Дар бораи чӣ гуна нигоҳ доштани чеҳраи худро ҷавонон то ҳадди имкон, духтарон дар бораи оғози солҳои 23-25 сол фикр мекунанд. Дар айни замон, аксар вақт имконият пайдо кардани нишонаҳои рагҳои якумии мимикӣ, ки занонро маҷбур мекунад, ки ҳамаи чораҳои имконпазирро барои бартараф кардани онҳо андешанд. Чун қоида, навзод аввалин оғоз дар атрофи чашм ва дар кунҷи лабҳо пайдо мешаванд. Агар шумо табассум кунед, шумо мефаҳмед, ки он дар ҷойҳое, ки таркибаҳои он мебошанд, мебинед. Ва чунон ки пӯсти онро дар муддати кӯтоҳ талаф кунад, ин пӯшишҳо аз байн мераванд. Илова бар ин, дар синну соли ҷавонӣ, таркиби уфуқӣ аксар вақт дар пешаш меистад (ба шарофати пӯсти пӯсти ҳайвонот дар ҳайратовар), инчунин пӯшидани байни чашмҳо (аз оне, ки шӯриш, морҳо аксар вақт ҳаракат мекунанд).
Инчунин бояд муҳокима карда шавад, ки чаро занон ҳоло дар изтиробҳои қаблӣ аз 50 сол гузаштаанд. Косметологҳои ҳозиразамон ба хулосае омаданд, ки пиршавии барвақти пӯст бо таъсири ду гурӯҳ омилҳо оварда шудааст. Гурӯҳи аввал омилҳои беруна аст. Онҳо экология бад (хусусан пас аз садама дар нерӯгоҳи энергетикии Chernobyl), суръатбахшии ритми ҳаёт ва дар натиҷа, вақти каме истироҳат, истифодаи косметологҳои алоҳида ва ғайра мебошанд. Гурӯҳи дуюм - омилҳои дохилӣ, яъне, ғизои номутаносиб (ғалладонагиҳо, рангҳо), норасоии витаминҳои табиӣ (пас аз ҳама, ҳатто харидани сабзавот ва меваи тару тоза, ҳеҷ гоҳ шумо намедонед, ки онҳо чӣ парвариш мекунанд).
Яке аз роҳҳои бартараф кардани ин нокомии ногувор як массиъ аз рӯдаи пӯсидаи пӯст аст. Мазмуни самаранок ва самаранок массиви касбӣ мебошад, ки дар толорҳои зебо анҷом дода мешавад. Илова ба услуби салоҳиятнок ва дастҳои машҳур, фоидаҳои чунин масса аз истифодаи косметологияи касбӣ ва эҳтимолан ҳатто воситаҳои махсус истифода мебаранд. Аммо ӯ низ як мушкилоти зиёде дорад - на ҳар як ҳамватанони мо метавонад ба меҳмонхона ташриф орад, аммо барои натиҷаҳои хуб ӯ бояд бештар аз як маротиба, балки ду нафар бошад, аммо мунтазам ба он ҷо сафар кунед.
Агар шумо низ метавонед нармафзори психологии чашмро бар зидди чапи рӯятон надиҳед, мо ба шумо мегӯям, ки чӣ тавр худатон онро анҷом диҳед.
Масҷид аз тару тоза дар атрофи чашм
Пӯст дар атрофи чашм хеле тендер ва осебпазир аст. Мазмуни масолеҳ дар ин соҳа бояд хеле дақиқ бошад. Қоидаҳои асосии масса аз тару тоза дар чашмон ва дар кунҷи чашмҳо:
- Ҳама чизҳо бояд равшан бошад, на кӯшиш, на дароз ва пӯстро дар атрофи чашм гузоред. Дар акси ҳол, шумораи таркибҳо кам намешавад, аммо зиёд мешаванд.
- Ҳаракат аз болои пилки болоӣ аз чашм ба гӯшаи берунии чашм ва дар поён - баръакси, аз кунҷи берунӣ ба кӯпрукҳои бинӣ аст.
Ҳангоми оғоз кардани масҳ, шумо бояд аз чашми худ шустани шуста, ва линзаҳои тамос (агар бошад). Сипас яхмосро ба майдони атрофи чашм татбиқ кунед. Қаймо дар қисмҳои хурд дар атрофи чашм истифода бурда мешавад. Барои садақа кардани он зарур нест, он дар худи массажаш бояд пӯшида шавад. Массаж аз худи узвҳои дорои аломати нуқта дорад. Ин аст, ки мо пӯстро пайравӣ накунем, онро ҳаракат надиҳем ва нуре, ки онро ба чашм намоем, ба назар мерасад. Беҳтарин восита барои ин аст ангуштони зард.
Усулҳои массаж: ҷомашӯӣ ва сангин. Мо бо як ангушти ангуштро бо як трактори муайяне барои пилкҳои болоӣ ва пӯшида сар мекунем. Мо ҳаракати худро дар давоми 1-2 дақиқа давом медиҳем. Сипас, бо як ангушт занед. Истифодаи индекс, ангуштони миз ва ангушт. Акнун пӯстро даруни чашм пӯшед. Инчунин чашмҳо барои пӯшидани ҳуруфоти мобилӣ баста мешаванд. Ҳаракати мазкур тақрибан 2 дақиқа анҷом дода мешавад. Ва масҳаи мо бо решакании равшан дар trajectories муайян анҷом. Онҳо ангуштони номаълумро барои 1-2 дақиқа истеҳсол мекунанд. Пас, мағозаи шумо танҳо 5 дақиқа дар як рӯз мегирад. Фикр накунед, ки ин кофӣ нест. 5 дақиқа кофӣ барои масҳ кардани масолеҳи атрофи чашм. Дар ёд доред, ки беҳтар аз ҳар се дақиқа барои ҳар як дақиқа 5 дақиқа кор кардан беҳтар аст, вале ҳар 15 дақиқа.
Массаж бар зидди узвҳои нафаскашӣ
Аввал шумо бояд табассум кунед. Оё шумо аз решаҳои лабҳо ба бинї дидед? Акнун ангуштони индекси худро дар кунҷи лабҳои худ гузоред, ва бо ҳаракатҳои гардиши сабук дар ин сатр ба бунгоҳ ҳаракат мекунанд. 3-5 маротиба такрор кунед. Махсусан, ба шумо лозим аст, ки шумораи машқҳоро то 10 рӯз зиёд кунед.
Зарари зидди пошидани дар пешаш
Дурӯғи пӯстро пинҳон кунед, диққат диҳед, ки ба он ҷое, Танҳо барои худатон ёдрас кунед, ки дар он ҷо шумо дар тӯли тӯфон дар қабати шумо қабатҳои уфуқӣ доред. Ва дар ин хатҳо маслиҳат кунед. Ин хуб аст, ки барои истифодаи moisturizer, шумо метавонед ва равғанҳои муҳим. Дар давоми мағоза, мо аз бинї ба бутҳо мегузарем. Ҳамаи ҳаракатҳои нур, осон, каме бармегарданд.