Зардакҳо қоидаҳои нисбатан самаранок мебошанд, ки имкон медиҳанд, ки намуди селлюларо кам намоем , инчунин ғафсии қабатҳои қабақро дар минтақаҳои душвор паст кунед. Ин ба воситаи таъсири фоиданоки компонентҳои ороишоти бастабандӣ дар ҳузури гармӣ оварда шудааст.
Тартиботи бастабандӣ барои мубориза бо cellulite душвор нест, ки ба худашон кор кунанд. Маслиҳатҳо барои гузаронидани чорабиниҳо аз cellulite дар хона, инчунин таркиби оддӣ барои қабули омехтаҳо барои расмиётҳо.
Чӣ тавр ба хонаҳои зидди қобилияти эпизоотӣ дар хона гузаред?
Дар айни замон зарур аст, ки бифаҳмем, ки ин расмиётҳо дар маҷмӯъ бо физнагрузками, масоҳат ва парҳезӣ сарф мешаванд. Раванди расмиёт бояд на камтар аз як моҳ бо давомнокии 2-3 бор дар як ҳафта бошад. Барои ҷаласаҳои зерин зарур аст:
- омехта барои печка;
- филми озуқаворӣ;
- як пӯси гарм ё шустани он.
Ҷараёни бастабандӣ якчанд марҳила дорад:
- Омодагии пӯст - тоза кардан, суст кардани ҳуҷайраҳои кӯҳна ва кушодани пӯст. Илова бар ин, шумо метавонед пӯстро дар як танӯр гарм кунед, массаии сабук кунед.
- Истифодаи ҷузъӣ ба минтақаҳои мушкил.
- Сипар ва бастани пӯлоди (яхдон) барои эффекти sauna.
- Таркибро барои 30-60 дақиқа нигоҳ доред.
- Тоза кардани пӯсти боқимондаҳои омехта дар зери душ.
- Истифодаи яхмосҳои эпилютерӣ .
Мазмуни омехта барои пӯшидани алюминий дар хона
Recipe # 1
Компонентњо:
- шоколади сиёҳ - 1 лоғар;
- яхмос - 2 миз. юѓу.
Омода ва истифода
Шоколад гудохта, илова кардани яхмос ва сард каме. Барои 40 дақиқа дархост кунед.
Рақам № 2
Компонентњо:
- равғани зайтун ё бодом - 20 мл;
- равғани мухаддир - 3 дона;
- лимонад равғани маска - 3 дона;
- равғани зайтун - 3 дона.
Омода ва истифода
Пайваст равған ва барои як соат муроҷиат кунед.
Recipes # 3
Компонентњо:
- Ламинари хушкшудаи хушк - 2 миз. юми;
- гил сиёҳ - 2 миз. юми;
- Обҳои гарм - 2 - 3 миз. юми;
- равғани муҳими гиёҳхорӣ ё афлесун - 5 дона.
Омода ва истифода
Гиле, ки гилро дар об ҷойгир мекунад, илова бо гиёҳ ва равған. Дар пӯст барои нисфи соат истифода кунед.
Рақами № 4
Компонентњо:
- асал моеъ - 2 миз. юми;
- хокаи хардал - 2 ҷадвал. юѓу.
Омода ва истифода
Пас аз омехта кардани ҷузъҳо, формаро ба пӯст барои 30 дақиқа гузаронед.
Рақам № 5
Компонентњо:
- намак баҳри хурд - 0,5 пиёла;
- равғани зайтун ё равғани зайтун - 20 мл;
- равған лимӯ - 3 дона;
- равғани лимӯ - 3 дона.
Омода ва истифода
Равғани муҳим ва равғани равғанро илова кунед, илова намак. Ба минтақаҳои мушкилӣ барои ним соат муроҷиат кунед.