Шумо чӣ фикр мекунед, бачаҳо баъд аз қатъ шудани давраи кӯдакона ва фарорасии давомнокии он аз чӣ метарсанд? Масъулият, мушкилот бо фишор, афзоиши вазн, аз касалиҳои инфиродӣ, ки вобаста ба ҳомиладории ҷисмонӣ меистад,? Ҳама дуруст аст, аммо як мушкилоти занони синну солии климактерӣ - як osteoporosis of a backbone. Биёед, ба ин гуна ҳолат наздик шавед ва сӯҳбат кунед, ки дар куҷо ва аз оне, ки вай одатан пайдо мешавад ва чӣ гуна метавонад пешгирӣ ё муносибат кунад.
Osteoporosis куҷост?
Умуман, остеопороз вайроншавии нохунҳои устухон бо сабаби шустани он аз калтсий, маводи сохтмонии шелетӣ мебошад. Ин беморӣ дар мардон пайдо шудааст, аммо дар муқоиса бо занҳо хеле кам аст ва инкишофи он дар солҳои 60-сола оғоз меёбад, вақте ки занон дар ин лаҳза 50 ва ҳатто 45 солро ошкор карда метавонанд.
Куҷо ин вайронкорони ношоистаи саломатии мо аз куҷо пайдо мешавад? Дар он аст, ки бо фарорасии гемопопа дар гормонҳои ҷисмии зане, ки ба ҷамъоварии калий қатъ мегардад, ба вуҷуд меояд, ва тадриҷан аз бадан сар карда, тоза карда мешавад. Ҳосили баланди зуд ва тақсими ин минералӣ дар кӯдакон ва наврасӣ, вақте ки мо калон мешавем. Сипас, дар давоми як давраи ҳаёт, дараҷаи зарурии калтсий бо ёрии ҳоратҳои махсус нигоҳ дошта мешавад, ва дар синну соли пешрафта тадриҷан нест карда мешавад. Аммо агар зан занро дар пиронсолӣ бедор кунад, дуруст хӯрок мехӯрад, фаъолона ҳаракат мекунад ва дар ҳаво кушода мемонад, ин партов хеле суст ва оқилона аст. Аммо бо osteoporosis, калтсий баргҳои моро зуд баста мекунад, ки пас аз якчанд сол аз бемориҳо ба монанди зардолуҳои дарахтон ба назар мерасанд. Натиҷаи ин "иштибоҳ" кор, албатта, боиси норасоии устухон ва хатари шикастан мегардад.
Остоборо аз сутунча: табобат
Аммо то он даме, ки чунин давлати пуртаҷриба танҳо ба онҳое, ки ба саломатии онҳо шифо меёбанд, ба назар мерасанд. Агар шумо дертар аз се сол пас аз сар задани бемориҳои пӯст ба пӯст ба табобати муолиҷа шурӯъ кунед, шумо метавонед зудтар барқарор кунед ва ба зиндагии оддӣ зиндагӣ кунед. Хуб, агар шумо на танҳо ба синну солии мардон наомадааст, балки инчунин аз gastritis бо селлион ё бемориҳои механикӣ азоб мекашад, ё шумо ба расмиёти радиатсионӣ гирифторед, ё модар ё модарат аз osteoporosis гирифтор шудаед, ба шумо лозим аст, ки ба растаниолог ташриф оварда, санҷишҳои мувофиқ биёред.
Агар санҷишҳо мавҷудияти остеоборозии сутунро тасдиқ кунад, духтур ҳатман ба шумо муносибати мутахассисони доруворӣ ва физиозопедияҳо, массаж, тарбияи ҷисмонӣ ва ғайра медиҳад. Кӯмак дар муолиҷаи ғизои мувофиқ, қаноатмандӣ дар офтоб ва доруҳои анъанавӣ мебошад.
Омодагї барои пўсти пўст
Доруҳо барои пӯсти мушакҳо кадоманд? Аввал, ки дорои калтсий ва витамини D аст, ки бе он калий нағз нест. Дуюм, painkillers, зеро бо osteoporosis, пайвастагиҳо аксар вақт хеле вазнин аст. Хуб, ва сеюм, ҳомилони estrogens мебошанд, зеро ин сабаби он аст, ки норасоии ҳамаи бензини ранга ва шиддат.
Метадометр: Табобати анъанавӣ
Ва дар ин ҷо як чанд дорухои мардум барои табобати adjunctive ин бемории.
- Андоз аз калтсий аз тухм. Чанде як шиша шарбати лимӯ ва коняк хуб кунед. Омезиши омехта дар як косаи бо шиша торик ва дар он 1 тухм. Онро дар як омехтаи 2 ҳафта дар ҷои гарм менӯшед. Сипас тухм, танҳо хушкро тоза кунед, дар акси ҳол, сахт ғарқ мешавад ва як омехтаи 1 tsp. субҳ ва шом.
- Биёед меъда бедор шавем. Агар шумо синтези пасти дошта бошед, пас 1/3 коса 3-4 бор дар як рўз шўрбои гиёҳҳои абрӣ - ҳайвонот, транзит, генян, ва ғ.
- Гомҳо, моҳ! Барои дастгирии занони занбӯри ҳозира, курсҳо барои 10 рӯз дар як вақт ба пошидани алаф бо таъсири фyоhormonal риоя кунед. Масалан, бачадони борон, шишаи сурх, помидорҳо, гиёҳҳои ширин, решаи шифобахш.
Хуб, ва албатта, дар бораи парҳези фаромӯш накунед. Беҳтар кардани моҳӣ ва маҳсулоти ширӣ, кабудҳои салат ва карафс, бештар дар офтоб ҳастанд, ва ҳама чиз барои шумо аҷоиб хоҳад буд.