Ҷорӣ намудани портрет ба парҳези кӯдак - марҳалаи дуввум ва муҳим дар шиносоӣ бо кӯдаки калонсолон мебошад. Мутахассисон дар соҳаи хӯроки кӯдакон тавсия медиҳанд, ки бо гилхок, биринҷ ва пӯлоди ҷуворимакка сар бароранд. Инҳо ғизои муфид ва бехатар барои организми хурди мебошанд. Илова бар ин, онҳо gluten нест - як чизи махсус, ки аллерген ва боиси шӯриш.
Пас аз он ки crumb озмуда шуд ва каме ба қаҳва ва биринҷ истифода бурда мешавад, шумо метавонед менюи худро бо приколҳои ҷуворимакка диверсификатсия кунед.
Паррандаҳои ҷуворимакка барои кӯдакон - хуб ва бад
Бисёр модарон дар бораи манфиатҳои ғалла медонанд. Баъд аз ҳама, он маҷмӯи микро ва микроэлементҳо, оҳан, калий, калсий, ки мақоми болоравии кӯдакон хеле зиёд аст. Илова бар ин, он дорои миқдори зиёди нахиест, ки барои тозакунии тухмҳои toxins ва toxins кӯмак мерасонад.
Ба ибораи дигар, хосиятҳои судмандии ғалладонагиҳои ғалладона ба организм таъсир мерасонанд, яъне:
- расонидани кӯмак ба қабзи қабзи, агар бошад;
- коркарди меъдаҳои муқаррарӣ, бартараф кардани заҳролуд ва ферментатсияҳо;
- кори муқаррарии зарфҳои хун ва дил;
- таҳкими ҳассос;
- пешрафт ва бемаҳдудиятро пешгирӣ мекунад.
Бо вуҷуди ин, фаромӯш накунед, ки пӯлоди ҷуворимакка барои кӯдакон, ба монанди дигар маҳсулот, метавонад ба ғайр аз некӯаҳволӣ, зарар расонад. Тавсия дода мешавад, ки бо ҷорӣ намудани ин ғалладон ба кӯдакон, афзоиши вазни бениҳоят вазнин ва камолоти нокофӣ тавсия дода намешавад. Азбаски ашёҳои ҷуворимакка аҳамияти баланди энергетикӣ надоранд.
Чӣ тавр пухтупази ҷуворимакка барои кӯдакон пухтан?
Дар дорухат барои пухтупази ҷуворимакка барои кӯдакон хеле оддӣ аст:
- Аввал шумо бояд дубора ва хушк кардани хушкро дошта бошед;
- сипас онро дар суфтакунандаи қаҳва пӯшанд ва онро бо оби ҷӯшон пур кунед;
- дар ҳоле ки муҳим аст, ки риояи меъёрҳо - 100 мл об, 1 tablespoon ғалладиҳӣ талаб карда шавад;
- баъд аз омехта канда, давомнокии гармии камаш то як соат;
- агар об зуд пухта шавад, пас дар давоми тайёрӣ метавонад ба боло бардошта шавад;
- шумо метавонед намак ва шакар каме илова кунед;
- Барои кўдакони калонсол ба ширхор пўстро илова кунед, ки баъд аз 10-15 дақиқа судак мешаванд;
- дар porridge пухта шумо метавонед як равғани яхкардашуда ё равғани растанӣ гузошта.
Вобаста аз он, ки чанд моҳи пухтупази ҷуворимакка ба миқдори кӯдакони навзод ҷорӣ карда мешавад, хӯроки пухтупази он фарқ мекунад: барои пӯлоди хурди он бе илова кардани шир пухта мешавад ва аз тарафи blender зада мешавад.