Барои ҳар як зан, фаромӯш кардани мӯйсафед ногузир аст. Касе тағйироти ҷисмро ба осонӣ таҳаммул мекунад, дигарон бояд дар бораи он, ки чӣ гуна бо моддаҳои минералӣ осонтар карда шавад, фикр кунанд. Дар айни замон, як қатор маводи мухаддир доруҳои дорусозӣ ва доруворӣ, ки ба шумо кӯмак мерасонанд, ба шумо бо бемории иқлим кӯмак мерасонанд. Илова бар ин, дар масъалаи роҳҳои коҳиш додани нишонаҳои гемопопа, тавсияҳои табиии духтурон дар бораи тарзи ҳаёт ва ғизо мавҷуданд.
Дар бораи меномопоз
Бо саволе, ки вақте меномем, ки чӣ тавр рух медиҳад ва чӣ тавр осон кардани курсии худ, ҳар як зан рӯ ба рӯ мешавад. Тағирот дар ҷисми вобаста ба пастшавии остроген, ба саломатии ман таъсир мерасонад. Аломатҳо метавонанд гуногунтар бошанд, аз ҷумлаи онҳо:
- саратон;
- дард дар мушакҳо;
- қобилияти сеҳру ҷоду;
- бандҳо;
- хлор;
- ҳолати эҳсосӣ;
- хашмгинӣ;
- тағйироти табиии доимӣ.
Агар шумо намедонед, ки чӣ гуна интиқол додани меномосозиро осонтар мекунад ва дар айни ҳол нишонаҳои синтези климатсионӣ шуморо аз пешгирии тарзи оддӣ пешгирӣ мекунад, бо мутахассиси салоҳият алоқа кунед. Ба тавсияҳои дӯстони худ гӯш диҳед ва дар хотир дошта бошед, ки чӣ гуна модарон ва хоҳарон маслиҳат медиҳанд - ҳар як шахс дорои фард аст, бинобар ин намедонед, ки чӣ тавр ӯ ба ин ё он таъсир таъсир мекунад.
Сифати мӯътадили меномангез
Climax як бемории нест, бинобар ин имкон надорад, ки чунин ҳолат шифо ёбад. Он чизе, ки метавонад ва бояд карда шавад, ин аст, ки кӯшиш кунед, ки зуҳуроти нишонаҳои ногуворро кам кунед. Дар масъалаи масъалаи интиқоли моддаҳои минералӣ осонтар аст, қариб ҳамаи табибон ба ҳамин тариқ ҷавоб медиҳанд - барои табобати вирусҳо иваз мешаванд. Чунон ки доруҳо метавонанд маводи мухаддирро истифода баранд ва иловаи маводи мухаддирро истифода баранд.
Илова бар ин, дар масъалаи роҳҳои ҳалли мушкилоти марафоз, зан метавонад тавсия дода шавад:
- рафтори бад, яъне аз тамокукашӣ, нӯшокии спиртӣ ё маводи мухаддир;
- Таҳвили хӯрокҳои майли ва зиёд кардани меваву сабзавот дар парҳез;
- маҷмӯи витаминҳо, махсусан онҳое, ки дар калтсий сарватанд;
- пеш аз хоб рафтан;
- дар бораи машқҳои ҷисмонӣ фаромӯш накунед;
- Аз фишори равонӣ ва хоб.
Доруҳои hormonal барои озод кардани моддаҳои минералӣ
Синну соли иқлимӣ бо сабаби паст шудани сатҳи эстроген дар организми занона оварда шудааст. Ин аст, ки чаро роҳи беҳтарин барои мусоидат ба ҷараёни давомнокии муолиҷаи hormon.
Бояд қайд кард, ки доруҳои ҳунарманде, ки ба мардикорӣ монеъ мешаванд, бисёр норозигӣ доранд ва метавонанд боиси мушкилоти дигар гардад. Пеш аз таъин кардани ҷарроҳии муолиҷа, духтур бояд ҳатман санҷишҳоро анҷом диҳад, инчунин ба ҷигар ва бӯи бемор. Дар байни мухаддироти мухталифи хобмонӣ: Веро-Даназол, Делисек, Климара, Ливия.
Омодагии фармоишӣ, ки ба раванди мозаикунӣ мусоидат мекунанд
Дар баробари доруҳои hormonal аксар вақт маводи мухаддир истифода мебаранд, моддаҳои асосии фаъоли онҳо phytoestrogens, яъне, ивазкунандаи ҳомила. Дорулҳои табобатӣ барои релефи моддаҳои гемоглобус ба таври ҷиддӣ беэътиноӣ мекунанд ва боиси мушкилоти ҷиддӣ намегардад. Дар байни маъмултаринҳо: Remens , Climadinon uno, Feminal, Qi-Клим.
Ҳар он чизеро, ки шумо интихоб мекунед, маънои онро дорад, ки ба мўҳлати кўтоҳмуддат мусоидат мекунад, пеш аз ҳама беҳтар кардани машваратчии пешакӣ беҳтар аст. Ҳатто маводи мухаддире, ки бидуни дорухат, ки бо доруҳои нодуруст паҳн шудаанд, метавонанд ба саломатӣ зарар расонанд, ва минбаъд низ саломатии ками шуморо афзоиш медиҳанд.