Массаж як тарзи хеле дилхоҳ ва муфид аст, хусусан, агар он аз тарафи касбӣ пешкаш карда шавад. Ҳамаи намудҳои масоҳати мавҷуда маҷмӯи таъсири механикӣ ва репрессияҳо дар бораи пӯст ва органҳо мебошанд. Шумораи зиёди намудҳои гуногуни технологияи масолеҳ ба шумо имконият медиҳанд, ки эҳсосоти хотирфаҳмии шуморо ҳис накунанд ва ҳамаи лаззатпазири равандро таҷассум кунанд.
Кадом намудҳои массаж вуҷуд доранд?
Дар асл, массажаи тамоми илм аст, ки шумо метавонед дар тамоми ҳаёти шумо биомӯзед. Ба тартиби на танҳо хушбахтӣ, балки инчунин муфид ва бехатар аст, шумо бояд сохтори ҷисми инсон, маҳалли ҷойгиршавии нуқтаҳои асосӣ, баъзе хусусиятҳои баданро бифаҳмед. Массақа аз ҷониби худфаъолият метавонад боиси саратон ё ҳамла ба гипертония гардад.
Ҳамаи намудҳои массаж, сарфи назар аз пайдоиши онҳо, ба даст овардани чунин мақсадҳо равона карда шудаанд:
- такмили муомилоти хун;
- мушакҳои пӯхташуда барои кам кардани шиддат;
- баланд бардоштани услуби ligaments;
- истироҳат;
- барқарорсозии функсияи секунҷа.
Намудҳои машҳури массаж барои занон чунинанд:
- Шведӣ ё ба он маъно - массажии варзишӣ. Тартиби барќароркунї пас аз иљрои функсионалии физикї нишон дода шудааст. Ин гуна массив низ барои омӯзонидани варзишгарон истифода мешавад. Тартиб дар натиҷаи бофтаҳои дохилӣ ба анҷом мерасад, ки ба шумо имкон медиҳад, ки мӯҳрҳоро вайрон кунад ва ба мушакҳо тақсим кунед.
- Маҷмӯи сахтафзор ва варзишӣ хеле монанд аст. Фарқияти асосӣ ин аст, ки ҳангоми масофаи сахтафзат ҳамаи таъсирот бо ёрии дастгоҳҳои махсус дода мешаванд.
- Яке аз намудҳои зебои занбӯруғи ҷисмонӣ cosmetic аст. Пас аз ин гуна тартибот, ҳолати пӯст беҳтар мегардад, намуди он. Ҷузъи ҳатмии массаи косметикӣ миқдори махсус ва зарфҳои бадан мебошад.
- Мутаассифона, вале хеле самаранок - массаж бо сангҳои гарм. Барои тартиб, сангҳои махсус интихоб мешаванд, ки аз тарафи сангҳои вулқоние, ки дар он миқдори маводи ғизоӣ нигоҳ дошта мешаванд, интихоб карда мешаванд.
- Таваҷҷӯҳи махсус талаб карда мешавад, ки шакли тамосгирандаи массаҳои табобатӣ бошад. Аз номи он душвор нест, ки тартиби мазкур ягон алоқа дошта бошад. Ҳамаи амалиётҳо дар сатҳи биоэлектрикӣ бо ёрии гармӣ ва энергияи мастура анҷом дода мешаванд.
- Гарчанде ки масолеҳи зиддимушакӣ ва яке аз қаҳрамонтарин ҳисобида мешавад, ӯ маъруфияти танҳо девона дорад. Дар давоми тартиб, тамоми хамшахрҳо, мушакҳо, равғани пӯсти хушк кор мекунанд.
- Дар муқоиса бо муқовимати муқовимати зиддимушакӣ мағозаи истироҳат аст. Ин як тарзи хеле мураккаб аст, вале самаранок аст.
Намудҳои машҳури массажии рӯизаминӣ
Чун таҷриба нишон дода шудааст, ҳеҷ гуна (ҳатто аз ҳама гаронтарин) косметикаи ҷисмонӣ барои нигоҳ доштани ҷавонон ва тару тоза кардани пӯсти он кӯмак намекунад. Тартиб барои бартараф кардани нишонаҳои ҳезум, пӯсти ҳамвор, пӯст бо саломатӣ ва энергия пур кунед.
Намудҳои асосии массаҳои рӯдаи зерин:
- Массажҳои классикӣ ба решаканкунӣ ва рехтагарӣ асос ёфтааст. Вазифаи асосии он аст, ки пӯст бештар шиддатноктар ва мустаҳками мушакҳои рӯшноӣ дошта бошад.
- Захиракунии лимфатикӣ ба миқдори ками микроорганизмҳо асос меёбад. Бо шарофати ин, узвҳои чашм баста шуданд, оҳанги пӯст зиёд шуд.
- Пас аз пӯшонидани осеби ҷисм, мушакҳо истироҳат карда, қабати болоии сақичро эпидемия тоза карда, муомилаи хун беҳтар мегардад.
- Галилизатсия раванди азхудкунии электронии электрофорис мебошад. Бо ёрии насбкунӣ, моддаҳои ғизоӣ ва маводи moisturizing ба пӯст табдил дода мешаванд ва онҳо зарароваранд.