Ногапониҳо барои талафоти вазнин як афсонае маъруфанд, ки одамоне ҳастанд, ки либосҳо худро «ғизо» мекунанд. Аз ибтидои ҳазорсолаи дуюм, тамоюли фурӯши заҳрдорон ба таври назаррас зиёд шуда, маъруфияти онҳо ба поён нарасидааст. Пас аз як ҷашни арӯсӣ, ки ман бояд ҳама чизҳои хӯрокхӯрӣ ва заҳролудиро манъ карда будам, ман пухта будам ва рӯзи дигар вазнин буд. Аз ин бармеояд, ки оё барои қабул кардани тазриқи тухмии растанӣ қабул кардани ҳисси мутлақ вуҷуд дорад, оё хондан ба таври хеле кам аст.
Принсипи амалиёт
Мушкилии вазнин бо ёрии гахиракорон аз сабаби баромадан аз меъда (дар он ҷо, тақрибан 3 кг дар як рӯз) мебошанд. Ин аст - хӯрдан-тоза карда-тоза карда шуд. Таъсири якрӯза, агар шумо албатта ҳамарӯза хоҳед гузарондед.
Мастакҳо бо принсипи таъсир дар бадан ба якчанд гурӯҳ тақсим мешаванд:
- Микдори табобати табиӣ - cellulose + kefir. Танҳо шифобахшии хуб ва бехатар барои аз даст додани вазни. Fiber дар шакли ғилзаи ғалладонагиҳо дар ғилофҳо ва вазни он ба табдилоти "баромадан" меоварад ва кефир microflora меъдаро меъда мекунад. Бо назардошти ин усул, фаромӯш накунед, ки оби зиёди об нӯшиданро фаромӯш накунед. Танҳо бо маводи моеъ кофӣ, дандонпази нахи, ва дар сурати мавҷуд набудани моеъ шумо таъсироти муқобил пайдо мекунед - қабз.
- Гирифтан аз чой аз хасбеда, ҳамчун тазриқи барои талафоти вазнин. Чунин тартиби "поксозӣ" танҳо як маротиба дар як шаш моҳ амалӣ карда мешавад. Чой ва лавҳаҳои аз Сенна ё маҳсулоти шабеҳ - sorbitol, maltitol, ва ғ. Ин озмоиш аст.
- Миксерваторияи муосир барои талафи вазн ба маъхаз номида мешавад. Дар асл, ин намакҳои алоҳида ҳастанд. Танҳо як пантеле ва рӯзе, ки дар ҳоҷатхона сарф шудааст, шумо пешниҳод мекунед. Амалияи лавҳаҳо асосан бар он асос ёфтааст, ки ин намакҳо нисбат ба об бештар сабуктаранд, бинобар ин, онҳо бо табақаҳои дигар, яъне гулӯлаҳои меъда ғадуд мекунанд. Сабаб: нармафзори, норасогӣ, фабрика, пас аз истифода бурдани, бо роҳи табобат бо probiotics зарур аст.
- Равғани парафин - баъзе тавсия медиҳанд, ки онҳоро бо салатҳои пур кунад, зеро он аз тарафи меъда ғарқ намешавад, балки дар айни замон он ба ҳаракати табобат мусоидат мекунад. Ҳамаи он равғани парафин метавонад барои шумо дарунрав бошад.
Натиҷаҳо
Avitaminosis
Чуноне ки дар сарчашмаҳои маъмул мегӯянд, лаблабурҳо аз садақа кардани равған ва карбонро муҳофизат мекунанд. Дорои рӯҳафтода нашавед, аммо аксарияти карбогидратҳо ба зудӣ зудтар аз вақти худ ба шумо мегӯянд, ки "исҳол". Дар ҳоле, ки барои равғанҳо, ҷойгиршавии ассимилятсия меъда аст, ки ба онҳое, ки корношоямӣ кор мекунанд, ҳеҷ коре намекунанд. Аммо вайрон кардани функсияи шустани деворҳои витамини витамини ҳозима ба шумо таъмин карда мешавад. Ҳамаи элементҳои ҷудошуда дар якҷоягӣ бо об бартараф карда мешаванд, beriberi кафолат дода мешавад.
Вобастагии равонӣ
Гардиши номутаносиби нурафшонӣ барои талафоти вазнин вобастагии зиёд дорад. Ин аст, баъд аз истеъмоли ғизо шумо онро хеле хуб ба даст меоред, то фавран онро халос кунед. Вақт аз вақт шумо мағзи шуморо ба ҳақиқат мефиристед, ки тазриқи ин қисми ҷудонашаванда ба ҳоҷатхона меравад.
Вобастагии ҷисмонӣ
Вазни бевоситаи рӯда дар таркиби сақф аст. Агар ӯ бо кори худ мубориза набарад, он гоҳ вақти дидани духтур аст. Истеҳсоли гликогенҳо, шумо ба меъда ба ёрии доимӣ машғулед. Илова бар ин, "лазер" ӯ кори худро иҷро хоҳад кард. Дар натиҷа, шумо ба қабзи мунтазам бо суръаттарини радикалакҳо муваффақ хоҳед шуд.
Агар шумо ҳанӯз боварӣ надошта бошед, ҷавоб ба саволе, ки оё миқдори косметикӣ барои талафоти вазнин бояд кӯмак кунад - «ҳа, як рӯз» фақат усули қобили қабул - кефир ва равғанро интихоб кунед . "Тоза" аз табобат кӯмак хоҳад кард, ва барои як рӯз (!) Дар ҳақиқат вазни шумо кам мешавад.