Меопи - момопия - вайрон кардани шустани чашм. Тасвирҳои субъектҳои момопия на дар бораи гиёҳҳо, балки дар назди одамоне, ки бо 100% рӯ ба рӯ мешаванд, балки дар назди он диққати махсус дода мешаванд.
Чӣ сабаб ба момопея оварда мерасонад?
Модапо дар бештари хонандагони хурдсол ба қайд гирифта мешавад, он дар наврасӣ, бо пайдоиши бензол, возеҳии визуалӣ устувор ва баъд аз 40-45 сол боз такрор меёбад. Сабабҳои бемориҳои момоба пурра ба охир нарасидаанд, вале экттологшиносон омилҳое, ки ба заъфи чашмрас таъсири манфӣ мерасонанд, муайян карданд. Дар байни онҳо:
- Пешгӯиҳои алоҳида, пеш аз ҳама дар гурӯҳи хавфҳо одамоне, ки як ва ё зиёда доранд, пас ҳар ду волидайнаш кӯтоҳанд;
- фишори чашм ва нури номатлуб;
- норасоии организмҳои ғизоӣ, макро ва микроэлементҳо, витаминҳо;
- ҷойгиркунии линзаҳо дар натиҷаи травматизм.
Ҳамчунин, сабаби пайдоиши модафия метавонад нишонаҳои ибтидоии камбизоатӣ ё чашмҳои номатлуб ва линзаҳоро тамошо кунанд. Агар нуқсонҳо нодуруст ислоҳ шаванд ё ғоиб бошанд, мушакҳои чашм хеле зиёданд, ва дар баробари момопия, strabismus ё amblyopia ("бемории танқидии чашм") аксаран ташкил карда мешаванд.
Пешгирӣ аз момопия
Дар асоси дониш дар бораи сабабҳои асосии момофия, тадбирҳои самараноки пешгирии пешгирикунанда осон аст. Барои пешгирӣ кардани камбизоатӣ, муҳим аст, ки қоидаҳои зеринро риоя кунед:
- Дар утоқе, ки дар он ҳуҷра равшанӣ доранд, дар куҷо хонда, нависед, дар дигар чорабиниҳое, ки бо қувваи рӯшноӣ алоқаманданд иштирок мекунанд.
- Барои нигоҳ доштани ҳолати дуруст ҳангоми кори визуалӣ. Ҳамин тариқ, масофаи имконпазир аз чашм ба ашё, масалан, китоб ё қоғаз, 30 см аст. Илова бар ин, бо шиддатнокии чашм
аз вақт ба вақт, танаффусҳои хурдро гиред. - Ҳангоми дар нақлиёти боркашӣ хонданро хонед.
- Зарур аст, ки дар маҳсулоти парҳезӣ, ки маводи ғизоӣ барои чашм, маъдан ва витаминҳо заруранд, дохил карда шаванд.
Диққат! Бо мақсади пешгирӣ кардани пешгуфторӣ, махсусан дар давраи зимистон ва баҳор, маҷмӯи витамини минералӣ, ки дорои витаминҳои гурӯҳи B (B1, B2, B3, B6, B12) ва витамини С мебошанд, инчунин дар назарияи муқаррарӣ, магний, манган, мис , zinc.