Дар ҷаҳони муосир, ки дар он рӯзҳои хушсифат ва тағйирёбии озуқаворӣ ва тағйирёбии ҳаррӯза истеъмол ва истеъмол карда мешавад, хеле фоиданок аст, ки меваҳо ва буттамева аз ҷангалҳо ва марзҳоямон ба мо бирасанд. Клуб, гиёҳҳои шампунӣ ва лингончиён - дар он аст, ки рӯйхати хурди буттамева ҷангал, ки ҳанӯз ҳам ҷамъоварӣ ва ҷамъоварӣ карда метавонанд, ё дар бозорҳо ё справка харидорӣ карда метавонанд.
Дар бораи аккаунти зардобӣ бо якчанд ривоятҳо ва ривоятҳои зебо, ки ин бромро бо паррандаи хушбахти ва олими қадими русӣ, Шукрводорӣ ва Сарпӯши ғуломии ғайримуқаррарӣ пайваст мекунанд. Чунин як аҷоиботи аҷоиб ва ҷодугарӣ ҳам имрӯз ба он бонуи ҳамшафат ҳамроҳӣ мекунад. Аммо, пеш аз ҳама ҳамаи сабзавот барои хосиятҳои шифобахш ва шифобахш, ки меваи худро медиҳад ва яке аз доруҳои аз ҳама зиёд истифодашуда аст. Ва дар бораи модарони оянда, масъалаи саломатии ҷисми шахсӣ ва ташкили як фазои мусоид барои пешгирии ҳомила ҳамеша якум, дар ҳоле, ки говеро дар ҳомиладорӣ хеле васеъ истифода мебарад ва имконоти истифодаи он танҳо ё якҷоя бо дигар буттамева вуҷуд дорад.
Чӣ тавр бояд бинӯшед lingonberries дар давраи ҳомиладорӣ?
Пеш аз ҳама, бояд қайд кард, ки афшураи аз меваи хурокворӣ дорои хосиятҳои гиперматеникӣ мебошанд. Як шарбати cranberry табиӣ, ки дар якҷоягӣ бо себ, лимӯ ва афшураи дигар муфид аст. Мисли ин, меваҳо ва рухсатии махсуси бутта дорои шумораи зиёди моддаҳои фоиданок, аз қабили элементҳои маъданҳои калтсий ва магний, калий ва оҳан, фосфор, сиёҳ ва махсусан манган. Ва бо чунин тарзи сарватманд, мазмуни калорияи говҳо танҳо 46 калория аст! Барои модарони интизорӣ ин хеле муҳим аст, бинобар ин, "қобилияти кӯдакон дар ҳомиладорӣ?" Худро азият медиҳад. Ин имконпазир ва ҳатто муфид аст! Ин хусусан барои заноне, ки норасоии витаминҳо ва минералҳо доранд, рост аст.
Чӣ хуб аст, ки хӯрдани буттамева ва баргҳои хурмо дар давоми ҳомиладорӣ, ва барои кадом мақсадҳои мушаххас мувофиқанд?
Decoction of cranberries дар давраи ҳомиладорӣ беҳтарин табобат ва "panacea" бо тақрибан ҳафтаи сентябри дабдабанок хеле маъмул ҳисобида мешавад. Аз сабаби сифатҳои пурқуввате, ки боқимондаҳои рухдода дар давоми ҳомиладорӣ ду маротиба се маротиба дар як шабонарӯз мегиранд ва камтар аз як ҳафта шумо метавонед мушкилоти бо дандоншударо халос кунед. Омода кардани чунин decoction душвор нест: ду ё се tablespoons рухсатии решакан бояд як шиша оби ҷӯшон ва гарм барои ним соат дар як ванна об гарм. Баъд аз ин, шўрбои бояд сард ва филтр карда шавад.
Истифодаи cranberries ҳангоми ҳомиладорӣ ба ҳалли проблемаҳои бисёрсола кӯмак мекунад: шарбати ин бодиринг аҷоиб, каме бо об чуқур аст, фишори хунро паст мезанад, ғадудҳои ғадуди ғизо ҳангоми сулфидан, дарди меъда ва аз ҳад гарм кардани ҳарорати бадан бо табларза. Бо вуҷуди ин, ба одамоне, ки аз захми меъда ва захмҳои duodenal азоб мекашанд, афшураи тару тоза аз буттамева ба cranberries қатъӣ аст!
Илова ба шарбати тару тоза ва шўрбои тару тоза аз буттамева ва баргҳои сабз, баргҳои он метавонанд ҳамчун салатҳои истифода бурда шаванд ва ба луобпардаҳо илова карда шаванд, ки ҳамчун ширин ва шириниҳо ва хӯрокҳо ба хӯрокҳои асосӣ истифода мешаванд. Шумо метавонед танҳо як шиша аз буттамева cranberry пухтааст ба бичашонем аз сметана худсохти, илова чор tablespoons асал ва пошидани бо чормағз. Ин як чизи ширинтарини муфид ва муфид аст. Духтарча ҳангоми ҳомиладорӣ ба зан кӯмак мекунад, ки дар давоми мӯҳлати ҳомиладорӣ саломатӣ ва ба кӯдакони солим таваллуд расонад.