Баъди як рӯзи корӣ, бисёриҳо дар ҳақиқат пойҳои моро хомӯш мекунанд, то ки хастагӣ ба мо иҷозат надиҳад, ки корҳои хонаро ба даст орем. Ва баъд аз тамоми вазнии бадан ба пойҳои мо. Мо пешниҳод мекунем, ки қисми дӯстдоштаи ҷисми худро бо массаи мушакҳои пиёдагард решакан кунед.
Пойгоњи поя ва поягии пиёдагї чї кор мекунад?
Ин пинҳон нест, ки ҳаракатҳои массаҳо ба бартараф кардани дард ва хастагӣ дар пояҳо мусоидат мекунанд. Албатта, шумо метавонед ба хидматрасонии табобатӣ маслиҳат кунед ё худ маслиҳат кунед. Аммо бо дастгоҳи махсус - як массивҳои роликӣ - барои пойафзоли худ ба тартиб даровардан осонтар аст.
Ролаҳои сақфшудаи массаҳо дар пӯсти поёни поёни таъсири механикӣ таъсири манфӣ мерасонанд ва ин боиси пайдоиши:
- зиёд гардонидани хун;
- решакан кардани мушакҳо;
- зиёд гардондани обхезӣ ва баровардани оксиген.
Дар натиҷаи осеби оддӣ, синдром дард мекашад ва шумо эҳсос мекунед.
Намудҳои масштаби пиёдагард
Муштарии оддӣ ва арзонтарин маслиҳати дастгоҳи механикӣ мебошад. Мастӣ пошхӯрии печи чӯб чӯб аст, ки бо ресмоне, ки бо кунҷҳои даврӣ бо кунҷҳои бесоҳиб ҷойгир карда шудааст. Агар шумо дастгоҳро дар рӯи пӯсти таронаҳо тарҷума кунед, роллерҳо таъсири рӯҳбаландкунандаро меафзояд ва онҳоро бароҳат месозанд. Бо вуҷуди ин, ҳангоми истифодаи як ролик ҳезум чӯб аз ҳисси умумии метавонад душвор аз даст.
Агар шумо мехоҳед, ки ба таври комил истироҳат кунед, маснуоти масолеҳи барқӣ харед. Дар сурати пластикӣ барои сӯрохиҳо вуҷуд дорад. Пойҳои худро дар он ҷо ҷойгир кунед, шумо ягон низомҳои шиддатнокии маснуотро интихоб мекунед ва ҳаракатҳои пешрафтаи дастгоҳро аз даст медиҳед. Мавҷудияти функсияҳои функсионалӣ дорои таъсири иловагии осебпазир мебошад.
Интихоби ролик бо маслиҳат, шумо ҳамзамон ҳалли ҳисси почтаҳои худ ва оҳанги пӯстро ҳал мекунед.