Чӣ барои зардолу ва шафтолу барои модарони оянда муфид аст?
Дар таркиби ин меваҳо шумораи зиёди витаминҳо ва минералҳо дохил мешаванд. Ҳамин тавр, дар аввал, бояд қайд кард, ки витамини C, P, А. қайд карда мешавад. Агар дар бораи ҷузъҳои минералии зардолу бевосита гап занед, пас он оҳан, калий, нуқра, фосфор, магний.
Чунин таркиби ин меваҳо ба саломатии занони ҳомила таъсири мусбӣ мерасонад, беҳбудии системаҳои дилу рагҳои дил ва рагҳои он. Афшура аз зардолу метавонад тавонад кислотаҳо аз рагҳои рагҳои растанӣ.
Он бояд дар бораи шафтолу дар алоҳидагӣ бошад. Ин меваи ширинтар аст, он метавонад сустии худро қатъ кунад. Илова бар ин, ӯ бо зуҳуроти заҳри омехта комилан заҳролуд мешавад, аксар вақт ҳамчун доираҳои ҳаётбахши наҷотдиҳанда барои занҳо дар ҳолати зерин қарор мегирад: 1-2 шафтолу, зани ҳомила зуд ба он камбудиҳо фаромӯш мешавад.
Сарфи назар аз мазмуни баланди намакҳо дар он, шафтолу меваи парҳезӣ ҳисобида мешавад, бинобар ин, истеъмоли он дар миқдори мӯътадил ба вазни модари оянда таъсир намекунад.
Шумо зардолу барои занони ҳомиладор метавонед бихӯред?
Новобаста аз он, ки имконияти хӯрдани ин меваҳо ҳангоми кӯдаки кӯдакон вуҷуд дорад, баъзе рангҳо бояд ҳангоми истифодаи онҳо ба инобат гирифта шаванд.
Ҳамин тавр, дар ҳеҷ ваҷҳ шумо зардолу дар меъда холӣ, tk. Ин метавонад ба раванди ҳозима таъсири манфӣ расонад. Илова бар ин, фавран пас аз он, ки оби нӯшиданро бинӯшед, фавран кӯтоҳ накунед, - эҳтимолияти дарунравӣ баланд аст. Ҷавоб ба зане, ки дар ҳолате, ки оё дар вақти ҳомиладорӣ хӯрдани зардолу имконпазир аст, табибон барои истифодаи онҳо истифода мекунанд:
- gastritis шадиди;
- Бемориҳои меъда;
- dysbiosis;
диабети диабети қанд; - кам кардани меъёри дил (брадиард).
Алоҳида, дар бораи мӯҳлати ҳомиладорӣ зарур аст. Пас, вақте ки ба саволи зан ҷавоб дода мешавад, оё мумкин аст, ки барои зардолуи ҳомиладорӣ дар сеюм сеюм бошад, духтурон маслиҳат медиҳанд, ки аз истифодаи онҳо даст кашанд. Дар он аст, ки меваи мазкурро барои ғизо метавонад заҳролудшавӣ кунад ва ба таваллуди пеш аз таваллуд, бо сабаби мазмуни ascorbic acid дар он.
Ҳамин тариқ, аз мақолаи мушаххас, зардолу ва шафтолу метавонад ҳангоми гузаронидани кӯдаки чорво ғизо гиранд. Шакли асосии он аст, ки тадбир андешад ва тавсияҳои тавсияшударо иҷро кунад.