Оё гелос барои занони ҳомиладор муфид аст?
Аввалин чизе, ки бояд қайд кард, арзиши калорияи ин меваи - 50 Ккал барои 100 г. Ин барои модарони интизорӣ муҳим аст, ки ба афзоиши вазни зиёд эҳтиёткор бошанд .
Бо вуҷуди ин, арзиши бузурги гелос ширин дар таркиби он аст. Агар мо дар бораи витаминҳо, ки дар гелосҳо махсусан гап мезананд, барои занони ҳомила махсусан муҳим бошанд, пеш аз ҳама зарур аст, ки занг занем: B1, B3, B6, K, E, PP.
Ҳамчунин он бояд гуфт, ки ин Берри низ дар бораи канданиҳои фоиданок аст, ки дар байни онҳо калтсий, калий, йод, мис, магний, оҳан, манганез мебошанд.
Чӣ гуна ба гелос ширин дар бадан ҳангоми ҳомиладорӣ чӣ гуна таъсир дорад?
Бо он ки чӣ гуна витаминҳо дар гелий мавҷуданд, бигзор номи моро барои занони ҳомиладор муфид созед.
Пеш аз ҳама, витаминҳои гуруҳи Б - ба кори системаи асабии модарони оянда таъсир мерасонад. Дар таркиби калсий - бунёди келет кӯдаки ва оҳанӣ барои пешгирӣ намудани норасоии оксиген мусоидат мекунад.
Калий ба беҳтар намудани дил, ба андозаи он, ки вақте ки кӯдак таваллуд мешавад, ба афзоиши ҳаҷми хун табдил меёбад.
Алоҳида, дар бораи он ки чӣ гуна метавонад гел дар вақти ҳомиладорӣ бигӯяд, зарур аст. Пас, чанде аз буттамева хӯрда метавонанд аз зуҳуроти заҳролудшавӣ аз заҳролудшавӣ халос шаванд. Ҷуфти гелос хушк бо таъсири ҳалкунанда, ки метавонад дар рушди бемориҳо истифода шавад.
Афшура аз гелос ширин аксар вақт ҳамчун expectorant барои шадид гуногун истифода бурда мешавад.