Дар бораи чӣ гуна оқилона мутобиқ ба истеъмоли саг вобаста аст, пеш аз ҳама, дар бораи саломатии худ. Ин аст, ки чаро парҳез аз як ҷавони тарғиб дар тӯли 2 моҳ бояд хеле ҷиддӣ андешида шавад. Баъд аз ҳама, tuychiks ночиз хеле хӯрданд. Аз сабаби хусусиятҳои навзодони зоти, вазни зиёдатӣ хеле хатарнок аст. Дар акси ҳол, устухонҳои сусти онҳо қобилияти мубориза бурданро доранд, ки ба оқибатҳои бозгашти онҳо оварда мерасонанд.
Чунон ки маълум аст, барои кӯдакон дар ҳафтаҳои аввали ҳаёт хӯроки асосӣ шираи модар аст. Аммо, аз оғози 2 моҳ, шумо аллакай дар бораи гуногунии «меню» ғамхорӣ карда метавонед. Пас аз 2 моҳ хӯрокворӣ бояд чӣ гуна бошад ва чӣ бояд ба хӯрдани ҳаррӯзаи кӯдаки чор пӯсида дохил карда шавад, мо дар мақолаи мо ба шумо мегӯям.
Барои 2 моҳ дар кӯли ҷавони бозича чӣ ғизо додан мумкин аст?
Мувофиқи тарзи умумии ғизо, дар синни 2 моҳ ба шумо бояд ҳадди ақал 5-6 бор дар як рӯз, аз ҷумла шири модар, ғизо диҳед. Пас аз 2 моҳ - 4-5 маротиба.
Агар шумо қарор қабул кунед, ки чӣ гуна ба кӯдакони бозича дар давоми 2 моҳ хӯрок диҳед, шумо худатон, бе кӯмаки мутахассис, ба инобат гирифта мешавад, ки ҳар рӯз як фарзандаш бояд «коктейл» -и сафедаҳо, равған ва карбогидратҳо гирад. Барои нигоҳ доштани ин қоидаҳо шумо метавонед хӯрокҳоро, ба монанди:
- панир, косибӣ (панирҳои косибӣ бо йогурт, зардии судак бо илова намудани 1 сметана);
- гиёҳҳои бениҳоят банақшагиранда (на камтар), он метавонад сардиҳои мурғ, гову, гӯшти гов бошад;
- Пичи хуби судак (шумо метавонед биринҷ шир, мурғ, ширеше);
- хӯроки шир ё судак;
- моҳӣ бе устухон бо сабзавот ё судак;
- сабзавоти ғалладонагиҳо;
- porridge бо сабзавот;
- шир кандашуда;
- шўрбои мурғ;
- omelet аз нисфи тухм (на бештар аз 4 маротиба дар 10 рӯз).
Бо вуҷуди ин, илова бар он, ки шумо метавонед 2-моҳи бозии бозичаиро хӯрок хӯред, муҳим аст, ки он фарбеҳро дар бар мегирад. Чунин маҳсулотҳо дар бар мегиранд: маҳсулоти тамоку, шириниҳо, жалбкунакҳо, моҳидиҳанда бо устухонҳо, ғизои хеле нарм ва ҳасиб.