Тасодуфан баъд аз таваллуд барои як модари ҷавон мушкилоти калон аст. Ин падидаи бо эҳсосоти ногувор ва баъзан дардовар аст. Илова бар ин, шамолкашӣ дар рӯдаҳо боиси ғамхории организм мегардад.
Сабзҳои қабзи баъд аз хунрезӣ тағйироти ҳунарӣ дар ҷисм, пастшавии дараҷаи peristalsis аз сабаби фишори дохилӣ, фишори шамол, тағйирёбии ҳолати меъда дар давраи ҳомиладорӣ, тарс аз саркашӣ аз сабаби пўстиҳо, гулӯлаҳо пас аз таваллуд ва камғизоӣ.
Намудҳои қабзи баъд аз хунрезӣ
Вобаста аз механизми пайдошуда, вайрон кардани таназзул метавонад ду намуд бошад:
- Атомия - ҳангоми кам кардани оҳангҳои мушакҳои рӯда, ки аз он, ки peristalsis шиддатнок ва бесамар мегардад. Аксар вақт ин қабзи қабзи танҳо пас аз амалиёти ҷарроҳӣ анҷом дода мешавад. Баъзан он аз сабаби парҳези нодуруст пайдо мешавад.
- Spastic - вақте ки оҳанги тазриқи зиёд мешавад, дар ҷарроҳӣ фишурда мешавад ва peristalsis он ноком мегардад. Бисёр вақт ин намуди вайронкунӣ бо ҳолати рӯҳии психологии зан алоқаманд аст.
Чӣ бояд кард?
Таъмини дурусти парҳезӣ хеле муҳим аст, ки дар айни замон ба синамаконии ширдиҳӣ ниёз дорад. Бо қабз, барои хӯрдани нон сиёҳ, muesli, шӯрбофӣ, сабзӣ, лаблабу, спанак, каду, карам, маҳсулоти ширӣ, хушкони меваи хушк, себ ва гелос муфид аст.
Агар шумо шикастан дошта бошед, шумо наметавонед чойи сиёҳ, порнетӣ, нон, нок, чормағз, ҷуфтҳои сахтро аз кор баред. Илова ба парҳез, он бо гимнастҳои махсуси қабзӣ кӯмак мекунад.
Масалан, тухмдонҳо ва enemas, истифодаи мунтазам ва дарозмуддати онҳо ба маводи нашъаовар оварда мерасонад. Таъсири тадриҷан заифтар мегардад ва мушкилоти шикамшавӣ танҳо бадтар аст. Қафқоз ва Фортальс аз синамакҳо барои синамаконӣ иҷозат дода шудаанд.