Вақте ки ҷангҳо оғоз шуданд, чӣ бояд кард?
Дар оғози блог, онҳо дардовар ва нороҳатии ҷиддӣ нагирифтаанд, онҳо хеле зиёд ва озодиро нишон медиҳанд. Вале онҳо минбаъд низ ба воя мерасанд, ки бо эҳсосоти дардноки онҳо пурқувваттар ва пурқувват гарданд. Ҳангоми заҳролудшавӣ бо 10 дақиқа, ё камтар аз он, зан бояд ба беморхона гузарад .
Вақте ки шиддатҳои мунтазам оғоз меёбад, бо миқдори каме, ки шумо дар вақти дарунии шумо каме азоб мекашед, гиря накунед, мушакҳои шикамро шиканед. Чунин усулҳо вазъиятро осон нахоҳанд кард, вале танҳо баданро сусттар ва азият мекашад, вале дард аз даст намедиҳад. Ғайр аз ин, фишори зиёд метавонад раванди дуруст ва зудтари кушодани сервитаро коҳиш диҳад ва дар ин ҳолат духтурон бояд ба ҳавасмандгардонии таваллуди кӯдак машғул шаванд. Азбаски селлинг ба саломатии кӯдак таъсири бад мерасонад ва дар баъзе ҳолатҳо ба гуруснагӣ оксиген меорад. Бинобар ин, хеле муҳим аст, ки шароит барои риоя кардани рентгени дурусти дар вақти задухӯр хеле осон аст.
Техникаи нафаскашӣ дар бесарусомонӣ
Дар аввалин нокофӣ ба шумо бояд тавассути дандонҳои худ дар чор рақамҳо нафрат кунед ва ба нафрат ноил шавед - ба шаш сурат ба воситаи даҳон, ва дар лабҳо «дар шиша». Чунин нафасгирӣ дар давоми ҳолатҳои ҷудошавӣ аз мушакҳо раҳо меёбанд, ҷисми модар ва кӯдакро бо оксиген пур мекунад ва таъсири оромона меорад. Ҳангоми истифодаи ин усул, шумо бояд ба ҷадвалҳо нигоҳ дошта, онро аз фикрҳои дард ҳис кунед ва диққати худро оид ба риоя кардани рентгени илҳомбахшӣ истифода баред.
Бо зиёд шудани шиддатнокии меҳнат, бояд сулҳро ором кунад. Ин бо истифода аз технологияи нафасӣ "саг" монанд карда шудааст: барои ин ба шумо лозим аст, ки нафас кашед, кушодани даҳони худро кушоед ва забони худро ба таври ношинос, сапфирифта, ба монанди гармии он сагон кунед. Боварӣ надоред, чунки беморхонаи таваллуд вуҷуд надорад, ки дар он шумо бояд чӣ гуна ба назар гиред, дар ин ҳолат шумо бояд танҳо дар бораи саломатии кӯдак фикр кунед ва ба раванди таваллуд мусоидат кунед. Ғайр аз ин, чунин усулҳо на танҳо аз ҷониби шумо истифода бурда мешаванд.
Вақте ки синтетикӣ кушода мешавад , сулфаи дуруст дар вақти задухурдҳо бояд зудтар шавад: сулфиракҳои болаззат тавассути бун ва экзатсия зуд бо воситаи даҳшатнок, дар ҳоле, ки лабҳо ба «туб» ҳамроҳанд. Вақте ки дард ба дард меояд, лозим аст, ки сулҳ ором кунад. Мо метавонем гуфта метавонем, ки ин усул имкон медиҳад, ки «нафасгирӣ» -и шадиди беморӣ гардад.
Ҳангоми кӯшиш (шиддатҳои сахт), кӯдак таваллуд мешавад. Вақте, ки он оғоз меёбад, ҳангоми таваллуд шудан ва берун рафтан лозим аст, вақте ки аз ҷониби духтур роҳбарӣ кунед, ҳангоми аз ҳад зиёд нафас кашед ва нафас кашед, то 10 то 15 сония ва шумо бояд пахш кунед. Ҳамзамон, дастгоҳҳои бензинро ба худ ҷалб кунед, истироҳат дар пойафзол, ба нуфуз назар кунед. Ба шумо лозим нест, ки «сар» ё анусро сар диҳед, зеро дар аввалин ҳолат шумо метавонед дар канори чашмҳо, ҷарроҳии резинӣ ё варам, дар ҳолатҳои дуюм ба шумо гулу шиддати ҷиддӣ гиред. Агар ҳисси норасоии ҳаво вуҷуд дошта бошад, шумо бояд саъй кунед, ки нафас кашед ва боз дубора чуқур кунед. Дар давоми як кӯшиш, раванди нафаскашии нафаскашӣ бояд тақрибан се маротиба гузаронида шавад.
Дар байни кӯшишҳо барои пешгирӣ ва нафаскашӣ нафас кашидан.
Бояд хотиррасон кард, ки фосилаи байни пружаҳо бояд барои истироҳат ва барҷастаи бадан истифода шавад. Мутобиқати усулҳои нафаскашӣ дар вақти меҳнат ба таваллуд осонтар мегардад.
Ин корро ба ин усули нафаскашӣ душвор намебошад, вале беҳтар аст, ки пеш аз машқ кардан оғоз намоед ва раванди худро ба таври автоматизатсия бардоред. Дар ин ҳолат, шумо омода хоҳед кард, ки дар вақти муайян, рентгени махсуси нафаскашӣ, қобилияти аз кор рафтанро дошта бошед. Шумо инчунин дар ҳолати назорати худ қарор доред.