Мастуратсия чӣ гуна қатъ карда мешавад?

Барои бисёри ҷавонон, мастурбатсия роҳи осонест, ки ба шумо писанд аст ва худро аз чунин як лаҳзаи дилхоҳ худдорӣ мекунад, баъзан хеле душвор аст. Агар шумо намедонед, ки чӣ гуна бо ин зӯроварӣ мубориза бурдан ва чӣ гуна барои бартараф кардани марбут ба мастурбатсия мубориза баред, мақолаи мо барои шумо қонеъ аст. Имрӯз мо дар бораи мастурбатсия умуман гап мезанем, роҳҳои аз байн бурдани он ва албатта дар бораи мастурбатсия занон .

Чӣ тавр ба мастурбат кардани як духтар монеа мешавад?

Бисёре аз ҷинсҳо мегӯянд, ки бо мастурбатсия ягон чизи нодуруст вуҷуд надорад. Аммо, агар шумо доимо мастурбат кардан мехоҳед, ин бояд ба фикру ақидаҳои муайян такя кунад. Муҳимияти асосӣ ин аст, ки мастурбатсия ба патология ва мушкилоти равонӣ табдил наёфтааст. Бинобар ин, агар вобастагии сахт қавӣ бошад, шумо бояд якчанд амал кунед. Агар шумо муайян кунед, ки ин масъаларо ҳал кунед, шумо бо он мубориза мебаред. Биёед якчанд тавсияҳоро дида бароем.

1. Ба истиснои тасвирҳо, видео, барномаҳои, вебсайтҳо, либосҳо, маҳсулотҳо, аз рӯйхати худ, ки мехоҳанд мастурбатсияро ба вуҷуд оранд, зарур аст. Оё бори дигар худро сарзаниш накунед.
2. Агар шумо дар бораи мастурбат фикр кунед, кӯшиш кунед, ки диққати худро тағйир диҳед. Андешидани як душвори хунук, хӯрдани чизҳои болаззат, хӯрокхӯрӣ ё роҳ рафтан, бо дӯсте дар телефон сӯҳбат кунед. Вақте ки фикрҳои нодуруст бозгашт мекунанд, шумо метавонед ин дастоварди аввалини шуморо баррасӣ кунед!
3. Барои парҳез кардани сигор ва рӯҳҳо аз парҳези худ зарур аст.
4. Агар шумо хоҳед, ки бо хоҳиши худ бадрафторӣ кунед, чӣ кор карда метавонед? Шартҳои муҳимро таҳия кунед ва ба раванди гузаред.
5. Агар шумо зиндагии бештар ва ҷолиберо пешкаш кунед, имконияти пайдо кардани шарики шоистаи шумо баъзан зиёд мешавад. Агар хоҳиши мастурбатсия шуморо зуд ба шумо осеб расонад, шумо метавонед вақти муайянеро, ки дар як вақт як маротиба дар як вақт як вақт ҷудо кунед. Бо фарорасии ҳаёти ҷинсии мунтазам, ин проблема худашро тарк мекунад.

Агар шумо худро дар даст дошта бошед ва ба таври оддӣ интизорӣ кашед, саволи "Чӣ тавр манъ карданро сарзаниш кардан мумкин аст?" Ба шумо дахл дорад. Бояд қайд кард, ки парвандаҳои алоҳида қайд мекунанд. Бо ибтидо оғоз кунед. Чаро шумо одатан мехоҳед мастурбатсия кунед? Чун қоида, аксар вақт дар сурати мавҷуд набудани ҳаёти ҷинсии мунтазам рух медиҳад. Агар шумо ҳамсояи доимӣ надошта бошед, кӯшиш кунед онро пайдо кунед. Аммо онро ба миёнарав нагузоред. Пеш аз худ ғамхорӣ кунед, барои курсҳои шавқовар ё синфҳои дилхоҳ ба қайд гиред, вақтро бо дӯстон бештар вақт сарф кунед. Ҳолатҳое ҳаст, ки ҳатто бо ҳаёти ҷинсии мунтазам, шахс доимо мастурбатсия мекунад. Он метавонад аз сабаби норозигии ҷинсӣ пайдо шавад. Бо ҳамсаратон сӯҳбат кунед ва мушкилоти якҷояро ҳал кунед. Агар ҷинсатон ба шумо комилан қонеъ бошад, аммо шумо ҳамеша мехоҳед мастурбатсия кунед - ин ба фикру ақидаи патология оварда мерасонад. Бо ёрии маслиҳатҳои дар боло зикршуда шумо метавонед бо ин мушкилот мубориза баред.

Чӣ гуна монеъ шудан ба пиронсол шудан

Аксар вақт наврасон сар ба мастурбатсия мекунанд, вақте ки онҳо ҳанӯз таҷрибаи ҷинсӣ надоранд. Дар ин синну сол ки дар ҳаёти ҷисмонӣ шавқи зиёд дорад, аз ин рӯ, мастурати навраси ҷавон як падидаи маъмулист. Дар асл принсипи ягон чизи нодуруст нест. Аммо агар наврас бо мастурбатсия хеле машғул бошад, ин аллакай суст аст. Дар наврасӣ, шумо бояд инкишоф диҳед, дар бораи худ кор кунед ва муошират бо ҷинси муқобилро омӯзед. Агар навраси патологӣ дошта бошад, он метавонад дар оянда проблемаи ҷиддӣ гардад. Он метавонад гуфта шавад, ки мастурбатсия як падидаи муқаррарӣ аст, аммо агар ин хоҳиш ба миён наояд, пас шумо бояд таъхир накунед ва таҳияи нақшаи пешгирии нашъамандиро таҳия кунед. Мо умедворем, ки маслиҳатҳои дар боло овардашуда ба шумо кӯмак мекунанд, ки бо ин мушкилот мубориза баред.