҳои серғизо, ки бо gluten (сафедаи дар ғалладонагиҳо мавҷудбуда) набошанд, кӯрӣ, кӯли ва биринҷӣ.
- 1 рӯз - 1 қошуқи - 5 г.
- 2 рӯз - 2 tsp - 10 г.
- Рӯзи 3 - 3 tsp - 15 г.
- Рӯзи 4 - 4 tsp - 20 г.
- 5 рӯз - 10 соат намаки 50 гр.
- Рӯзи 6 - 100 г.
- Рӯзи 7 - 150 г.
Бо ин роҳ, шумо метавонед кӯдакро барои картошка mashed ё porridge ҷорӣ кунед. Аммо дар бораи марҳаматӣ фаромӯш накунед - дар як ҳафта танҳо як маҳсулоти нав ва танҳо баъд аз он ки шумо фарзандатро ба ғизои пешакӣ мутобиқ намудед. Ва агар курсиатро тамошо кунед, агар шумо онро тағйир дода бошед, пас шумо дар шитобед, ё маҳсулоте, ки ба кӯдакон раво нестед.
Пеш аз он ки аввалин шиносоӣ бо ғизои калонсолон барои додани шарбати қабул шуд. Вале мутахассисони муосир исбот карданд, ки кислотаи меваҳои дар афшураи дар миқдори калон мавҷудбударо ба mucosa меъда дорад, гарчанде дар ҳама тавсияҳо ва ҷадвалҳо оид ба ҷорӣ намудани хӯрокҳои иловагӣ, графикаи ширӣ боқӣ мемонад.
Барои фаҳмидани фаҳмидани он, ки парҳезии кӯдак бояд 3 моҳ бошад, мо ба шумо маслиҳат медиҳем.
Бояд ќайд кард, ки љадвал ва тарњи пешнињоди озуќавории иловашавї тахминї мебошанд. Дар маҷмӯъ, дар маҷмӯъ дар соли 1999 таҳия шуда буд ва аз он вақт тағйир наёфтааст. Менюи муфассал ва фардӣ, шумо бе ташаккур, бо педиатрияи худ сӯҳбат мекунед!
Мода ва меъёри хӯрок дар 3 моҳ
Агар кӯдак дар таъоми сунъӣ бошад, пас 3 моҳ беҳтар аст, ки ба ҷадвал такя кунед, ки дар он шикастан байни хӯрокҳо на камтар аз 3,5 соат аст. Омехтаҳои сунъӣ аз шири синф то синни шом зиёдтаранд, бинобар ин фосилаи вақт.
Ҳангоми пурра шир додан, духтурон инчунин тавсия додаанд, ки 6-7 танаффусро парвариш диҳанд. Аммо, дар ин сурат, ҳеҷ кас ягон вақт хӯрок нахӯрад, агар барои кӯдак зарур бошад.
Ва ҳоло биёед ҳисоб кунед, ки чӣ қадар кӯдак бояд дар як рӯз ва як хӯрок мехӯрад. Одатан, кӯдак 3 моҳ бояд дар бораи 1/6 вазни он дар як рӯз бихӯрад. Агар масалан, як кӯдак 6 кг вазнин бошад, пас дар як рӯз бояд 1000 грамм ғизо бихарем. Мо 1000 гротро дар як рӯз тақсим мекунем ва ҳаҷми як хӯрокро мегирем. Ин як арифметикии мураккаб нест.
Муҳимтарин
Дар хотир доред, ки шумо метавонед хӯрокҳои иловагӣ ва хӯрокҳои навро, агар кӯдаки бемор бошад, ё шумо медонед, ки ваксина ба нақша гирифта шудааст, дар ояндаи наздик.