Фоида ва зарари помидор ҳангоми ҳомиладорӣ
Пеш аз он ки фаҳманд, ки чӣ гуна муфидҳои ин меваҳои заҳрдор доранд:
- помидор дорои як қатор витаминҳо ва унсурҳои паймон мебошанд;
- истифодаи меваҳо пешгирии хуби қабзи аст;
- сабзавот кӯмак мекунад, ки ҷисмҳои токсинро тоза кунад, мустаҳкам кардани масуният;
- помидор беҳтар кардани ҳолати пӯст;
- помидор беҳтар кардани системаи ҳозима, кӯмак ба пешгирӣ намудани миноҳои иловагӣ.
Ҳамаи ин нишон медиҳад, ки он ба помидор дар давоми ҳомиладорӣ дар таркиби хӯрок дохил карда шудааст. Аммо мутахассисон огоҳ мекунанд, ки дар баъзе ҳолатҳо ин маҳсул метавонад таъсири манфӣ дошта бошад.
Помидор наметавонанд аз ҷониби занҳое, ки бо гурдаҳо, bladder заҳра, зуком доранд, хӯрад. Артритҳо низ барои консерватизатсия истифода бурдани меваҳо мебошанд. Ғайр аз ин, табибон тавсия намедиҳанд, ки ин сабзавотро дертар истифода баранд.
Беҳтар аст фаҳманд, ки чаро занони ҳомиладор дар ҳафтаҳои охирини ҳомиладорӣ помидор нахӯрда метавонанд. Агар зан дар охири мӯҳлат меваи дарахтро истеъмол кунад, пас хатари инкишофи аллергияро дар буттаҳо вуҷуд дорад. Агар шумо дар ҳақиқат мехӯред помидор, пас шумо метавонед худро ба як порчаи хурди маҳкам кунед, масалан, ба салат илова карда шуд. Ҳамчунин, мутахассисон маслиҳат медиҳанд, ки баъд аз таваллуди нахустин помидорро тарк кунанд.
Тавсияҳои умумӣ
Ҳамин тариқ, ҷавоб ба саволи он ки оё помидор тару тоза аст, метавонад ба таври инфиродӣ муайян карда шавад. Агар зан дар бораи мавҷудияти бемориҳо медонад, ягон патология, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, ки дар бораи дохил кардани помидор дар менюи худ муроҷиат кунед. Мутахассис метавонад дар ин масъала маслиҳатҳои асоснок диҳад.
Барои хӯрдани меваи ғалладона, модагов ё пухта, кетукиҳои гуногун, равған, жалбкунӣ лозим нест. Чунин хӯрокҳо ба бадани бад зарар мерасонанд ва дар давраи ҳомиладорӣ қарор доранд. Беҳтар аст, ки ба сабзавоти тару тоза монед, вале зиёда аз 2 адад дар як рӯз истеъмол накунед.
Шумо наметавонед як маҳсулотро дар бозорҳои инфиродӣ харидорӣ кунед, истифодаи оқилонаи помидор аз боғҳои худ. Харидани помидор бояд танҳо дар мавсими бошад.