Мастакҳо ҳангоми ҳомиладорӣ

Зиёда аз 50% заноне, ки дар вазъияти фавқулодда азоб мебинанд. Ин ба омилҳои зиёде вобаста аст: афзоиши сатҳи плостикон, истифодаи маводи мухаддир, ки дорои магний ва оҳан, оғози марҳилаи дуюм ва бо таҳдиди хатогӣ, ҳангоми маҳдуд кардани фаъолияти муҳаррикӣ вуҷуд дорад. Вазъият бо сабаби он, ки истеъмоли маводи мухаддир, аз он ҷумла тухмдонҳо, ҳангоми ҳомиладорӣ хеле номувофиқ аст, душвор аст. Бинобар ин, табобати ин беморӣ дар занони ҳомила тавсия дода мешавад, ки бо парҳезӣ ва фаъолияти ҷисмонӣ оғоз намояд (албатта, агар таҳдиди истифодаи аборт вуҷуд надорад).

Ғизо барои занони ҳомила

Барои пешгирӣ ва табобати қабзшавии занон дар вазифа, парҳезҳо ва тавсияҳои гуногун оид ба парҳезӣ ва истеъмоли изоляторҳо ҳангоми ҳомиладорӣ таҳия карда шуданд. Дар охирин васеъ ғалладонагиҳо ва хӯрокҳои ғалладонагиҳо, нонпазӣ бо равған ё орди гулӯл, йогурт, чорводорӣ, чормағз, тухмҳои офтобпараст, лӯбиё, қариб ҳама намудҳои карам, сабзӣ, лаблабу ва бештари меваҳо истифода мешаванд. Метализатсияи табиӣ дар давраи ҳомиладорӣ - меваҳои хушк (қоқ, зардолу хушк). Бо истифода аз ҳар як субҳ, шумо метавонед аз ҳар гуна мушкилот бо ҳаракати сагҳо канорагирӣ кунед. Низоми энергетикӣ низ муҳим аст. Истифода бурдани 1,5 литр ҳарорати моеъ, шумо метавонед хатароти қабзиро кам кунед.

Ғизохӯрии занони ҳомиладор бояд танзим ва мутавозин бошад (бо таносуби оптималии ҳамаи моддаҳои ғизоӣ, витаминҳо ва канданиҳои фоиданок). Тавсия медиҳанд, ки ба шумо бигӯايед

Фаъолияти моддии ҷисмонӣ, хусусан, роҳҳои мунтазам, инчунин ба бартараф кардани чунин мушкилоти нозук мусоидат мекунад.

Дар ҳолатҳое, ки зан қаблан қабл аз ҳомиладории беморӣ азоб кашидааст, ё агар тадбирҳои даромадаш фоидаовар набошанд, аз ҳомиладорӣ ҳангоми ҳомиладорӣ канорагирӣ накунед.

Кадом заҳролудҳо барои истифодаи ҳомиладорӣ иҷозат дода шудааст?

Принсипи амали аксарияти лактракорҳо дар маҷмӯъ ба ҳомиладорӣ мувофиқ нестанд, зеро он ба ҳавасмандкунии релефҳои рента асос меёбад ва дар натиҷа афзоиши peristalsis.

Бобоям манъ аст:

• ҳамаи лавозимот барои табобати қабз;
• Дораҳои асосан дар пикосулакти sodium, ки дар давраи ҳомиладорӣ дар давраи ҳомиладорӣ дар давраи ҳомиладорӣ;
• равғани хор;
• маводи мухаддир, ки ҳавасмандии peristalsis меъда, аз ҷумла Guttalax дар давоми сеюми аввал. Ин маводи мухаддир барои истифодаи такрорӣ ҳангоми ҳомиладорӣ танҳо дертар тасдиқ шудааст;
• magnesium;
• тоза кардани enemas.

Бехатарӣ чун тазриқи ҳомиладорӣ:

• Дуфалак;
• флюоритҳои глассерин;
• microcrysters (Normakol, Nargalax, Mikrolaks - барои тартиб додани тозакунии пеш аз боркашонӣ, инчунин барои истифодаи ғайризарурӣ дар ҳама давраи ҳомиладорӣ тавсия дода мешаванд).

Бо вуҷуди ин, фаромӯш накунед, ки ҳатто доруворӣ барои занони ҳомила иҷозат дода шудааст, ки танҳо тибқи дорухат доруворӣ истифода бурда шавад.