Ин метавонад ба касе осеб расонад, аммо дар асл, ҳолати хушбахтӣ ба баъзе равандҳои биохимиявӣ вобаста аст. Ва масъулият барои онҳо ҳашароти хушбахт аст. Онҳо дар мағзи сар дода мешаванд ва агар зарур бошанд, шумораи онҳо мустақилона танзим карда мешавад.
Ҳассосияти допамини хушбахт
Допам як ҳомилаи хушбахт дониста мешавад, ки ба консентратсия ва мақсаднокии он ҷавобгар аст. Аксарияти он фаъолона аст, вақте ки шахс танҳо ба эҳсосоти муҳаббат табдил меёбад. Муносибат ба фаъолият, кӯмак кардан ба мақсадҳои пешбинишуда ёрӣ медиҳад, ба даст оред.
Ба шарофати допамин, як шахс эҳсоси хушбахтиро меорад, ки шумо мехоҳед, ки аз нав ва боз ҳам таҷриба дошта бошед. Ва он метавонад ба таври комил бо ҳама омилҳо: хӯроки ошомидан ё ғайриоддӣ, ҷинс, сигор, спиртӣ, маводи мухаддир, варзиш.
Гирифтани хурсандӣ ва хушбахтӣ на танҳо дар лаҳзаи қабул кардани лаззат. Таъсири допамен дар ҳолатҳои вазнин рух медиҳад - вақте ки сӯхтан, фосфат , ҷароҳат, ҷароҳат, ҳисси тарсу, фишори сахт. Ин ба организм кӯмак мекунад, ки ба хатар мондан ва осонтар гардонидани он.
Агар модда кофӣ нашавад, депрессия инкишоф меёбад, хавфи инкишофи шиофририя, бемории паркинсон , фарбењї, диабетињо меафзояд. Одамони дорои сатҳи пасти допамин дар ҷисми заифи заифи заиф ва қобилияти эволютсияҳои бад доранд.
Гастербоз аз хушбахтии serotonin
Серотонин услуби дилхоҳест, ки барои рафъи хавф масъул аст. Дар либосҳои ҷарроҳии ҷарроҳӣ, минтақаҳое, ки барои раванди оммавӣ масъуланд, фаъол мешаванд. Ва ҳамон лаҳзае, ки ба сандуқи лалмӣ расидан, оҳангҳои музмин меафзояд, функсияи муҳаррики бадан беҳтар мегардад.
Ин ҳарду бевосита ба мутобиқати иҷтимоии инсон таъсир мерасонад. Касе, ки дар ҷисми кофӣ serotonin дорад, мусбат ва осон аст бо забони умумӣ бо одамон. Бо норасоии модда, одамон зуд-зуд, ботаҷриба ва душмание пайдо мекунанд.
На чандон пештар, олимон муайян карданд, ки ҳарду хушботие, ки serotonin номида мешавад, ҳатто бо онкология метавонад мубориза барад. То ба охир расидани падида ҳанӯз таҳқиқ нашудааст. Аммо он боварӣ дорад, ки модда метавонад баъзе ҳуҷайраҳоро ба худкушӣ водор кунад.
Дорои оксидҳои ғизоӣ
Агар шумо бо замима аз ҳад зиёд қаноат накунед, айбдоршаванда барои ҳама чиз бояд oxytocin бошад . Ин як ҳарду самимият аст, ки дар муҳаббатҳое, ки аз марҳилаи ширину бутипонӣ ба муносибатҳои бештар дар дохили кишвар ва даврӣ гузаштаанд, хеле пурқувватанд.
Таҳқиқот инчунин нишон доданд, ки ин ҳунар аз шодӣ ва хушбахтиҳо одамонро меафзояд, онҳоро бештар меҳнат, эътимоднок ва бодиққат мекунад. Вале хусусияти хоса - ҳама сифатҳои хуб танҳо ба хешовандон, хешовандон, дӯстон - дар як калима, «худ» мебошанд. Барои рақобаткунандагон ва бадрафторон, шахсе, ки дар хуни ӯ оксидиоксин дорад, дар муқобили шубҳанок ва баъзан ҳатто хашмгин аст.
Чӣ гуна ба истеҳсоли ҳарду хушбахтӣ мусоидат мекунад?
- Омӯзиши кофӣ. Тренинги ним соат барои кофтани хлораҳои хушбахтон дар хун зиёд аст.
- Ҷинс. Дар давоми ин раванд моддаҳо махсусан фаъол мебошанд.
- Ғизо. Хӯроки лазизро тақсим кардани шумораи зиёди ҳооти гуногуни хушбахтӣ ва хушнудӣ меорад. Ҳеҷ чиз барои чизе набошад, баъзе занҳо фишори равонӣ ва депрессияро мепӯшонанд. Ҳангоми хӯрок хӯрдан, онҳо хеле хурсанд мешаванд.
- Ҳомиладор Бисёре аз модарони оянда дар тамоми давраи ҳомиладорӣ пурра хушбахтанд.
- Пешбурди. Баъзе ҳомонҳо дар лаҳзае, ки шахс ба як ҳадаф расид, орзуи воқеиро ба даст меорад, вазифаи таъиншуда ба анҷом мерасонад.