Тавсияҳо оид ба синамаконӣ
Маслиҳат 1: Озуқаворӣ ба талабот
Зан бояд ба сигнали кӯдаки худ диққат диҳад ва синаашро ба талабот бидиҳад. Баъд аз ҳама, ширини фаъол ба истеҳсоли шир мусоидат мекунад. Бо ғизои ширинаш қаноатмедӣ, таназзули он на танҳо ҳис мекунад, зеро хӯрокворӣ аз ҷониби шахси муътабар муошират мекунад, ки ба ӯ ҳисси бехатарӣ ва ғамхорӣ медиҳад.
Маслиҳат 2: Дар бораи хӯроки шабона хотиррасон кунед
Яке аз маслиҳатҳои асосӣ барои модарони ҳамширагӣ ба он аст, ки кӯдакро дар шаб бедор кардан лозим нест. Ин аст, ки дар ин замони рӯз истеҳсоли активии prolactin аст . Ин як hormon, ки барои танзими синамаконӣ масъул аст. Беҳтар шудани ширини кӯрпаи кӯдакон дар шабона, шир бештар аз модар хоҳад буд.
Маслиҳат 3: Ба сина дурустро истифода кунед
Баъзан сабабҳои синамаконии камбизоатӣ ин аст, ки кӯдак кӯдакро ғасб мекунад, чунон ки бояд бошад. Агар шумо вазъиятро муайян карда натавонед, шумо метавонед маслиҳати мутахассиси пешакӣ оид ба синамаконӣ пайдо намоед. Ӯ нишон медиҳад, ки чӣ тавр кӯдакро ба сина ба таври дуруст гузоред .
Маслиҳат 4: Пас аз таъом додан намехоҳед
Аксар хешовандон аз насли калонсол талаб мекунанд, ки модари ҷавон пас аз ҳар як хӯрока пурра таъмир карда шавад. Аммо ин вақт ба таври ҷиддӣ тавзеҳ додан мумкин аст, ки ҳатто тавсияҳои ТУТ оид ба синамаконӣ қайд мекунанд, ки ин зарур нест. Шир меояд, ки дар он, ки он crumb лозим аст. Пас аз он ки кӯдак як қисми хўроки чорво дошта бошад, тадриҷан ҳамин рақам боз такрор меёбад. Агар зан як қарор қабул кунад, бадан дар бораи зарурати истеҳсоли шир огоҳӣ мегирад. Ва барзиёдии он ба лактогизис ва мастит оварда мерасонад.
Маслиҳат 5: Дар бораи нӯшидани гарм дар хотир доред
Дар байни хӯрокҳои шумо бояд нӯшид, ки чой гарм ё об гарм. Ин боиси истеҳсоли шир мегардад.
Маслиҳат 6: Ҳангоми ба синамаки дигар додани хӯрок кӯтоҳ нашавед
То даме, ки кӯдак кӯдакро пурра шир диҳад, зарур нест, ки ӯро дигар диҳад. Азбаски дар ҷои аввал кӯдак кӯдаки ширинро «қабз» менӯшад, ва баъд аз муддате ба фарбеҳии «бозгаштан» меояд. Ҳангоми таъмири сина дар вақти таъом хӯрдан, модари ман имкон намедиҳад, ки мағзи сараш ширини серғизоро бихӯрад.
Маслиҳат 7: Барои хӯрокҳои иловагӣ то 6 моҳа роҳ надиҳед
Дар ѓизои кўдак пеш аз иљрои шаш моњ, бояд ѓизо, ѓайр аз шир бошад. Ин яке аз маслиҳатҳои муҳим барои ширдиҳӣ мебошад. Ҳангоми истихроҷи хӯрокҳои иловагӣ оғоз шуданаш мумкин аст, аммо ин қарор бояд аз ҷониби педиатрия қабул карда шавад.
Маслиҳат 8: Нешҳои худро зуд-зуд шуста нашавед
Пеш аз хӯрок хӯрдани нӯшокиҳои худ, махсусан бо собун шуста нашавед. Ин боиси монеаи муҳофизаткунандаи пӯст мегардад ва метавонад таркибпазириро дар лабораторияи репродуктивиро решакан кунад. Барои нигоҳ доштани гигиена, барои кофтани як деги доимӣ ё 2 бор дар як рўз кофӣ аст.
Маслиҳат 9: Пеш аз ва баъд аз ҳар як навъи хӯрок кӯдакро напӯшед
Баъзе одамон ташвиш медиҳанд, ки кӯдаки на каме вазнин шавад. Онҳо ба миқдори масолеҳи номбурда оғоз мекунанд. Ин корро накунед. Ин раванд дар бораи маълумоти воқеӣ таъмин нест
Маслиҳат 10: Муносибати мусбӣ
Зан бояд фаҳманд, ки дар бунёди синамаконӣ мушкилот вуҷуд дорад, аммо аксарияти ин мушкилот метавонад бартараф карда шавад. Оё ба шиддатнокии асабӣ роҳ надиҳед.
Барои бунёди синамакон, бо истифода аз ин маслиҳатҳо, бо модари ғизо таъмин кардан, танҳо бояд ба худ боварӣ пайдо кунед ва аз модарсолӣ баҳраманд шавед.