Баъзан барои омӯзиш ба худ ва дигарон дигарон хеле осон аст, зеро ин ба шумо лозим нест, ки кӯшишҳои махсусро ба харҷ диҳед. Барои баъзеҳо, ин ба таври фавқулодда ва бо шарти ҳасад рӯй медиҳад. Мо диққати шуморо ба унвони 10 роҳи боло, ки духтарон метавонанд бомуваффақиятро барҳам диҳанд ва дигарон бо таълим машғул шаванд.
- "Ин парфодҳо барои симои варзишии ман хеле бузурганд!" Бадтарин чизест, ки шумо метавонед кор кунед, пеш аз омӯхтани равған истифода кунед. Новобаста аз он, ки чӣ гуна қаноатмандии тамокукашии шумо хушбахт аст, ин бӯй боварӣ ҳосил намекунад, ки на ҳама. Ва баъзе аз онҳо дарди сар меандешанд. Ва бӯи ночизи ногузир, ки ҳатто бо элитаи элитаи эффекти омехта омехта, эҳтимолан ба шумо оро меорад.
- "Antiperspirant" ба заҳролудшавӣ аз тарошидани он кӯмак мекунад ». Бисёр духтарон, пас аз хондани мақолаҳои бохирадона дар Интернет, пешгирӣ кардани тарсу ҳаросро рад мекунанд. Тасаввур кунед, ки чӣ гуна «хушбӯй» аз ҳуҷраи рафтан, агар ҳама ин қоидаҳоро истифода баранд, тасаввур кунед! Пеш аз он ки ба коллезҳо ё синфҳои классикӣ машғул шавед, ҳамеша бо худписандон истифода баред - хубтар аст, агар он бо пӯсти бениҳоят бениҳоят бенуксон ва бенуқс аст.
- Агар "тирезаро пӯшед, ман хунук мешавам!" Агар ҳуҷраи хеле вазнин бошад, ва ҳаво ҳаво кор намекунад, барои он ки ҳамаи онҳое, ки бо хоҳишҳо барои пӯшидани тиреза ҷамъ шудаанд, аз тарс метарсанд. Агар шумо аз тиреза дур монед, он хеле инсоният хоҳад буд. Барои ин, шумо метавонед барномаи таълимиро ҳатто каме тағйир диҳед. Ба ман бовар кунед, ки дар вақти омодагӣ ба ҳавои тоза хеле муҳим аст!
- Бисёр духтарон тамоми машқҳоро бо оҳиста иҷро мекунанд, бо бепарвогӣ, дар ҳама ҳолат набояд тарозу намезананд, бедор накунед, мӯйҳои худро пӯшонед ... ва ин намунаи бад барои дигар духтарон аст. Чунин тренингҳо таъсири манфӣ надиҳанд, бо кӯшиши заҳматкашӣ машғул шудан лозим аст! Пас, бо факт, ки тарозу, машқи варзишӣ, ин муқаррарӣ аст, аз ин рӯ, ин нишондиҳандаи қобилияти кории кофӣ аст.
- "Аммо шумо ягон кори нодуруст мекунед!" Баъзе одамон ба ҳама майлу рағбат ва ҳамеша маслиҳатҳои арзон медиҳанд. Ба ман бовар кунед, ки ин тренер барои ин кор аст, ва ҳеҷ гоҳ касе ба шумо напурсад, шарҳ додан ба одамон танҳо зишт аст. Ба сифати охирин курси, шумо метавонед ба тренер муроҷиат кунед ва аз ӯ хоҳиш кунед, ки ба касе ёрӣ диҳад,
- "Тренер, оё боварӣ доред, ки обунаи ман дер давом мекунад?" Дар вақти омӯзиш бо мушкилоти шахсӣ, ҳангоми рафтан ба тренер, ҳамаи онҳое, ки аз ин гуна шикоятҳо шикоят доранд, хеле фарқ мекунанд. Ҳамаи масъалаҳои ҳозира бояд пеш аз ҷаласаҳо, ё баъд аз он, вале на ҳама вақт ҳал карда шаванд.
- "Ҳа, боз ман фаромӯш кардам, ки телефонатро хомӯш кунам!" Одатан, чунин фаромӯшӣ ба синфҳои ба монанди yoga, ба шумо лозим аст, ки ба осонӣ ва эҳсосоти осебпазириро ҳис кунед. Агар телефони шумо ҳоло ва сипас ба трафикҳо ҷавобгӯ бошад, он метавонад ба дарунҳои худ бияфзояд, ва шумо худатон худро нороҳат ҳис мекунед.
- Дар толори тамошобинӣ дар толори тамошобин, шумо тамоми мардонеро, ки ба шумо нигаронида шудаанд, ба ҳамаи занҳо ҷудо мекунанд (онҳо шуморо маҳкум мекунанд) ва худро ҳаргиз ва пас аз он, .
- "Биёед онро баланд кунед ... ва ҳоло ин суръати ..." Одамоне, ки доимо ба сифати сифат, сипас ба мусиқии мусиқии худ, аз ҳад зиёд бадиро дар саросари дигарон амал мекунанд.
Агар шумо мусиқиро дӯст надошта бошед, шумо метавонед CD-ро ба қайд гиред ва онро ба тренер пешниҳод кунед. - "Чаро пеш аз омӯзиши мӯй? Мӯйҳои шумо, махсусан, агар онҳо хеле тӯлонӣ бошанд ва агар онҳо майл дошта бошанд, ба осонӣ ба одамоне, ки дар симулаторҳо ва дар ошёна пайдо мешаванд, боиси нороҳат мегарданд. Илова бар ин, дар ин формула, сари мӯйҳо зуд зуд тарроҳӣ мешаванд ва охири тренингҳо назар ба селоба назар мекунанд. Беҳтарин барои ҷамъоварии мӯй дар варақ аст.
Ин 10 роҳҳо барои омӯзиши худ ва дигаронро беасос меҳисобанд. Агар шумо ҳанӯз намехоҳед, ки ҳисси бади худро аз худ дур кунед, аз ин гуна ҳолатҳо дурӣ ҷустан беҳтар аст.