Кадом духтар зани зебост, хоб намекунад? Мутаассифона, як ғалабаи мӯй, мӯй ва тасвири табиат - як чизи каме, вале шумо метавонед бо ёрии кори мунтазами худ дар худ комил кунед.
Дар ин мақола мо ба шумо занг мезанем, ки чӣ тавр зебо шавем.
Зебо бошед - назар
Дар назари аввал, намуди зоҳир кардани генҳо ва майлҳои аз волидон гирифташуда мебошад. Аммо, дар хотир доред, ки чӣ гуна дар барномаҳои телевизионии маъмулӣ ва ороишгарони касбӣ ба фиттаҳои «хокистарӣ» табдил медиҳанд. Ва духтарон, ки ба натиҷаи кори як гурӯҳи мутахассисон назар меандозанд, ҳайрон мешаванд: оё онҳо хеле зебоанд? Ва чаро пеш аз он ки ба даст нарм кардани ин мӯй ё ин гуна намуди ороишӣ истифода бурда нашавад ... Дар бораи либосҳо ва ба онҳо лозим нест - бо либоси дуруст интихобшуда метавонад ҳар гуна шаклро оро диҳад.
Дар хотир доред, ки маслиҳатҳои асосӣ дар бораи чӣ гуна зебо шудан берун аз зебо:
- Худро бинед. Менюи графикиро нависед. Масалан: Душанбе як миқдори мӯи аст; Сешанбе - миқдори пӯст, шаклҳои шаффоф; Чоршанбе - маникаи; Панҷшанбе - пистаус, пневматикӣ; Ҷумъа - барвақт дар бадан; Шанбе - пӯст ва пӯсти пӯст; Якшанбе - нигоҳубини пӯст (пӯст, печондани, ваннаҳо).
- Бедор шавед. Новобаста аз он чӣ шумо вазнин ҳастед, шумо бояд ба парҳези худ назорат кунед - хӯрокҳои зараровар ва ғалладонагӣ ба ҳолати мӯй, рагҳо ва ҳашарот дар пӯст, ки метавонанд ба бемориҳои гуногун зарар расонанд.
- Тарзи кори рӯзро иҷро кунед. Кӯшиш кунед, ки дар як рӯз ҳар рӯз бихӯред ва хоб кунед. 8-9 соат дар як рӯз. Ҷасади худро ба режими кунунӣ ва шумо эҳсос мекунед, ки чӣ қадар шумо эҳсос мекунед.
- Намунаи ранги худро муайян кунед . Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки бифаҳмед, ки чӣ гуна рангҳо ва сояҳоятонро ба назар мегиред, ва онҳое, ки шуморо аз худ дур мекунанд. Дониши ранги ранг ба шумо ҳангоми интихоби на танҳо либос, балки ранги мӯйҳои шумо, инчунин ҳангоми интихоби гулпечи ороишӣ ба шумо фоиданок хоҳад буд.
- Намуди шакли шумо муайян кунед. Ин ба шумо барои либос, пойафзол ва либос лозим аст. Барои фаҳмидани он ки зебо ва зебо шудан, тамошоҳои охирини мӯд ва ҷашнҳои косметологияро тамошо кунед. Аммо шитоб накунед, ки ҳама чизро дар маҷаллаҳои блогҳо ва нишондиҳандаҳо дидаанд, фақат он чизеро, ки барои шумо дуруст аст, истифода баред.
- Ба варзиш машғул шавед. Ба ҳар як намуди лампаҳои худ - бозиҳои фаъоли, фитнес, даврӣ, pilades , йога, кӯҳнавард, санъати ҷангӣ интихоб кунед. Шумо на танҳо дар клуби варзишӣ, балки дар табиат ё дар хонаи худ иштирок карда метавонед, хоҳиши хоҳиш дошта бошед, ва имконият пайдо мешавад.
| | | |
| | | |
Зебо шудан - дунёи дарунӣ
Зебоӣ - консепсияи эфемер, нозук, алоҳида. Новобаста аз ибрати умумӣ, ҳамеша одамон дар ҷомеа бо фаҳмиши аслии зебоӣ ва бадбахтӣ вуҷуд доранд.
Ҳар духтар бояд бифаҳмад, ки ба хирмани хироҷ нарасидани душвориҳо душвор нест, аммо бо нархҳои пурраи рӯи он ва рақами ҷудогона шумо метавонед боқимонда, мураккаб ва ноустувор бошед. Ё бадтар - худписандии худфиребӣ ва пурқуввате, ки дар пушти "зебои" зебо, ки дар он ҷойи холӣ аст, ҷойгир аст.
Бо донишҳои нав кушода, психологияи омӯзиш, китобҳои хонед. Диққати зиёдтарро гӯш кунед, махсусан дар бораи он чизе, ки шумо медонед, каме.
Ва дар хотир доред: дар бисёре аз роҳҳо зебоӣ натиҷаи эътимод ва назари беҳбудии ҳаёт аст. Бо мусоҳиба, мусоҳиба ва худдорӣ кардан ва ошкор кардани камбудиҳои шумо ба ҷаҳон назар кунед.
Акнун шумо медонед, ки барои чӣ зебо шудан, чӣ кор кардан лозим аст, ки шумо як қадами беҳтарин ба шумор меравед.
| | | |
| | | |
