Фоидањои зардолу хушк дар давраи синамаконї
Ин меваи хушк дорои витаминҳои E, A, C, гурӯҳи B, кислотаи nicotinic, оҳан, фосфор, калсий, fructose, magnesium. Чунин таркиби бой ба таъсири ҷисми модар таъсири манфӣ мерасонад:
- кӯмак мекунад, ки аз моеъи барзиёд берун барояд, функсияҳои гурда беҳтар шавад;
- зардолу хушк дар вақти ширдиҳӣ ба хатари қабзшавӣ коҳиш дода, корро ба рагҳои рагҳои растанӣ мусоидат мекунад;
- фишорро мустаҳкам мекунад, кори дилро тағйир медиҳад;
- металлҳои вазнинро аз бадан хориҷ мекунад;
- мӯй, нохунҳоро тақвият медиҳад.
Ин нӯшидан барои нӯшидан аз зардолуи хушк дар вақти ширдиҳӣ, - ин нӯшидан баъд аз таваллуд ба барқарорсозии бадан кӯмак мекунад. Зардолуи хушк беҳтарин табобат аст, ки комилан ниёз ба ширин доранд, аммо саломатӣ ба шумо зарар намерасонанд ва фарбењї накунанд.
Контрастӣ барои истифода
Мутахассисон боварӣ доранд, ки зардолуи хушк бо шири сина метавонад бошад, вале огоҳ мекунад, ки барои истифодаи меваҳои хушк мавҷуд аст:
- дудилагӣ бояд дар ҳолати реаксияҳои аллергӣ ба ин маҳсулот хориҷ карда шавад;
- хилофи диабети қанд;
- он беҳтар аст, ки меваи хушкро бо фишори паст паст кунад;
- он барои истифодаи зардолу хушк бо шамол, зараровар аст.
Зардолуи хушк дар вақти ширдиҳӣ набояд ба парҳез дар моҳҳои аввали соли ҷорӣ, вақте ки системаи ҳозима аз кӯдак кам намешавад. Беҳтар аз интизор шудан то 3 моҳ ва баъд диққат додан ба менюи шумо бо меваҳои хушк. Шумо метавонед тақрибан 50 грамм зардолу хушкро дар як рӯз гузоред.