Ғизои барои пӯст - Маскаҳои ширӣ

Шир яке аз маҳсулотҳои муҳимтарин дар ҳаёти инсон мебошад. Он витаминҳои асосӣ (А, E, D), микроэлементҳо, кислотаҳо ва канданиҳои фоиданокро дар бар мегирад. Илова бар ин, он дорои равғани шир, ки баробар аст, ки дорои хосиятҳои ғизоӣ нестанд. Бинобар ин, шир на танҳо ҳамчун маҳсули ғизои баланд ва хӯроки ғизоӣ, балки ҳамчун космикӣ барои саломатӣ, зебоӣ ва табобати пӯст аст.

Маскаҳои умумӣ аз шир

Рӯйхати пешниҳодшуда барои ҳама намудҳои пӯст мувофиқ аст ва ба таври дақиқ тоза кардани дандонҳо, инчунин ба таври васеъ moisturize рӯшно медиҳад. Омода:

1. Уаттуал ё шолӣ решакан, ширеше дар миқдори 1 tablespoon рехт, шир гарм ба мутобиқати омехта ғафс шуд.
2. Миқдори зиёди массаро ба пӯсти рӯшноӣ истифода кунед.
3. Пас аз 15-20, хушк бо матои тар ва тоза бо об.

Мушкилоти ғизоӣ:

1. Кӯшиш кунед, ки шир ва рехт, то ҳол гарм, tablespoon (бе слайд) аз шўрбои.
2. То он даме, ки гулҳо варам кунанд, хӯрокҳоро бо як зарф резед ва барои 8-10 дақиқа тарк кунед.
3. Дар натиҷа ба пӯсти рӯд дар шакли гарм истифода бурда мешавад.
4. Пас аз 20-25 дақиқа, бо оби сард бинӯшед.

Маскаҳои шир барои пӯсти хушк

Муштарии тару тоза.

1. Селлюл аз харбузаи пухташуда сабусакҳо ва сабзида, он хуб аст,
2. Омезиши ашёро бо шир гарм дар баробари он то либос омехта кунед.
3. Пас аз 10-15 дақиқа, бо маслиҳат бо оби равон истифода бурда мешавад.

Ғизои ғизоӣ, тарозуи амиқи хушк, пӯсти пӯст:

1. Ҷисми як avokado пухтааст бояд crushed ва knivesed бо муштари, ки бо ним пиёла шир гарм омехта.
2. Иловаи 2 тухмии тару тоза аз тухм мурғ, як tablespoon равғани зайтун ва ширеше.
3. Мониторинги компонентҳо ба таври васеъ истифода карда, массаро ба тамоми рӯи чоҳ истифода баред.
4. Пас аз 15 дақиқа, маснуоти бо пахта пахта хориҷ дар шир гарм.

Ин дорухат, илова бар ба ғизои самарабахш ва moisturizing, инчунин таъсири ҷолибро дар пӯст дорад. Рӯйхати хуб осон, ва бо тартиби муқаррарӣ - аҳамиятнокии ангуштшуморро заиф мекунад.

Маскаҳои мумфарш барои беҳтар кардани маҷмӯи табиат:

1. Ҳосили хушк (1 tablespoon) дар шир гарм карда мешавад, то масофаи начандон зиёди гимнастро ташкил диҳед.
2. Ба омехта 1-2 қошуқи равғани растании косметикӣ, масалан, зайтун ё ҷуворимакка илова кунед.
3. Зарфҳои пӯстро бо паражҳои худ истифода баред, ташвиқоти даврӣ.
4. Пас аз 10-12 дақиқа, омехта бо оби гарм.

Маскаҳо бо шир барои мушкилот, пӯсти равған, бо акне

Равғани пӯсти тиллоро:

1. Ҳамчун панир косибӣ curd чормағз ва дар миқдори 20-30 г (tablespoon) бо ду tablespoons аз шир табиӣ.
2. Ба омехтаи як қошуқи асали гули ва 15 мл шарбати лимӯ илова кунед.
3. Бодиққат компонентҳоро омехта, ба пӯсти тамоми чӯб муроҷиат кунед.
4. Пас аз 10-15 дақиқа, ҷарроҳии барзиёд бо матои мулоим ва шустани оби хунукро тоза кунед.

Маска аз антенна:

1. Як сеюми як шиша шир дар омехтаи ҳарорати хона бо 20-30 грамм (1 tablespoon) асал.
2. Иловаи 3-3,5 tablespoons орди гандум.
3. Ҳамаи компонентҳоро бодиққат маҷақ кунед.
4. Ба таври фаврӣ маска дар рӯи рӯятонро ба кор дароред.
5. Пас аз 20 дақиқа пас аз зардча ташкил карда мешавад, бо оби гарм дањонро дањед.

Мубориза барои нуқтаҳои сиёҳ :

1. Пӯсти панҷсад шир аз шир гармтар аст, ки бо желатин дар як андозаи каме хурдтар гирад, ки массаи моеъ ба даст меояд.
2. Иловаи сафед тухм 1-лампен ба омехта.
3. Мастак ба рӯи рӯшно истифода баред, то даме, ки шаклҳои филми интизор шавед.
4. Бодиққат филми натиҷавшударо пас аз 20 дақиқа бардоред, бо поёни ҷояш оғоз кунед.