Ҳамаи хӯрокҳои ширин ба сифати калорияҳои баландкӯҳ ҳисобида мешаванд ва барои хӯрокхӯрӣ ҳангоми парҳез намераванд. Бо вуҷуди ин, баъзе ширинҳо танҳо дар давоми вазни зиёдатӣ иҷозат дода намешаванд, вале онҳо метавонанд дар ин кӯмак ба онҳо кӯмак расонанд. Намунаи воқеии ин гуна муносибати ширинест, ки маргарин аст .
Истифодаи marshmallows барои занон
Бисёре аз намояндагони ҷинсҳои оддии ҷинсӣ дар вақти парҳезӣ, зеро онҳо наметавонанд бе ширинӣ зиндагӣ кунанд. Барои пешгирӣ намудани зиёда аз 2 рӯз бидуни десертҳо ва кукиҳо онҳо ба вазифаи ғайримуқаррарӣ назар мекунанд. Тарзи берун аз ин вазъият метавонад маршмаво бошад.
Он заноне, ки медонанд, ки чӣ гуна маршаллов барои чӣ фоидаовар аст, баъзан худашонро дар ин ғамхорӣ меандозанд. Зефир комилан дар таркиб нест, арзиши ғизоии ин маҳсулот дар карбогидратҳо ва миқдори ками протеин аст.
Барои сохтани маргарин, меваҳои гуногун, шакар, сафеда, thickeners табдил медиҳанд. Махсусан қадршиносӣ як мартабаест, ки бо истифодаи pectin ё агар-агаразор сохта шудааст. Чунин маҷмӯи маҳсулот ба тартиби 300 килограмм 100 грамм вазн дорад.
Маблағ аз agar-agar аз дарёи дарёӣ гирифта шудааст. Он дорои хосиятҳои thicker thicker, он хеле каме барои омода marshmallow мегирад. Ин модда аз калорияҳо озод аст, бинобар ин, маршаллов барои рехтани танҳо ин маводро дар бар мегирад.
Чаро бо хӯрок хӯрдан мумкин аст?
Zephyr, ки дар асоси агар-агар ё pectin, ки дорои якчанд хусусиятҳои муфид аст,
- тозакунии металлҳои вазнин, заҳролуд, тоза кардани бадан;
- пастии холестирин;
- беҳтар кардани иммунитети;
- баданро бо калий, йод, оҳан табаррук мекунад, ки дар вақти парҳези ношунаво муҳим аст;
- фаъолияти бунафшкуниро муқаррар менамояд.
Дар ин ҳолат аҳамияти калориянокии як маргарин набояд аз 150 ккал зиёд бошад, ки он бо парҳези қобили қабул аст.
Худро санҷед, оё шумо аз марксизмҳо баромада метавонед?
Саволи ин аст, ки оё онҳо аз марксмунизм фарқ мекунанд, онҳо асосан ба онҳое дахл доранд, ки мехоҳанд вазни худро гум кунанд. Нагузоред, ки ин тамоман аз даст, вале шумо бояд боварӣ дошта бошад, ки ба миқдори ғизо хӯрдан. Илова бар ин, он ба афзалият додан ба шириниҳои табиӣ, бе хушбӯй, рангҳо ва бе шоколад аст.
Аз ҳама шириниҳо, маргармовҳо метавонанд яке аз имконоти беҳтаринро барои парҳези мехонанд, ки мехоҳанд вазни худро кам кунанд.