Менюи кӯдак дар 11 моҳ

То он даме, ки кӯдаки навзод танҳо аз шир аз модараш ғизо мегирифт, аммо он ба туфайли садама ва водопроводҳо меафзояд ва аз ин рӯ, менюи 11-моҳа ба таври пурра пурқувват аст, ки қариб ҳамаи маҳсулоти барои инкишофи кӯдак заруранд.

Танҳо баъзе маҳсулоти бояд ба кӯдак то як сол, ҳатто ду маротиба, аз сабаби дандонпизишкон ва аллергия кам бошанд. Ин ҳама шир, моҳӣ, асал, меваҳои ситрусӣ ва шириниҳои гуногун (ширини шоколад ва маҳсулоти дорои шоколад аст).

Илова бар ин, албатта, ба шумо лозим нест, ки ба шумо якчанд намуди меваҳои экзотикӣ, чормащз, ҳанут, инчунин хӯрокҳои дорои иловаҳои хӯрокворӣ, аз ҷумла крахмалро диҳед.

Менюи кӯдак дар 11 моҳ аз синамаконӣ ва ғизои сунъӣ дигар фарқ надорад. Қариб ҳамаи маҳсулотҳо дар парҳез аз ҳар ду ҳастанд. Баъд аз бедор ва пеш аз бистар ба як шири модар ё омехтаи мутобиқ ба ҳосили як рӯз ду маротиба дода мешавад.

Баъзе кӯдакон метавонанд дар нимҳимати бедор ба хӯрдани бедор бошанд, аммо ин танҳо ба онҳое, ки синамаконӣ ҳастанд, танҳо ба онҳое, ки синамаконӣ мекунанд, танқисӣ мекунанд.

Пеш аз хӯрок хӯрдани кӯдак дар 11 моҳ - менюи тахминӣ

Барои он ки вақти хӯрокхӯрии ғизоро барои кӯдаки гурусна мондан шарм надошта бошад, тавсия дода мешавад, ки шумо як ҳафта пеш аз 11 моҳ пеш аз мӯҳтавои тарбияи кӯдак машғул шавед. Он гоҳе, ки ҳама вақт маҳсулотҳои зарурӣ хоҳанд шуд, ва барои модарам ҳама гуна ҷузъҳои иловагии хӯрокворӣ ба даст оварда мешавад, то он осонтар мегардад.

Моҳи 11-моҳа дорои хӯроки калонтарини кӯдаки калонтарини панҷсола дорад, аммо онҳо аз калонсолон фарқ мекунанд. Ин ба мо маъруфи хӯрок, хӯроки нисфирӯзӣ ва хӯроки нисфирӯзӣ аст, аммо илова бар он, бо субҳ ва шом хӯрдан бо омехта ё шири сина.

Хӯриш

Барои наҳорӣ, кӯдакон талаб мекунанд, ки гуногун ғалладонагиҳо - ярмаи, биринҷ, ҷуворимакка. Он метавонад бо омехта ё шири махсуси кўдак тайёр карда шавад. Агар кӯдак ба шакарҳои шир (лактоза) аллергия бошад, пас пӯпид дар об низ имконияти муносиб аст.

Паррук барои кӯдакон метавонад истеҳсоли заводи истеҳсоли заводи истеҳсоли заводи истеҳсоли заводи истеҳсоли заводи истеҳсоли заводи истеҳсоли заводи истеҳсоли заводи истеҳсоли заводи истеҳсоли заводи истеҳсоли заводи истеҳсоли заводи истеҳсоли заводи истеҳсолӣ гардад. Чун ширин, равғани меваи интихобшудаи интихоби хуб аст.

Хӯрок

Дар давоми 11 моҳ, кӯдак дар хӯроки нисфирӯзӣ аллакай якум ва дуюм пешниҳод карда мешавад. Ба пухтупаз вақти зиёд нагирифтааст, маҳсулоти гӯшти нимсохта ба таври фаврӣ дар як ҳафта фавран анҷом дода мешаванд, ки баъд аз он онҳо каме тару тоза карда шудаанд ва агар зарур бошанд, барои як ҷуфти пухта ё пухта тайёранд.

Шӯрбо як кӯдак барои як сол дар шўр гўшт пухта намешавад - он сабзавот, бо илова намудани ғалладонагиҳо, шумо метавонед гамбуска, дар як ШМШ судак судак. Дар дуюм бояд шумо бояд тухмии сабзавотро тайёр кунед - картошка, помидор, каду ё аз гулкарам бо спанак. Он ба яхмос ё равғани растанӣ илова карда шудааст. Барои деги пӯсида як паши бухта ё гўшти гўшт аст.

Рӯзи дигар

Мувофиқи қоидаҳо, кӯдакон бояд барои хӯроки чорво - кефир ва панирҳои косибӣ пешниҳод карда шаванд, ки метавонанд бо меваҳо ё сафедҳои мева тоза карда шаванд. Агар ин маҷмӯи маҳсулоти кофӣ кофӣ набошад, пас барои хӯрокхӯрӣ бояд як чизи баландтар - калория ё помидор сабзавот омода карда шавад, аммо дар ин рӯз бояд гӯшти гӯштро аз даст надиҳед.

Баъзе кӯдакон пас аз ҳар як ғизои баландтарини синамакон мепурсанд - онҳо набояд аз он даст накашанд, зеро ҷисми кӯдак ба тайёрии пурра ба ғизои калонсолон омода нест.

Агар кӯдак фарзанди навъҳои косибӣ рабт надорад, онро хӯрокхӯрии хуб - хӯроки фоиданок ва болаззат барои кӯли ҳар синну сол истеҳсол мекунад. Агар хоҳед, шумо метавонед ба онҳо мева ва сабзавот илова кунед.