Пас аз 30 сол ғамхории рӯшноӣ

Бо гузашти вақт, пӯст қатъ мегардад, ки ҳосилхезии коллажҳо ва эластин дар ҳаҷми дуруст, ки бо намуди узвҳо, шампаймоҳои субҳ ва рангуборкунӣ фарқ мекунад. Бо ин сабабҳо, нигоҳубини солим аз 30 сол беҳтар ва мутобиқан муқаррар карда мешавад, бояд на танҳо гидратсия, балки инчунин ғизо ва барқарорсозӣ.

Чӣ гуна ба пушти сар кардани 30 рӯз?

Албатта, ҳанӯз дар ин синну сол хеле ғамгин нест. Гузоштани аввалин узвҳои метавонад пурра бартараф карда шавад, бартараф намудани вазнинии аз ҳад зиёд.

Барои ин ба шумо тавсия дода мешавад, ки якчанд тағйиротро дар ҳаёти худ созед:

1. Пӯшед парҳез бо афшураи тару тоза аз карафс, карам, parsley.
2. Қатъи нӯшокии спиртро пас аз 2 соат то хоб рафтан.
3. Дар як рӯз на камтар аз 8 соат истироҳат кунед. Қайд кардан бамаврид аст, ки дар он тақрибан 22 соат лоақал аст, зеро он дар ин вақт, равандҳои барқарорсозии ҳуҷайраҳои пӯст оғоз меёбад.
4. Ба таври мунтазам ба косметологи касбӣ ташриф меоред.

Тартибот барои бозгашти рӯирост пас аз 30

Якчанд усулҳои сахтафзор барои ҳалли ин проблема вуҷуд дорад:

• масолеҳи лимфӣ ;
• darsonvalization;
• cryotherapy;
• таъсироти ultrasonic.

Илова бар ин, мо бояд дар бораи тартиби худхизматии худ фаромӯш накунем:

• массаи косметикӣ дар хатҳои махсус;
• шустани оби хунук ё шустани ях ;
• гимнастика ва машқҳои махсус.

Маскаҳо барои рӯшанфикрони касбӣ ва ватанӣ тавсия дода мешаванд. Онҳо бояд се намуд бошанд:

• toning;
• хӯрок;
• нуриҳо.

Махсусан, маска дорои оксидҳои меваҳо, витаминҳои А, E ва B, канданиҳои фоиданок, коллаген ва гиёҳҳои растанӣ мебошанд.

Косметикаи пӯст аз 30 сол гузаштааст

Маҳсулоти гигиенӣ ва ороишӣ барои интихоби намуди пӯсти шумо муҳим аст. Дар синну солаш зарур аст, ки маҳсулоти филизӣ (нишондиҳанда - на кам аз 15 адад), бидуни парабент харидорӣ намояд.

Илова бар ба кремҳо, пӯст пас аз 30 сол ғамхории мунтазам бо сермаҳсули консентратӣ барои рӯшноиро талаб мекунад. Чунин косметика Он дар якҷоягӣ бо компонентҳои физикии функсионалӣ, ки ба ҳуҷайраҳои навсозӣ ёрӣ мерасонанд, ва онҳоро бо маводи ғизоӣ мепӯшонанд.

Гандуми хуб:

• L'ancome Hydra Zen Neurocalm;
• Shiseido Bi-Perfomance;
• Қолаби швейтсии Шветсия;
• Methode Cholley Lifting Serum;
• Biotherm Skin Vivo;
• La Prairie Сафед Сафед.