Мутаассифона, дар саросари мусиқии ҷаҳон Ariana Grande аксар вақт дар марҳилаи бо рентгенӣ дар шакли гӯшҳои кош анҷом меёбад. Вай дорои файзии ҳақиқӣ ва файз аст. Аммо он на ҳамеша чунин буд. То соли 2012 духтар ба як филми беҳтарин фахр наменамояд, аммо баъд Арриан Грин вазнин шуд, ва акнун тамоми ҷаҳон онро пештар ва баъдтар дида мебарояд.
Ариана Grande чӣ тавр вазнин шуд?
Давраи талафоти вазнини духтар дар соли 2012 буд. Гарчанде Ариана Grande ҳеҷ гоҳ пурра пур шуда наметавонист, вале якчанд маротиба эътироф кард, ки вай дар он вақт наметавонад худро ширин кунад, ва аксар вақт хӯрокхӯрӣ, яъне одатан - ғизои озуқаворӣ.
Барои вазнинии вазни худ, сурудхонӣ ба устои ситораи машҳури сераҳолӣ ва диаспории Исҳоқ табдил ёфт. Ӯ ба ӯ чӣ гуна хӯрок дод, ки ба хӯрокхӯрӣ омӯхт, инчунин ҳар рӯз фаъолияти ҳаррӯзаро назорат кард. Дар зери назорати мудири Ариана қариб 5 килограмм ва ҳоло ӯ бомуваффақият дар соли 2012 дастгирӣ карда шудааст.
Динори Арни Grande аз якчанд ҷиҳат иборат буд. Аввал, тренер ба ӯ тавсия дод, ки карбогидратҳо крахмал ва картошкаҳои зудтарро парвариш диҳанд: картошка, биринҷ, нон, макарон, помидорҳо. Ҳамчунин истеъмоли ширин ба як маротиба дар як ҳафта коҳиш ёфт. Ин нокомии парҳези ширин буд, зеро ӯ хеле зебо буд.
Ба ҷои иваз кардани маҳсулоти резинӣ Ariana Grande истеъмоли миқдори зиёди карбогидратҳои сустро, масалан, хӯрокхӯрӣ барои хӯроки нисфирӯзӣ, ғалладонагиҳои табиӣ дар давоми рӯз сар кард. Илова бар ин, духтарча бисёр сабзавот ва меваҳояшро мехӯрд. Ҳамчун як компоненти сафеда дар парҳезӣ тухм ва лампаҳо буданд. Аниана худаш аксар вақт гуфт, ки Салмӯн маҳсулотро дӯст медорад, ӯ тайёр аст, ки онро ҳар рӯз бихӯрад. Манфӣ дар байни хӯрок аз омехтаи чормағз иборат буд.
Ҷанбаи дуюми парҳез аз Искандари Исҳоқ истифодаи об мебошад. Аниана амалан бо як шиша об намешавад, боқимондаҳои баланди намак дар бадан нигоҳ дошта мешавад. Скиртизади дӯстдоштаи дигар об аст.
Машҳҳои физикӣ низ ҳатмӣ буданд. Ҳарчанд Ариана Grande дорои ҷадвал кори хеле сахт аст ва имкон надорад, ки дар толори омӯзишӣ ҳамеша омӯзем, аммо ҳар рӯз якчанд соат фаъолияташонро ҳар рӯз фаъол мекунад. Фаъолияти дӯстдоштаи вай инҳоянд: рақс, бо сагу дӯстдоштаи худ Coco, ба теппаҳои Ҳолливуд, шиноварӣ, инчунин дар синфҳои elliptikiфӣ. Баъзан ин тренингҳо бо машқҳои энергетикӣ иваз карда мешаванд.
Ниҳоят, нуқтаи охирини расидан ба шакли ситора, мувофиқи Ариана Grande, мулоҳиза ҳар рӯз аст. Ин ба шумо кӯмак мерасонад, ки фикру ақидаҳоро фаҳмед, фикр кунед, ва дар давоми он шумо метавонед аз мушкилот дурӣ ҷӯед. Духтар фикр мекунад, ки чизи асосӣ на ба пӯст, балки хушбахтӣ, дӯст доштан ва баъд натиҷаҳои зиёд нахоҳад дошт.
Дастгирии формат
Бисёре аз духтарон, ки мехоҳанд вазнинии вазнини Арниан Грандро ба даст оранд, ҳайрон мешаванд. Баъд аз ҳама, шири меҳрубон вазнинии вазнинро аз даст надод, худро бо толорҳои дароз дар толори худ давом дод, аммо тарзи ҳаёти комил ва фаъолро пеш гирифт. Бо вуҷуди ин, вақте ки тағиротҳои хӯроки онҳоро иваз мекунанд, духтарак аз онҷо ба таври қатъӣ ба онҳо итоат мекунад. Илова бар ин, Аррио Гранд дертар ба гиёҳнависӣ иваз карда шуд, яъне аз хӯрдани ашёи ҳайвонот даст кашид.
Ҳамчунин хонед- Ariana Grande иваз кардани Mac Miller ёфт
- Ariana Grande бо rap raptur boyfriend Mak Miller пошид
- 10+ ситорахое, ки фоторамкахо собит кардаанд, ки дар Интернет ҷойгир шудаанд, ва онҳоро дар тамоми ҷаҳон пинҳон мекунанд!
Ин бо интихоби бодиққати маҳсулот, ҳамчунин фаъолияти физикии баланд, вале бе омӯзиши вазнин ба Арии Грине имкон медиҳад, ки вазни худро дар сатҳи устувор нигоҳ дорад.
| | | |
| | | |
| | | |
