Ғизои модар ҳангоми ҳомиладорӣ барои зан ва кӯдак хеле муҳим аст. Модар бояд аз ҳомиладорӣ ва таваллудкунӣ эҳтиёт кунад, ва кӯдак қуввату таҳкир меёбад. Иродаи қатъӣ ба парҳез ба зан кӯмак мекунад, ки навъҳои кӯҳнаро барқарор созанд ва кӯдак ба системаи ҳозима бунёд кунанд. Диққати махсус бояд ба маҳсулоте, ки метавонад аллергияро ба вуҷуд оварад. Яке аз чунин маҳсулот асал аст. Новобаста аз ҳама бартарии асал, он аллергияро дар якҷоягӣ бо ситрусӣ ва сабзавот, меваҳо ва буттаҳо ташкил медиҳад. Асал дар синамакон бояд ба парҳези модарон хеле бодиққатона мубаддал гардад, интизор шавед, ки моҳи аввали синамаконӣ синамаконӣ шавад, то ки ҷисми кӯдак каме қавӣ гардад. Як қошуқе, ки субҳ аз ҷониби модарам хӯрдааст, кӯмак мекунад, ки аксуламали кӯдаки ба асалҳои тазриқи санҷишшударо тафтиш кунад. Агар ягон протокол риоя нашавад, шумо метавонед як қошуқро дар ду-се рӯз бихӯред, баъд аз шаш моҳ дар бораи синамаконӣ шумо метавонед як рӯзе як дегӣ бихӯред.
Дар бораи он, ки оё имкон дорад, ки пизишкони табобати ҳамшираҳои шифобахшро ба таври оддӣ ҷавоб диҳанд, ки номатлуб аст, огоҳӣ дар бораи пайдоиши аллергиҳои аллергия, ки метавонад бо кӯдак барои ҳаёт боқӣ монад. Аз ин рӯ, табибон тавсия медиҳанд, ки занҳо тавсия намедиҳанд, ки асли хӯрокро дар давраи синамаконӣ қатъ накунанд, то он даме, ки кӯдак ба воя мерасонад, ки ба худаш ё ба модараш машғул шавад, ки одатан пеш аз он ки ба синни ширмак расидааст.
Оё ман метавонам асал дар фурӯшгоҳҳои лалмӣ харидорӣ кунам?
Ба модаре, ки ба модараш шомил мешавад, агар вай то ҳол кӯшиш карда тавонад, онро бо диққати махсус интихоб кунад. Ин номатлуб барои харидани асал дар мағоза дар бонкҳо, беҳтар аст, ки ба харидани асал моеъро тавассути шиносҳо, бењтараш May ё оњаки оњак. Асали тару тоза ба модарони ҳамширагӣ дар парҳезӣ эҳтимол дорад, ки аксуламали аллергияро ба кӯдак кӯтоҳ кунад, зеро он дорои панирҳои тару тоза, ки аллергени қавӣ барои организми калон дорад. Асал дар ширдиҳӣ бояд танҳо аз шахсони боваринок харид бошад, то ки хавфи харидани қалбакӣ ё асал бо занбӯриҳои антибиотикро таҳлил карда тавонад.
Оё мумкин аст, ки дар чойи модари ҳамшираи шафқат асал имконпазир аст?
Асал дар давраи синамакка метавонад чойро ҷудо кунад, ба чой илова карда мешавад (танҳо шумо метавонед асалро дар об ҷойгир кунед, ҳарорати он 40 дараҷа баланд аст, на танҳо ҳамаи моддаҳои муфид нестанд, балки онҳо низ заҳролуд мешаванд). Шумо метавонед асалро ба модарони ҳамширагӣ дар ғалладонагиҳо, коғаз, панир, косибӣ, хӯриш мева диҳед. Асал бо синамакон кӯмак мекунад, ки хастагӣ бардорад, қуввату тавоноии ҷисмии модар ва кӯдакро тақвият диҳад, ки ҳама чиз бо шири модар аст.
Шумо метавонед ширхорагирӣ кунед ё на - ҳар як зан ба таври инфиродӣ. Агар ҳеҷ гуна ихтилофот вуҷуд надошта бошад, пас, шумо бояд аз худ бипурсед, ки аз ин фоиданок истифода баред.